Ein Blutdruckwert von 114/60 deutet auf Hypotonie (niedrigen Blutdruck) hin.
In der vollständigen Blutdrucktabelle erfahren Sie mehr über Blutdruckwerte.
Was bedeutet ein Blutdruckwert von 114/60?
Werte, bei denen der systolische Druck normal ist (zwischen 91 und 119), der diastolische Druck jedoch zwischen 50 und 60 liegt, deuten auf einen niedrigen Blutdruck oder eine sogenannte Hypotonie hin. Dies liegt daran, dass der schlechtere Messwert verwendet wird, wenn der systolische und der diastolische Druck in unterschiedliche Bereiche fallen.
Das bedeutet, dass der Blutdruck in Ihren Arterien niedriger ist als der, der als normal angesehen wird.
In der Regel besteht jedoch kein Grund zur Besorgnis über niedrigen Blutdruck, es sei denn, Sie leiden unter Schwindel, Ohnmacht, Übelkeit oder Müdigkeit. Hypotonie wird möglicherweise nicht einmal diagnostiziert, wenn diese Symptome nicht auftreten.
Was ist zu tun, wenn Ihr Blutdruck 114/60 beträgt
Das erste, was Sie tun sollten, ist Ihren Puls zu überprüfen. Wenn Ihr Puls über 90 liegt, kompensiert Ihr Herz möglicherweise den niedrigen Blutdruck. Wenden Sie sich an Ihren Arzt, wenn Ihr Puls zu hoch ist und Sie ungewöhnliche Symptome verspüren.
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Sie müssen nichts tun, wenn Ihr Puls normal ist und Sie keine Symptome haben.
Medikamente mit einem Blutdruck von 114/60
Sie können einen niedrigen Blutdruck als Nebenwirkung bestimmter Medikamente bekommen. Nehmen Sie bereits Blutdruckmedikamente ein?
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über eine Anpassung der Dosierung Ihrer Blutdruckmedikamente.
Wenn Änderungen des Lebensstils nicht ausreichen, um Ihren Blutdruck zu erhöhen, verschreibt Ihnen Ihr Arzt möglicherweise Medikamente wie Fludrocortison, das die Natriumretention fördert, oder Midodrin, das Rezeptoren in den Arterien aktiviert, um den Blutdruck zu erhöhen.
Lebensstiländerungen bei einem Blutdruck von 114/60
Ihr Arzt kann Ihnen einige Änderungen des Lebensstils vorschlagen, wenn Sie einen Blutdruck von 114/60 haben. Dies hängt von der Schwere Ihres niedrigen Blutdrucks in Kombination mit Ihrer sonstigen gesundheitlichen Vorgeschichte ab.
- Salzzufuhr erhöhen
Meistens möchten Ärzte, dass Sie Natrium einschränken, da es Ihren Blutdruck erhöhen kann. In diesem Fall ist das genau das, was der Arzt verordnet hat! - Trinken Sie mehr Wasser
Flüssigkeit erhöht das Blutvolumen, was dazu beitragen kann, Ihren Blutdruck zu erhöhen. - Tragen Sie Kompressionsstrümpfe
In extremeren Fällen möchte Ihr Arzt vielleicht, dass Sie Kompressionsstrümpfe tragen, die den Blutfluss zu Ihren Beinen einschränken und mehr Blut in Ihrem Oberkörper halten.
Erinnern Sie sich daran, dass das, was für eine Person niedriger Blutdruck ist, für eine andere normal sein kann. Konzentrieren Sie sich nicht so sehr auf die Zahl und hören Sie stattdessen auf Ihren Körper.