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Die besten Snacks für die Reise sind die, die nicht gekühlt werden müssen, klein genug sind, um sie leicht zu verpacken, und nur wenig Aufwand bei der Zubereitung erfordern. Dies sind einige der veganen Snacks, mit denen ich regelmäßig fliege. Sie sind auch ideal, wenn Sie keine Lust haben, vor Ihrer Reise zu kochen oder Mahlzeiten zuzubereiten. Alle diese Snacks enthalten kein Fleisch, keine Milchprodukte und keine Eier.

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Früchte und Veggies:

Cuties / andere Zitrusfrüchte

Kirschtomaten

Äpfel

Bananen

Avocado – einfach nach Brezeln fragen (oder noch besser, bring deine eigenen Vollkorncracker mit) und dippe sie in eine offene Avocado

Kirschen

Paprika

Karotten

Brokkoli

Blumenkohl

Blaubeeren / andere Beeren – ich friere meine Blaubeeren gerne ein, bevor ich abreise, damit sie länger kalt bleiben

Trockenfrüchte – getrocknete Mango ist mein Favorit

Peeled Snacks Organic Dried Fruit, Much-Ado-About-Mango, 1.4 Unze (Packung mit 10)

Kohlchips

Rhythm Superfoods Kale Chips, Variety Pack, Original/Zesty Nacho/Kool Ranch/Garlic & Zwiebel, Bio und Non-GMO, 2 Oz (Packung mit 4), Vegan/Gluten-Free Superfood Snacks

Nüsse und Samen:

Gemischte Nüsse

Kürbiskerne

Chia-Samen

Gesunde Premium Assorted Nuts and Fruits Snack Mix Sampler Variety Pack, Good for the Heart (12 Count)

Getreide:

Vollkorncracker

Haferflocken – fragen Sie nach heißem Wasser und machen Sie sich Haferflocken auf dem Flug

Seven Sundays Gluten Free Muesli – Blueberry Chia Buckwheat – Non-GMO Certified, Hot oder Cold Breakfast Muesli {12 oz. Pouches, 1 Count

Pflanzenbasiertes Protein:

Brotbohnen

Enlightened Bada Bean Bada Boom Protein Gluten Free Roasted Broad (Fava) Bean Snack, Variety Pack, 1.0 oz, 24 Count(Packaging may vary)

Getrocknete Edamame

Cruncha ma-me Freeze Dried Gluten-Free Edamame Veggie Snack 3 Flavor 6 Pouch Variety Bundle, (2) each: Leicht gewürzt, Jalapeno, Meersalz & Schwarzer Pfeffer, .7 Unzen

Protein-Riegel -Kind Breakfast Protein sind mein Favorit

KIND Breakfast Bars,Dark Chocolate Coca Bars, 8g Protein, Gluten Free, 4 count (pack of 4)

Proteinpulver -einzelne Pakete

Vega Protein & Greens, Plant Based Protein Powder, Chocolate, 12 Count, 1.1-Unzen-Pakete

Nussbutter

Justin’s Nut Butter Natural Classic Almond Butter 10 Count Squeeze Packs, 1.15-Ounce Boxen (Pack of 3)

Kichererbsen – genauer gesagt, Kichererbsen

Watusee Bio Kichererbsen in Olivenöl geröstet Kichererbsen 5oz (Rosmarin)

Andere Snacks

Seetang Snacks

Trader Joe’s Roasted Seaweed Snack X 12 Packs (Roasted Seaweed)

Gopicnic Snackboxen von Target – sie sind wie eine erwachsene / gesündere Version von Lunchables. Sie haben 3 vegane Boxen

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Dunkle Schokolade – 70% oder höher

BIJA Chocolates Organic 70%, 72% und 80% Dark Chocolate Classic Bundle

Somersaults

Somersaults Nut Free Vegan Sunflower Seed Snacks 3 Flavor Variety Bundle: (1) Pazifisches Meersalz, (1) Holländischer Kakao, und (1) Zimt, 6 Oz. Ea. (3 Tüten insgesamt)

Gesunde PB&Js! – Sunwiches von Dr. Praeger’s – Ich habe sie vor kurzem entdeckt und sie sind fantastisch! Es macht das Einpacken von Essen so viel einfacher. Es ist Sonnenblumenkernbutter und Traubenaufstrich auf Vollkornbrot.

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Getränke:

Tee/Kaffee (ohne Milch- oder Zuckerzusatz) – Bringen Sie Ihre eigenen Teebeutel mit, wenn Sie nicht den gewöhnlichen schwarzen Tee wollen, der auf den meisten Flügen angeboten wird

Wasser! – Die trockene Luft in großen Höhen dehydriert Sie, halten Sie sich hydriert!

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