18 Wochen – Größe einer Drachenfrucht

18 WOCHEN SCHWanger!

In die 18. Woche eingetreten und das Baby hat die Größe einer Paprika oder der ähnlich großen und weitaus exotischeren Drachenfrucht (denn in Singapur)! Ich muss sagen, dass diese Woche bisher die meisten Veränderungen und Herausforderungen mit sich gebracht hat! Diese Woche war sowohl erstaunlich als auch herausfordernd (und manchmal auch beängstigend), da mein Körper beschlossen hat, sich wirklich zu verändern, und das mitten in einer internationalen Reise auf der anderen Seite der Welt! Wir sind diese Woche in Singapur, wo wir die Stadt erkunden, fantastisches Essen probieren, interessante Leute kennenlernen und die beste kulturelle Erfahrung meines bisherigen Lebens machen.

Ich werde diese Woche zu 100% ehrlich zu euch sein, denn es gibt keinen einfachen Weg, das zu sagen! Es hat sich herausgestellt, dass ich mich an Tag 1 meiner 18. Woche ziemlich unwohl gefühlt habe. Das Baby hat anscheinend beschlossen, sich auf meiner linken Seite niederzulassen, und obwohl ich noch nicht spüren kann, dass es sich bewegt, fühlen sich die linke Seite meines Bauches und die Rippen ziemlich schwer an, und mein Bauch ist auch leicht nach links verschoben. Später in dieser Woche entwickelte ich einen ziemlich bedeutenden Husten, vielleicht von der Reise so viele Stunden, mit natürlich niedriger Immunität, da ich schwanger bin und gehen von extremer Hitze draußen zu extrem klimatisierten Gebäuden in Singapur … es verursacht mir eine wirklich trockene Kehle und einen verstopften Kopf, die einige ziemlich heftige produktiven Husten produziert zu entwickeln.

Hauptherausforderung der Woche:
Ich bin bereit, zu viel zu erzählen, nur weil ich weiß, dass das vielleicht auch einigen von euch passiert oder passiert ist. Ich hatte ein paar Anfälle von heftigem Husten, begleitet von unwillkürlichem Harndrang. YEP! Ich habe mich beinah trockengehustet (das ist die wörtliche Übersetzung dieses politisch korrekten Satzes), und das hat mir einen Schrecken eingejagt! Ich war 3 Tage in Singapur, als das passierte, und zugegebenermaßen ging es mir nicht besonders gut.

Aufgrund der Trockenheit im Hals und des Hustens begann ich unglaublich viel Tee zu trinken (vor allem Ingwer, Zitrone und Honig), und da Tee ein natürliches Diuretikum ist und ich bereits im vierten Monat schwanger bin, war das der perfekte Sturm! Ganz zu schweigen davon, dass es in Singapur heiß und feucht ist, so dass Flüssigkeitszufuhr unerlässlich ist.

Das bedeutete, dass meine „Dringlichkeit“ gefühlt um das Zehnfache zunahm und ich so häufig pinkelte, manchmal im Abstand von 10 Minuten mit voller Blase.

Ich kann nur sagen: „Hallo Beckenbodenmuskeln!“, die mich enttäuscht haben und zum ersten Mal mit 18 Wochen nicht für mich da waren. Ich musste über mich selbst lachen, weil es mir so peinlich war, obwohl ich allein in meinem Hotelzimmer mitten in der Nacht war und es nicht auf die übliche Art und Weise zur Toilette geschafft habe!

Lektion gelernt: Es ist zu früh, um mit dem Training der Beckenbodenmuskulatur anzufangen, wenn du also gerade erst herausgefunden hast, dass du schwanger bist, ja, dann ist es jetzt an der Zeit, damit anzufangen (auch wenn ein Beckenboden aus Stahl mich nicht vor dem bewahrt hätte, was passiert ist. Ziemlich traumatisierend für den Anfang! haha) Was den Husten angeht, so war er auf dem Rückflug von Singapur nach einem 15-stündigen Flug von Hongkong nach Los Angeles immer noch sehr stark, aber ich habe das mit der Blase besser im Griff. Ich bin auch schlauer darin geworden, nicht mehr mit der Blase zu konkurrieren und zu erkennen, dass sie jetzt mein Chef ist, zusammen mit dem Baby.

Zusammenfassend, und abgesehen von den internationalen Reisen, scheint es so, als ob 18 Wochen bisher der Star einer herausfordernden Woche sind, um es mal so zu sagen.

• Heißhunger: kein Heißhunger diese Woche, aber warum? Ich war auf einer kulinarischen Reise in einem der vielfältigsten Länder der Welt. Ich hatte keine Zeit, mich nach irgendetwas zu sehnen, aber ich habe viele tropische Früchte wie Drachenfrüchte, Litschis und Papayas gegessen und sogar zum ersten Mal die einheimische Durian probiert! Außerdem habe ich bei jeder Gelegenheit junges thailändisches Kokosnusswasser getrunken! (Und leckeres Eis!) Unten ist nur eine Kostprobe all der Speisen, die ich genießen durfte!

• Aversionen: Ich war sehr besorgt darüber, in Asien zu sein und eine Sesamallergie zu haben, aber ich habe es geschafft, dem Ganzen auszuweichen! In Singapur hat man sich sehr gut um mich gekümmert!
• Stimmung: Ich fühlte mich großartig, abgesehen von dem lästigen Husten, der mich auch sehr müde gemacht hat, aber ich habe es geschafft, mir ein paar Ruhephasen zu gönnen, während ich wie ein Verrückter in ganz Singapur herumgerannt bin, was ich ja auch gerne tue!
• Ultraschall und Geschlecht des Babys: Wir bekommen unseren Anatomiescan in der 19. Wir sind sehr gespannt darauf, mehr über das Baby herauszufinden!
• Bewegung und Positionierung: Wie bereits erwähnt, lag das Baby Anfang dieser Woche komplett auf meiner linken Seite, was mir vor allem bei längeren Spaziergängen sehr unangenehm war. Ich hatte zwar keine Schmerzen, aber es war sehr unangenehm, und das ganze Herumlaufen in der Hitze hat auch nicht geholfen. Zum Glück gab es eine längere Pause von etwa 3 Stunden, in der ich mich ausruhen und auf die rechte Seite legen konnte, um zu versuchen, das Baby ein wenig nach rechts zu verlagern, denn es fühlte sich an, als würde ein Hügel auf meinen linken Rippen sitzen, der viel Druck auf meinen linken Hüftknochen ausübte und auch Schmerzen in meiner linken Pobacke verursachte, die ich für einen anfänglichen Ischiasschmerz hielt. Gegen Ende der Woche, als es Zeit war, abzureisen, fing ich an, mich besser zu fühlen, und es schien, als ob sich das Baby mehr in die Mitte verlagert hätte, was ich auch für den langen Flug zu schätzen weiß!
• Gewichtszunahme: ein oder zwei Pfund mehr. Die Krankenschwester scheint von meiner Gewichtszunahme nicht beeindruckt zu sein, aber ich bin sehr groß, also denke ich, dass ich gegen Ende wirklich zunehmen werde.
• Kinderzimmer und Registrierung: Nö. Mir ist klar, dass ich das bald machen muss. Vielleicht muss ich um Hilfe bitten.
• Namen: winecoach und ich besprechen die Einzelheiten, aber es fühlt sich an, als wäre es ein Prozess, bis wir uns einig sind.
• Hebamme oder Gynäkologe: keine Besuche in dieser Woche, aber ich werde den Herzschlag des Babys mit einem Heim-Monitorgerät abhören. Es ist schwer, die Herzfrequenz zu bestimmen, aber es macht Spaß, damit zu spielen!
• Schmerzen: Steißbeinschmerzen, die auf das stundenlange Sitzen im Flugzeug zurückzuführen sind! Ich habe immer noch einige scharfe runde Bänder Schmerzen auf beiden Seiten, aber vor allem auf der linken Seite, wo das Baby am meisten ist. Ich fürchte, das wird nicht so bald verschwinden, da das Baby weiter wächst. Ich hatte auch einige Schmerzen im rechten Knie während dieser Reise, aber ich habe nicht die besten Knie und ich werde immer schwerer, plus all das Gehen.
• Wahre Herausforderung: Dieser Husten, der wirklich früh in dieser Woche begann, macht einen schon sehr müde, aber ich bin nicht bereit, mir den Urlaub ruinieren zu lassen. Ich werde einfach so viel wie möglich zwischen den Aktivitäten ruhen. Ich habe angefangen, brennende Schmerzen direkt unter meiner rechten Brust zu bekommen, besonders während/nach dem Essen. Anatomisch gesehen entspricht das meiner Leber, so dass ich mir nicht sicher war, woran das lag, aber auch das ging zum Glück vorbei.
• Schlaf: Ich bin jede Nacht in Singapur eingeschlafen, weil ich so erschöpft war. Ich bin zwar ein paar Mal aufgewacht, um zu husten und zu pinkeln, aber ich will nicht mehr darüber reden. Ihr wisst es schon…. Außerdem scheint es am besten zu sein, auf der Seite zu liegen, mit einem Kissen zwischen den Beinen und unter dem Bauch.
• Silver Lining: Der metallische/bittere Geschmack in meinem Mund hat mir diese Woche eine Pause gegönnt! Auch das Tragen von Kompressionsstrümpfen auf meinen Flügen minimiert wirklich meine Fuß- und Beinschwellungen!
• Zurzeit trage ich: Kleider sind mein Freund! Alle Arten! Locker, richtig, je nach Anlass. Die Beule ist da und jetzt zeige ich sie! Reisen in Pyjama-ähnlichen Hosen. IMMER, von jetzt an!
• Reisen – International: Das schöne Singapur! Buchstäblich auf der anderen Seite der Welt, und ich freue mich darauf, das Singapore Food Festival mit euch allen in meinem nächsten Beitrag diese Woche zu teilen. Stay tuned!

Ich liebe es, meine wöchentliche Reise mit euch allen zu teilen! Bitte lasst mir unten einen Kommentar oder eine Nachricht über eure Erfahrungen im zweiten Trimester zukommen, vor allem über die „Körperfehlfunktionen“. Ich würde gerne wissen, wie du mit all diesen Veränderungen umgegangen bist (vor allem mit der einen) und wie du auf das Kommende blickst!

Danke, dass du mir auf meiner bunten Schwangerschaftsreise gefolgt bist! Bitte hinterlasst mir Kommentare mit Tipps für die kommenden Monate, wenn das Baby weiter wächst!

Xo, Ana
Zählt Farben, NICHT Kalorien!
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SNAPCHAT: AnaSandee – Ich werde weiterhin snapsen und kochen, damit ihr die Rezepte in Echtzeit erhaltet, bevor sie auf dem Blog erscheinen! Natürlich werde ich auch weitere tolle Dinge über die Schwangerschaft teilen, sobald ich sie erfahre! Die Videos bleiben 24 Stunden lang verfügbar. Danach werde ich sie vielleicht zu YouTube-Videos zusammenfassen!