Süßen Sie Ihren Tee auf die richtige Art
Honig vs. Zucker:
Sind wir doch mal ehrlich: Einer der Hauptgründe, warum Teetrinker ihre Tassen mit ihrer Lieblingsmischung auffüllen, anstatt zu einem Saft oder einer Limonade zu greifen, ist, dass es eine ganz natürliche und gesunde Wahl ist. Du tust deinem Körper einen großen Gefallen, wenn du dich für Tee statt für ein Getränk mit Zucker und künstlichen Aromen entscheidest.
Während manche Menschen ihren Tee pur genießen, fügen andere gerne etwas hinzu, um ihn ein wenig zu versüßen. Auch Eistee schmeckt immer besser, wenn er gesüßt ist.
Wenn du ein Fan von gesüßtem Tee bist, besteht die Möglichkeit, dass du ihn auf die falsche Weise trinkst. Tun Sie Zucker in den Tee? Wenn ja, dann sollten Sie damit aufhören. Tee ist ein hervorragendes Getränk, um den Zuckerverbrauch zu senken, und es gibt viel gesündere (und schmackhaftere) Möglichkeiten, ihn zu süßen. Die Verwendung von Honig anstelle von Zucker im Tee könnte die Art und Weise, wie Sie Ihre Lieblingsmischung genießen, zum Besseren verändern.
Honig gegen Zucker im Tee: Warum Honig die bessere Wahl ist
Honig im Tee ist eine viel gesündere Wahl als die Verwendung von Zucker. Vielleicht fragen Sie sich, warum das so ist, wenn man bedenkt, dass Honig einen ebenso hohen Zuckergehalt hat wie der Zucker, den Sie in Ihren Tee geben würden.
Honig und Zucker unterscheiden sich geringfügig in ihrer Zusammensetzung. Beide enthalten Fruktose und Glukose. Während Zucker zu 50/50 aus Fruktose und Glukose besteht, hat Honig 40% Fruktose und 30% Glukose.
Was macht die restlichen 30 % im Honig aus? Neben Wasser und Pollen sind es Mineralien 
wie Magnesium und Kalium. Zucker enthält keine Mineralien, von denen der Körper profitieren könnte. Da Zucker einen höheren Fruchtzuckergehalt hat, ist es sogar wahrscheinlicher, dass er den Blutzuckerspiegel erhöht.
Einige Menschen schreckt der Gedanke an Honig zunächst ab, weil er ein paar Kalorien mehr hat als Zucker. Das gilt aber nur, wenn man die gleiche Menge Honig wie Zucker verwendet. Wenn Sie anfangen, Honig in den Tee zu geben, werden Sie feststellen, dass Sie nicht annähernd so viel Honig wie Zucker verwenden müssen.
Wenn es um die Debatte zwischen Rohhonig und Zucker geht, ist einer der größten Knackpunkte für die Menschen die Tatsache, dass Zucker verarbeitet wird, während Honig natürlich ist. Der Körper hat es schwerer, verarbeitete Lebensmittel abzubauen, was zu Gewichtszunahme oder anderen gesundheitlichen Problemen führen kann.
Weitere Gründe, warum Sie sich an Honig in Ihrem Tee halten sollten
Wie bereits erwähnt, hat Zucker absolut keinen Nährwert. Wenn Sie also Ihren Tee süßen wollen, sollten Sie wenigstens etwas verwenden, das Ihrem Körper nützt. Vielleicht haben Sie schon einmal gehört, dass man einen Löffel Honig nimmt, um Halsschmerzen zu lindern. Der Grund dafür ist, dass Honig antibakterielle Eigenschaften hat.
Für viele Menschen ist ein Löffel Honig pur zu süß. Wenn man jedoch einen Löffel Honig in seinen Tee mischt, kann man das Getränk in eine Art Superdrink verwandeln, der einem bei der Bekämpfung von Erkältungs- und Grippeerregern helfen kann.
Da Honig reich an Antioxidantien ist, könnte er bei regelmäßigem Verzehr zu einem gesunden Darm beitragen. Wenn man dem Tee Zucker hinzufügt, wird er wahrscheinlich nur noch mehr Gewicht auf den Darm legen. In alten Zeiten waren die Griechen dafür bekannt, Honig mit Wein und Wasser zu mischen. Sie glaubten, es sei ein Elixier, das die Verdauung fördert. Manche verwendeten ihn sogar zur Behandlung von Infektionen und anderen Schmerzen. (Quelle)
Gesunde Möglichkeiten, Tee zu süßen: Beeinflusst Honig den Geschmack?
Wenn es um den Geschmack geht, stellen viele Menschen fest, dass Honig den Geschmack ihres Tees besser ergänzt als Zucker. Manche Menschen müssen ein wenig experimentieren, um das richtige 
Geschmacksverhältnis zu finden. Es gibt nämlich Hunderte von verschiedenen Honigsorten. Da jede Sorte aus einer anderen Blume gewonnen wird, passen manche Honigsorten besser zu bestimmten Teesorten als andere.
Abhängig davon, was Sie mögen, kann das Hinzufügen von etwas, das Ihren Honig aufpeppt, Ihre Welt beim Teetrinken völlig verändern. Eine Prise Zimt oder Ingwer oder sogar ein Spritzer Zitronen- oder Orangensaft können Ihr Getränk richtig aufpeppen. Es ist auch eine gute Möglichkeit, Ihrem Getränk mehr Nährwert zu verleihen.
Eine Sache, die man bei Tee und Honig beachten sollte
Tun Sie Honig in Ihren Tee? Oder haben Sie vielleicht vor, damit anzufangen, nachdem Sie dies gelesen haben. Eine Sache, die Sie beachten sollten, ist, wann Sie sich entscheiden, Ihrem Tee Honig hinzuzufügen. Sie sollten niemals Honig in kochend heißes Wasser geben, denn dadurch verliert er seinen gesamten Nährwert.
Traditionell lässt man eine Tasse Tee einige Minuten ziehen, bevor man sie trinkt. Wir empfehlen, den Honig erst nach dem Ziehen des Tees zuzugeben, weil das Wasser dann die Möglichkeit hat, seine Temperatur zu senken, so dass die positiven Eigenschaften des Honigs nicht verloren gehen.
Honig oder Zucker: Abschließende Gedanken
Wenn es um die Debatte zwischen Honig und Zucker geht, werden wir uns jederzeit für Honig entscheiden. Haben Sie unsere Honigstäbchen schon ausprobiert? Mit den Honigstäbchen können Sie Ihren Tee ganz einfach süßen. Jedes Stäbchen enthält die perfekte Menge Honig, so dass Sie nicht raten müssen, wie viel Sie brauchen. Unser Lieblingsteil an ihnen ist, dass sie das klebrige Durcheinander vollständig beseitigen.