Sie variiert ihre Workouts: Kate hält sich nicht nur an eine Routine. Kate ist eine langjährige Kundin der prominenten Yogini Mandy Ingber, und Mandy erzählte uns, dass sie mehrmals pro Woche mit Kate arbeitet, wenn die Schauspielerin in L.A. ist, und sagte: „Sie ist extrem engagiert in ihrer Praxis und hält sie rein.“ Kate hat auch Zeit mit der Trainerin Ramona Braganza verbracht, die mit der Schauspielerin an Kardio-, Zirkeltraining und Kernübungen gearbeitet hat. Es kommt auch auf die Hingabe an: Kate nimmt das Training für ihre Filmrollen sehr ernst und trainiert fünf Tage pro Woche, mehrere Stunden am Stück.
Sie bleibt realistisch: Eine solide Fitnessroutine ist harte Arbeit, was Kate nur zu gut weiß – sie hat nie einen Fuß in ein Fitnessstudio gesetzt, bis sie eine Rolle in Pearl Harbor bekam. Während ihre Action-Rollen sie zu ernsthaftem Training zwingen, schaltet sie zwischen den Filmen einen Gang zurück und sagte zu Elle UK: „Ich kann es einfach nicht zu einem Teil meines täglichen Lebens machen. Ich gehe ins Fitnessstudio, wenn ich muss, und wenn ich für einen Film zunehmen oder abnehmen muss, dann mache ich das auch. Seit kurzem trainiere ich wieder viermal pro Woche. Ich laufe jeweils eine halbe Stunde, aber nie im Freien, da ich nicht in der Öffentlichkeit trainiere. Mein Fitnessstudio ist in meiner Garage zu Hause.“
Sieh dir das an!
Klasse FitSugar
Sie ernährt sich (meistens) gesund: Egal, ob sie am Set ist, den Sunfare-Lieferservice nutzt oder für sich selbst kocht, Kate hält sich gesund. Ein typischer Tag für sie besteht aus Eiern oder Haferflocken zum Frühstück, einem Hühnchen- oder Gemüsewrap zum Mittagessen und Fisch und Gemüse zum Abendessen. Aber Kate ernährt sich nicht nur supergesund. Sie sagt, dass sie niemals ein Törtchen, ein Stück Geburtstagskuchen oder irgendeinen anderen Kuchen ablehnen würde!