Eine Zahnspange zu tragen, kann frustrierend sein, wenn man beim Verzehr bestimmter Lebensmittel vorsichtig sein oder sie ganz vermeiden muss. Wenn Sie versuchen, Ihre Zähne schnell und richtig zu richten, ist es wichtig, dass Ihre Zahnspange nicht verbogen oder gebrochen wird. Dr. Chow und unser Team haben eine Liste mit Lebensmitteln erstellt, die Sie vermeiden sollten, und mit Lebensmitteln, die Sie genießen können, während Sie eine Zahnspange tragen.
Egal wie vorsichtig Sie sind, übermäßiges Kauen von schwer zu verzehrenden Lebensmitteln wird irgendwann zu Problemen für Sie und Ihre Zahnspange führen. Zu wissen, was Sie bei einer Mahlzeit essen können und was nicht, kann hilfreich sein, wenn Sie zum ersten Mal eine Zahnspange tragen.
Einige Nahrungsmittel sind zu hart für eine Zahnspange, weil sie Drähte brechen oder Schäden verursachen können, die von Dr. Chow repariert werden müssen. Der Verzicht auf die folgenden Snacks verhindert dies:
- Harte Süßigkeiten
- Kaugummi
- Nüsse
- Popcorn
- Hartes rohes Gemüse oder Obst (Karotten, Äpfel)
- Eis
- Chips
Für das Frühstück gibt es viele sichere Möglichkeiten. Dazu gehören Eier, Joghurt, Pfannkuchen, Haferflocken, weicher Toast, Bananen und sogar Speck.
Für das Mittagessen sollten Sie harte oder scheuernde Lebensmittel, ungekochtes Gemüse oder Äpfel vermeiden. Sicherer sind ein köstlicher Eintopf, ein weiches Sandwich mit Brot oder ein gemischter Salat. Seien Sie immer vorsichtig, wenn Sie in das Essen beißen, und versuchen Sie, feste Mahlzeiten in kleine, kaubare Portionen zu schneiden, wann immer dies möglich ist.
Ein gesundes, spangenfreundliches Abendessen kann in vielen Formen angeboten werden. Weiches, gedünstetes Gemüse, gepaart mit einem mageren Eiweiß, ist eine gute Wahl. Die Zugabe von Reis oder Quinoa kann die Mahlzeit abrunden. Denken Sie nur daran, danach mit Zahnbürste und Zahnseide zu putzen, denn diese kleinen Körner können zwischen Zahnspange und Zähnen stecken bleiben.
Während Ihrer Behandlung wird Dr. Chow Ihre Zahnspange bei jedem Kontrolltermin festziehen. Das Festziehen der Zahnspange kann manchmal dazu führen, dass sich Ihre Zähne danach wund anfühlen. Während dieser Zeit empfehlen wir Ihnen, weiche Nahrungsmittel zu wählen, bis der Schmerz nachlässt, wie z.B.:
- Pudding
- Kartoffelbrei
- Suppe
- Eiscreme
- Hüttenkäse
- Erbsen
- Nudeln
- Joghurt
- Muffins
Es ist auch wichtig, auf Ihre Mundhygiene zu achten. Wenn Lebensmittel zwischen den Zahnspangen stecken bleiben, ist die Wahrscheinlichkeit größer, dass sich Plaque und Karies bilden. Wenn Sie verhindern möchten, dass Ihre Zähne nach dem Abnehmen der Zahnspange verfärbt sind, sollten Sie nach jeder Mahlzeit Zähne putzen und Zahnseide benutzen!
Wenn Sie feststellen, dass Ihre Zahnspange nach einer Mahlzeit beschädigt ist, sollten Sie sofort einen Termin in unserer Praxis in Surrey, BC, vereinbaren. Unser Team hilft Ihnen bei allen Problemen, die während der Zeit mit der Zahnspange auftreten, und beantwortet Ihre Fragen zu den Lebensmitteln, die Sie essen können und nicht essen dürfen.