Ziele: Es sollte festgestellt werden, ob das 6 x 6-Übungsprogramm von Rocabado bei Probanden mit myofaszialen Kieferschmerzen und FHP nach 4 Wochen einen zusätzlichen Nutzen gegenüber der alleinigen Selbstbehandlung bei der Reduzierung von myofaszialen Kieferschmerzen und der Verbesserung der Vorwärtskopfhaltung (FHP) hat.
Methoden: In dieser doppelt verblindeten Studie wurden 45 Probanden (43 Frauen und 2 Männer, Durchschnittsalter 24 Jahre) nach dem Zufallsprinzip der Selbstbehandlung oder der Selbstbehandlung + 6 x 6 Übungen zugewiesen. Das primäre Ergebnis war die Intensität der Kieferschmerzen auf einer numerischen grafischen Bewertungsskala (NGRS). Sekundäre Zielgrößen waren Kieferschmerzen auf einer verbalen Bewertungsskala (VRS), Nackenschmerzen (NGRS und VRS) und die Veränderung der Kopfhaltung. Einundzwanzig Probanden pro Gruppe ergaben eine Aussagekraft von 80 %, um einen Unterschied von 2 in der NGRS für die Intensität der Kieferschmerzen festzustellen. Für die statistische Signifikanz wurde Alpha auf .05 festgelegt.
Ergebnisse: Beide Gruppen zeigten eine signifikante statistische (P = .001) und klinische (> 2 auf NGRS) Verbesserung der Kieferschmerzintensität. Kieferschmerzen und Nackenschmerzen verbesserten sich in beiden Gruppen signifikant (P < .01). Bei keinem der Messwerte gab es Unterschiede zwischen den Gruppen. Eine signifikante Veränderung der Kopfhaltung wurde in beiden Gruppen nicht festgestellt.
Schlussfolgerung: Die 6 x 6 Übungen waren bei der Verringerung der Intensität der Kiefer- und Nackenschmerzen nicht signifikant vorteilhafter als die Selbstpflege allein. Außerdem konnten sie die Kopfhaltung innerhalb der 4-wöchigen Studiendauer nicht verbessern.