1st Grade Basketball Drills

Wenn kleine Kinder für eine Sportart üben, sollte der Spaß nicht zu kurz kommen und die Kinder sollten auch lernen, wie man das Spiel spielt. Das gilt natürlich auch für Basketball und die 1. Klasse. Das Training für 1. Klässler sollte mit Übungen gefüllt sein, die den Kindern etwas beibringen und ihnen gleichzeitig Spaß machen, was sie gerade tun. Hot Potato ist eine der besten Basketballübungen für Erstklässler, die in der Praxis verwendet werden können. Eine weitere tolle Übung für Erstklässler ist Dribble Races.

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Die meisten Kinder sind mit dem Spiel Hot Potato sehr vertraut. Die Kinder werfen einen Ball hin und her und können ihn nicht lange halten – sie müssen ihn so schnell wie möglich zurückwerfen. Die Kinder tun so, als wäre der Ball eine heiße Kartoffel.

Hot Potato ist eine der besten Basketball-Übungen für die 1. Klasse, weil sie einem jungen Spieler alle verschiedenen Pässe beibringen kann.

Bevor diese Basketball-Übung eingesetzt wird, muss dem Spieler gezeigt werden, wie man einen Brustpass, einen Sprungpass, einen Baseballpass und einen Überkopfpass richtig wirft.

Ein Brustpass wird mit zwei Händen ausgeführt, die den Ball festhalten. Der Ball wird auf Brusthöhe gehalten und von der Brust aus gerade in Richtung des Ziels geworfen.

Ein Bounce Pass beginnt auf Brusthöhe, fällt dann aber ab, wenn sich die Arme des Passgebers nach vorne bewegen. Der Pass sollte etwa in der Mitte zwischen dem Passgeber und dem Spieler, der den Pass empfängt, abprallen.

Ein Baseballpass wird mit einer Hand geworfen. Der Wurf ähnelt dem eines Baseballs.

Ein Überkopfpass wird mit zwei Händen geworfen und der Pass wird direkt über den Kopf geworfen.

Wenn alle Spieler wissen, wie man die verschiedenen Arten von Pässen wirft, kann die Hot Potato Übung beginnen.

Bei dieser Übung sollte jeder Spieler einen Partner haben. Die Spieler sollten etwa fünfzehn Meter von ihrem Partner entfernt stehen.

Welche Art von Pass der Trainer auch immer ruft, die Spieler müssen diesen Pass werfen, bis der Trainer zu einer anderen Art von Pass wechselt. Möglicherweise müssen die Spieler daran erinnert werden, dass der Ball heiß ist und so schnell wie möglich gefangen und geworfen werden sollte. Der Passgeber muss jedoch darauf achten, dass der Wurf direkt zum Empfänger kommt und der Empfänger den Ball mit beiden Händen vor seinem Körper fängt.

Die zweite der großen Basketballübungen für die 1. Klasse erfordert, dass die Spieler beim Dribbeln eines Balls gegeneinander antreten. Die meisten Spieler sind nur in der Lage, mit ihrer dominanten Hand zu dribbeln, aber wenn die Spieler fortgeschritten sind, können die Rennen mit der anderen Hand durchgeführt werden oder zwischen den Händen wechseln. Diese Übung wird einem Spieler helfen, gleichzeitig zu dribbeln und zu laufen.

Erstklässler sind jung, aber sie können immer noch anfangen, das Basketballspiel zu spielen. Übungen für Kinder in diesem Alter sollten Spaß machen und lehrreich sein. Zwei Basketballübungen für die 1. Klasse, die sowohl Spaß machen als auch lehrreich sind, sind Hot Potato und Dribble Races.