Ein Blutdruckwert von 108/60 weist auf Hypotonie (niedrigen Blutdruck) hin.
Lesen Sie die vollständige Blutdrucktabelle, um mehr über Blutdruckwerte zu erfahren.
Was bedeutet ein Blutdruckwert von 108/60?
Werte, bei denen der systolische Druck normal ist (zwischen 91 und 119), der diastolische Druck jedoch zwischen 50 und 60 liegt, weisen auf einen niedrigen Blutdruck oder eine so genannte Hypotonie hin. Das liegt daran, dass der schlechtere Messwert verwendet wird, wenn der systolische und der diastolische Druck in unterschiedliche Bereiche fallen.
Das bedeutet, dass der Blutdruck in Ihren Arterien niedriger ist als der, der als normal angesehen wird.
In der Regel besteht jedoch kein Grund zur Besorgnis über einen niedrigen Blutdruck, es sei denn, Sie leiden unter Schwindel, Ohnmacht, Übelkeit oder Müdigkeit. Hypotonie wird möglicherweise nicht einmal diagnostiziert, wenn diese Symptome nicht auftreten.
Was ist zu tun, wenn Ihr Blutdruck 108/60 beträgt
Das erste, was Sie tun sollten, ist Ihren Puls zu überprüfen. Wenn Ihr Puls über 90 liegt, kompensiert Ihr Herz möglicherweise den niedrigen Blutdruck. Wenden Sie sich an Ihren Arzt, wenn Ihr Puls zu hoch ist und Sie ungewöhnliche Symptome haben.
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Sie müssen nichts tun, wenn Ihr Puls normal ist und Sie keine Symptome haben.
Medikamente mit einem Blutdruck von 108/60
Sie können einen niedrigen Blutdruck als Nebenwirkung bestimmter Medikamente bekommen. Nehmen Sie bereits Blutdruckmedikamente ein? Wenn ja, wirken sie möglicherweise zu gut und sollten angepasst werden.
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über eine Anpassung der Dosierung Ihrer Blutdruckmedikamente.
Wenn Änderungen des Lebensstils nicht ausreichen, um Ihren Blutdruck zu erhöhen, verschreibt Ihnen Ihr Arzt möglicherweise Medikamente wie Fludrocortison, das die Natriumretention fördert, oder Midodrin, das Rezeptoren in den Arterien aktiviert und so den Blutdruck erhöht.
Lebensstiländerungen bei einem Blutdruck von 108/60
Ihr Arzt kann Ihnen bei einem Blutdruck von 108/60 einige Lebensstiländerungen vorschlagen. Dies hängt von der Schwere Ihres niedrigen Blutdrucks in Kombination mit Ihrer sonstigen gesundheitlichen Vorgeschichte ab.
- Salzzufuhr erhöhen
Meistens möchten Ärzte, dass Sie Natrium einschränken, da es Ihren Blutdruck erhöhen kann. In diesem Fall ist das genau das, was der Arzt verordnet hat! - Trinken Sie mehr Wasser
Flüssigkeit erhöht das Blutvolumen, was dazu beitragen kann, Ihren Blutdruck zu erhöhen. - Tragen Sie Kompressionsstrümpfe
In extremeren Fällen möchte Ihr Arzt vielleicht, dass Sie Kompressionsstrümpfe tragen, die den Blutfluss zu Ihren Beinen einschränken und mehr Blut in Ihrem Oberkörper halten.
Erinnern Sie sich daran, dass das, was für eine Person niedriger Blutdruck ist, für eine andere normal sein kann. Konzentrieren Sie sich nicht so sehr auf die Zahl und hören Sie stattdessen auf Ihren Körper.