Blutdruck 108/74 – was bedeutet das?

Ihr Blutdruckwert von 108/74 bedeutet einen idealen Blutdruck. Die Anforderungen sind mit einem systolischen (oberen) Wert unter 120 mmHg und einem diastolischen (unteren) Wert von unter 80 mmHg erfüllt.

Der ideale Blutdruck ist die beste Voraussetzung, um Schäden an Gefäßen und Organen zu vermeiden. Mit einem idealen Blutdruck können Sie Ihre Lebenserwartung erhöhen.

Blutdruck 108/74 auf der Blutdrucktabelle

Blutdruck 108 über 74 auf der Blutdrucktabelle

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Blutdruck 108/74 auf der Blutdruckskala

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Diastolischer Wert
(niedriger)

Was Sie über einen Blutdruck von 108/74 wissen sollten

Ihr Blutdruck von 108/74 ist ideal. Es müssen keine unmittelbaren Maßnahmen ergriffen werden, um ihn zu verbessern.

Um Ihren Blutdruck auf diesem ausgezeichneten Niveau zu halten, kann Folgendes helfen:

  • Regelmäßiger Sport und Bewegung
  • Nicht rauchen
  • Niedriger Salzkonsum
  • Reduzieren Sie Koffein und Alkohol
  • Stress abbauen

Blutdruck 108/74 auf dem Blutdruckmessgerät

Blutdruck 108 zu 74 auf dem Blutdruckmessgerät

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