Wie der Blutdruck gemessen wird
Der Blutdruck wird durch einen einfachen Test gemessen.
Er wird an 2 Punkten gemessen:
- wenn der Druck am höchsten ist. Das ist der systolische Druck, wenn das Herz schlägt und das Blut durch die Arterien presst
- , wenn der Druck am niedrigsten ist. Dies ist der diastolische Druck, wenn sich Ihr Herz zwischen den Schlägen entspannt und sich mit Blut füllt
Ihr Blutdruck wird in Millimeter Quecksilber gemessen und als zwei Zahlen angegeben – die systolische Blutdruckzahl und die diastolische Blutdruckzahl. Zum Beispiel: 110/70 mmHg.
Als allgemeiner Richtwert:
- Als hoher Blutdruck gilt ein Wert von 140/90 mmHg oder höher
- Als idealer Blutdruck gilt ein Wert zwischen 90/60 mmHg und 120/80 mmHg
- Als niedriger Blutdruck gilt ein Wert 90/60 mmHg oder niedriger
Wenn Ihr Blutdruckwert zwischen 120/80 mmHg und 140/90 mmHg liegt, könnte das bedeuten, dass Sie ein Risiko für Bluthochdruck haben und versuchen sollten, Ihren Blutdruck unter Kontrolle zu halten.
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Um Ihr Risiko, an Bluthochdruck zu erkranken, zu verringern, besuchen Sie unsere Homepage, um herauszufinden, welche Änderungen Sie an Ihrem Lebensstil vornehmen können.
Wenn bei Ihnen Bluthochdruck diagnostiziert wird, wird Ihnen ebenfalls geraten, diese Änderungen vorzunehmen. Wenn Sie frühzeitig Änderungen vornehmen, können Sie möglicherweise auf Medikamente verzichten.