Frauen für Nüchternheit

Was ist die Gruppe Frauen für Nüchternheit?

Die Gruppe Frauen für Nüchternheit ist eine säkulare Selbsthilfegruppe nur für Frauen, die mit Suchtproblemen zu kämpfen haben. Die gemeinnützige Organisation bietet Frauen die Möglichkeit, sich von Alkohol- und Drogenmissbrauch zu erholen, und zwar unter dem Aspekt der Selbsthilfe. Die Frauen in dieser Gruppe tauschen sich über ihre persönlichen Erfahrungen und ihre Hoffnungen für die Zukunft aus und knüpfen gleichzeitig herzliche Freundschaften mit anderen Frauen. Die Mitglieder der Gruppe werden durch positive Bestärkung und positives Denken, gesundheitliche Veränderungen (Meditation und Bewegung) und durch die Teilnahme an der Gruppe ermutigt.

Frauen für Nüchternheit bietet einen innovativen Leitfaden, das so genannte „New Life Program“, das sich mit dem möglicherweise geringen Selbstwertgefühl, der Depression, der Demütigung und der Scham jeder Frau befasst, die zu Drogenkonsumstörungen führen können. Women for Sobriety kann allein oder in Kombination mit anderen Behandlungsmethoden eingesetzt werden und schult die Mitglieder mit dem New Life Program. Die Gruppe finanziert sich durch Gruppenspenden, Literaturverkauf, jährliche Wochenendkonferenzen und Spendenaktionen.

Die Geschichte von Frauen für Nüchternheit

Die Gruppe Frauen für Nüchternheit begann etwa 1974, gegründet von Jean Kirkpatrick, Ph.D., einer Soziologin, die mit Alkoholismus zu kämpfen hatte. Sie erkannte, dass es an Selbsthilfegruppen fehlte, die sich auf die besonderen Erfahrungen und Bedürfnisse von Frauen konzentrierten. Kirkpatrick entwickelte ein System, das von Ralph Waldo Emerson und der Einheitsbewegung des New Thought inspiriert war. Sie studierte die Wirkung von Meditation, besuchte die Anonymen Alkoholiker und ließ sich von der Frauenbewegung ihrer Zeit inspirieren. Auf der Grundlage ihrer Erkenntnisse und Erfahrungen entstand Women for Sobriety (Frauen für Nüchternheit).

Ihr Programm bot Frauen durch das „New Life“-Programm und die „13 Statements Affirmation“ ermutigende und reflektierende Aussagen und wurde zu einer gemeinnützigen Organisation. Im selben Jahr gründete Kirkpatrick die Gruppe „500 Women Alcoholics“, die in „50 Großstädten“ nach mehr Informationen suchte. Nachdem die Treffen stattgefunden hatten, verfasste die Gründerin Rundbriefe mit Inhalten, die Frauen bei der Aufrechterhaltung ihres emotionalen und persönlichen Wohlbefindens bei Alkoholismus helfen sollten. Die Gruppe wurde populär, und auch Männer interessierten sich dafür, was Kirkpatrick dazu veranlasste, eine „Begleitversion des Programms“ für Männer zu entwickeln, die als Men for Sobriety bezeichnet wurde.

Das New Life Programm: The Women For Sobriety Acceptance Statements

Die Women for Sobriety Group bietet ihre eigenen Lehren an, die 13 Acceptance Statements, die vom transzendentalen Denken und den Philosophien von Kirkpatrick inspiriert sind. Diese unterscheiden sich von den 12 Schritten und haben ihre Grundlage im „New Life Program“. Das Programm wurde entwickelt, um das gesamte Leben der weiblichen Mitglieder zu verbessern und ihre Denkweise zu verändern. Das New Life Program ist in einem Buch erhältlich und ist am wirksamsten, wenn es jeden Tag wiederholt wird. Viele der 13 Affirmationen ermutigen zu positiven Gedanken, die die Perspektiven prägen, und unterstützen die persönliche Verantwortung für die getroffenen Entscheidungen.

Akzeptanzaussagen von Women For Sobriety

Die 13 Affirmationsaussagen unterscheiden sich von Affirmationen, die in Selbsthilfegruppen wie den 12 Schritten verwendet werden. Obwohl beide zu persönlichem und spirituellem Wachstum ermutigen, lauten die 13 Affirmationsaussagen wie folgt:

• Ich habe ein lebensbedrohliches Problem, das mich einmal hatte. Ich übernehme jetzt die Verantwortung für mein Leben und meine Krankheit. Ich übernehme die Verantwortung.
• Negative Gedanken zerstören nur mich selbst. Meine erste bewusste nüchterne Handlung muss sein, Negativität aus meinem Leben zu entfernen.
• Glück ist eine Gewohnheit, die ich entwickeln werde. Glück wird erschaffen, nicht abgewartet.
• Probleme stören mich nur in dem Maße, in dem ich sie zulasse. Ich verstehe meine Probleme jetzt besser und lasse nicht zu, dass sie mich überwältigen.
• Ich bin, was ich denke. Ich bin eine fähige, kompetente, fürsorgliche, mitfühlende Frau.
• Das Leben kann gewöhnlich sein, oder es kann großartig sein. Größe erreiche ich durch eine bewusste Anstrengung.
• Liebe kann den Lauf meiner Welt verändern. Die Fürsorge wird ganz wichtig.
• Das grundlegende Ziel des Lebens ist emotionales und geistiges Wachstum. Täglich bringe ich mein Leben in die richtige Ordnung und weiß, welches die Prioritäten sind.
• Die Vergangenheit ist für immer vorbei. Ich werde nicht länger von der Vergangenheit geplagt werden. Ich bin ein neuer Mensch.
• Alle gegebene Liebe kommt zurück. Ich werde lernen zu wissen, dass andere mich lieben.
• Enthusiasmus ist meine tägliche Übung. Ich schätze alle Momente meines neuen Lebens.
• Ich bin eine kompetente Frau und habe dem Leben viel zu geben. Das ist es, was ich bin, und ich werde es immer wissen.
• Ich bin für mich selbst und für meine Handlungen verantwortlich. Ich bin verantwortlich für meinen Verstand, meine Gedanken und mein Leben.

Die 13 Affirmationen unterscheiden sich von den 12 Schritten durch ihre Form – Affirmationen. Die Aussagen zur Akzeptanz sind in 1 von 6 Kategorien eingeteilt, je nachdem, auf welcher Stufe sich der Einzelne befindet, den so genannten „Stufen der Genesung“.

Finden Sie noch heute eine Behandlung

Obwohl Women for Sobriety und andere Selbsthilfegruppen Hilfsmittel für die Genesung anbieten, wird Frauen, die mit ihrer Sucht zu kämpfen haben, dringend empfohlen, sich zuerst behandeln zu lassen. Dieser Schritt ermöglicht es Fachleuten wie Therapeuten, sich wirklich intensiv mit der Person zu befassen und die problematischen Beweggründe für den Drogenmissbrauch zu entschlüsseln. Dieser Schritt bietet den Frauen auch Entgiftungsprogramme und Heilungsmethoden, die sie anwenden können, ohne allein auf ein anderes Medikament oder die Unterstützung anderer angewiesen zu sein.

Nach der Behandlung und Entgiftung weiß jede Frau, dass sie den ersten Schritt zur Veränderung ihres Lebens getan hat. Dies wird dazu führen, dass sie sich mit tieferen Problemen auseinandergesetzt hat, bevor sie sich in Selbsthilfegruppen begibt und von ihrer Peer-Group profitiert. Wenn Sie oder ein Ihnen nahestehender Mensch mit einer Substanzkonsumstörung zu kämpfen haben, wenden Sie sich an einen mitfühlenden Behandlungsanbieter, der Ihnen hilft, die beste verfügbare Selbsthilfegruppe zu finden.