Informationen zur Serie: „Deutsche Trainingskonzepte“
Erst Passwege abdecken – dann in 1 gegen 1 Duelle gehen
ORGANISATION:
A gibt den Ball an B ab. Mit diesem Pass beginnt ein 1 gegen 1 Duell mit dem Ziel, jeweils ein Pass- oder Dribbeltor zu erzielen. Wenn C in Ballbesitz kommt, darf er einen Gegenangriff starten. Ein weiterer Übergang findet nicht statt. Im Folgenden wechselt Spieler A auf die Position von B, B auf C und C auf A
COACHING:
Diese Übung simuliert eine 1 gegen 1 Situation mit gleichzeitiger Deckung der Passmöglichkeiten. C muss seine Position so anpassen, dass B zu einem Dribbeltor provoziert wird. Dadurch gewinnt C Zeit, den Ball zu erobern. Der zunächst offensive Spieler B versucht durch geschickte Finten zum Abschluss zu kommen
VARIATION:
Um den thematischen Schwerpunkt noch stärker zu betonen: Tore, die auf das Passspiel erzielt werden, zählen dreifach. Tore auf das Dribbeltor zählen nur einfach
Informationen zur Serie: „Deutsche Trainingskonzepte“
ORGANISATION:
Eine Gruppe von Spielern in Ballbesitzpositionen unter einem markierten Feld. Zwei Gruppen mit Spielern ohne Ball positionieren sich neben dem Quadrat (Achtung! Der Abstand zwischen den roten Markierungen und dem Quadrat sollte genau gleich sein). Sobald ein roter Spieler den Ball berührt, beginnt die 1 gegen 1 Situation. Der ballführende Spieler darf erst dann abschließen, wenn er sich innerhalb des Feldes befindet. Im nächsten Durchgang startet ein gelber Spieler der anderen Seite in ein 1 gegen 1. Wechsel nach einer bestimmten Zeit.
COACHING:
Der Verteidiger muss den richtigen Zeitpunkt finden, um aus einem vollen Lauf heraus in den Zweikampf zu gehen. Je nach Situation kann es notwendig sein, in ein Tackling zu gehen. Der Angreifer muss eventuell mit dem schwächeren Fuß abschließen oder einen geschickten Richtungswechsel durchführen, um den Verteidiger auszuspielen.
1 gegen 1 Duell – Ballbesitz halten
ORGANISATION:
B stellt sich in die Mitte des markierten Feldes. A spielt ihm einen Pass zu. Mit diesem Pass darf A den B unter Druck setzen. Der Trainer zählt laut von 5 herunter. Während dieser 5 Sekunden darf B nicht zum Abschluss kommen. Wenn die 5 Sekunden abgelaufen sind, darf B auf eines der 4 hinteren Minitore spielen. Wenn A in Ballbesitz kommt, führt er einen Gegenangriff auf die beiden unteren Minitore aus. Nach der Aktion übernimmt A die Position von B.
COACHING:
B soll den Ball absichtlich schützen und entweder (je nach Charakter des Spielers) durch körperliches Spiel oder durch geschickte Bewegungen dafür sorgen, dass der gegnerische Spieler nicht in der Lage ist, den Ball zu gewinnen.