Studien zeigen, dass der Verlust eines Elternteils eine lebenslange, dauerhafte psychologische Wirkung auf Menschen jeden Alters hat
Das Trauma des Verlusts eines Elternteils hat eine tiefgreifende Wirkung auf uns alle, egal wie alt wir sind. Die Trauer ist so unermesslich, dass es Studien gibt, die zeigen, dass der Tod unserer Mutter oder unseres Vaters tatsächlich unsere Gehirnchemie verändern und auch bleibende körperliche Auswirkungen haben kann.
Die Art und Weise, wie unser Gehirn Trauer verarbeitet, ist tiefgreifend und komplex. Forschungsergebnisse zeigen, dass die Regionen unseres Gehirns, die Trauer verarbeiten – der hintere cinguläre Kortex, der frontale Kortex und das Kleinhirn – dieselben Regionen sind, die Erinnerungen abrufen und in der Vergangenheit verweilen.
Es sind auch dieselben Regionen des Gehirns, die unseren Schlaf und unseren Appetit regulieren. Das erklärt, warum viele Menschen, die sich in einem Zustand tiefer Trauer oder Depression befinden, eine Zunahme des Schlafs, Schlaflosigkeit oder große Unterschiede in ihrem Appetit erleben.
Der Verlust eines Elternteils, ob erwartet oder tragisch plötzlich, bringt verschiedene Ebenen und Zeitpläne der Trauer mit sich. Der Verlust eines Elternteils in jüngeren Jahren ist in der Regel ein plötzlicher Verlust, der bei jüngeren Kindern und Erwachsenen zu längeren Phasen der Verleugnung und Wut führen kann.
Wenn der Tod eines Elternteils erwartet wird, hat man Zeit, sich auf den Verlust vorzubereiten und ihn zu akzeptieren, und hat die Möglichkeit, sich zu verabschieden und ein gutes Unterstützungssystem zu finden. Dies könnte der Grund dafür sein, dass andere Studien zeigen, dass jüngere Erwachsene vom Verlust der Eltern stärker betroffen sind.
Der Verlust eines Elternteils kann zu einem erhöhten Risiko für langfristige emotionale und psychische Probleme wie Depressionen, Angstzustände und Drogenmissbrauch führen. Der Verlust eines Elternteils in der Kindheit erhöht dieses Risiko noch, und etwa eines von 20 Kindern im Alter von 15 Jahren und jünger hat einen oder beide Elternteile verloren.
So viele von uns haben komplexe Beziehungen zu ihren Eltern – und einige von uns haben überhaupt keine. Die Folgen ungelöster Emotionen wie Wut und Groll wirken sich auch auf unsere Psyche aus. Der Tod eines Elternteils bedeutet, dass es keine Hoffnung auf Versöhnung oder eine Bestätigung der eigenen Gefühle gibt.
Wenn es um den Tod eines Elternteils geht, gibt es so etwas wie „darüber hinwegkommen“ nicht. Ganz gleich, welche Art von Beziehung man zu ihnen hatte oder welche Art von Eltern sie waren. Er verändert uns tiefgreifend und dauerhaft – geistig, körperlich und emotional – für den Rest unseres Lebens.