10-jähriges High-School-Treffen: Ratschläge an mich selbst

Dieses Wochenende fahre ich zurück nach Tampa zu meinem 10-jährigen Highschool-Treffen. In vielerlei Hinsicht kommt mir die Highschool wie gestern vor. Es ist unmöglich, dass seit meinem Abschluss ein ganzes Jahrzehnt vergangen ist! Aber in anderer Hinsicht ist in den zehn Jahren so viel passiert, dass mir die Highschool wie eine Ewigkeit vorkommt.

Ich habe 2008 meinen Highschool-Abschluss gemacht, und es war ein ziemlich monumentales Jahr, so dass es mir schwerfällt, alles gedanklich zu trennen. Ich habe die Highschool abgeschlossen, bin aufs College gegangen, habe während des ersten Semesters einen ziemlichen Tiefpunkt erlebt … und habe meinen Blog gestartet, und das alles innerhalb von sechs Monaten. Ja, im Dezember dieses Jahres ist das zehnjährige Bestehen dieses Blogs. In vielerlei Hinsicht scheint das ein viel bedeutenderer Moment in meinem Leben zu sein, als über eine Bühne zu gehen, um ein Stück Papier zu bekommen.

Ich werde im Dezember zurückkommen und mehr Gedanken über diesen 10-jährigen Moment teilen, aber für den Moment dachte ich, ich würde ein paar Dinge teilen, von denen ich wünschte, dass ich sie mir selbst sagen könnte, als ich die High School abschloss. Es ist unmöglich zu wissen, was man nicht weiß, und ich bin sicher, dass es Dinge gibt, die mein 38-jähriges Ich meinem 28-jährigen Ich sagen möchte. Aber der einzige Weg, es herauszufinden, ist, es selbst zu erleben…

ONE // AGE IS JUST A NUMBER

Von allem würde ich sagen, dass dies der schwierigste Punkt ist, mit dem man sich abfinden muss, aber etwas, das letztendlich am befreiendsten sein wird. Unsere Gesellschaft legt großen Wert auf das Alter und darauf, was „altersgerecht“ ist und was man ab einem bestimmten Alter tun sollte. Ich persönlich denke, das ist eine Falle, die man vermeiden sollte.

Zuerst einmal solltest du dich glücklich schätzen, wenn du ein weiteres Jahr überstehst. Ich weiß nicht, warum die Leute so viel Angst vor dem Älterwerden haben, wenn es doch eigentlich ein Geschenk ist. Schon allein deshalb bin ich dankbar für mein Alter, anstatt Angst vor dem Älterwerden zu haben. (Außerdem ist meiner Erfahrung nach jedes Jahr besser als das letzte, nur weil ich ein bisschen weiser geworden bin!)

Fühlen Sie sich nicht durch Ihr Alter eingeschränkt oder #gesegnet. Damit meine ich, dass du nicht das Gefühl hast, etwas nicht tun zu können, nur weil du ein Studienanfänger bist oder weil du 23 bist und ein „Baby“ in NYC. Aber fühle dich auch nicht cooler als jemand, nur weil du ein Senior bist oder weil du 25 und „cool“ in NYC bist. Oder was auch immer.

Jeder wird diese Phasen im Leben durchlaufen, also ist es wirklich nicht so einzigartig. Konzentriere dich stattdessen darauf, wer du im Kern bist und was du dabei lernst. Der Teil des Alters ist flüchtig und verändert sich ständig, aber du bist der, der du durch all das bist (wie auch immer du dich entwickelst).

ZWEI // INVESTIERE IN QUALITÄTSFREUNDSCHAFTEN

Wenn ich das von einem Dach schreien könnte, würde ich es tun. Freundschaften außerhalb der Schule, besonders auf der Highschool, können schwierig sein. Sie entstehen nicht so leicht, und es ist schwieriger, sie aufrechtzuerhalten. Aber sie sind es wert, wenn man es richtig macht. Ich denke, das Wort „investieren“ ist hier das absolut richtige Wort. Man kann nicht einfach davon ausgehen, dass Freundschaften über die Zeit halten. Man muss die Zeit und die Energie investieren. Aber stürzen Sie sich nicht einfach in Freundschaften, die keine Qualität haben.

Es ist jetzt ein bisschen ein Klischee, aber ich glaube, dass Sie der Durchschnitt der fünf Menschen sind, mit denen Sie die meiste Zeit verbringen. Machen Sie sich ein Bild davon, wer diese fünf Menschen sind, und stellen Sie sicher, dass sie mit Ihren persönlichen Überzeugungen und Werten übereinstimmen. Das heißt nicht, dass du nicht mit jedem befreundet sein kannst, das kannst du, aber sei dir bewusst, in welche Bereiche du dich investierst.

Eine Sache, die dir vielleicht nicht bewusst ist, ist, dass, wenn du dich mit Menschen umgibst, die hart arbeiten und gesund sind, eine hohe Korrelation besteht, dass du genauso hart arbeitest und auch einen gesunden Lebensstil führst. Ich habe zu viele Menschen gesehen, die sich mit Leuten umgeben, die schlechte Entscheidungen treffen und einfach nur durchs Leben laufen. Natürlich kann es sein, dass man sich in diesem Zusammenhang ganz oben fühlt, aber in Wirklichkeit machen alle anderen große Fortschritte im Leben, man ist sich dessen nur nicht bewusst.

Qualitative Freundschaften sind das, worum es im Leben wirklich geht. Man kann sich seine Familie nicht aussuchen, aber man kann sich seine Freunde aussuchen. Gute Freunde sind es wert, dass man sie um sich hat. Meine Freundschaften haben mir im Laufe der Jahre Freude, Glück und Unterstützung gebracht. Du wirst neue Freunde finden, alte pflegen, einige verlieren und andere wiedergutmachen.

Gute Freunde zu finden ist eine Herausforderung, aber eine, die es wert ist, verfolgt zu werden.

DREI // GRENZEN BEI DER ARBEIT SETZEN

Wahrscheinlich war eine meiner größten Herausforderungen, als ich das College abschloss, zu lernen, wie man Grenzen setzt. Ich habe mich bei allem, was ich tat, voll und ganz eingebracht. Ich verstehe das Gefühl, und im Rückblick erkenne ich meinen Fehler. Ich hatte Enthusiasmus und Hingabe damit verwechselt, dass ich mich voll und ganz einer Sache verschrieben hatte. Man kann immer noch ein hervorragender Mitarbeiter sein, der einen guten Ruf genießt, ohne sich dabei selbst zu verlieren. Wenn man sich selbst Grenzen setzt, wird man auf lange Sicht ein glücklicherer Mensch und ein noch besserer Mitarbeiter sein.

Ich wünschte, ich hätte das schon viel früher gelernt. Selbst nach einem großen Burn-out habe ich meine Lektion nicht gelernt. Die einfachsten Dinge wie das Beantworten von E-Mails können eine Übung sein, Grenzen zu setzen. Wenn Sie als die Frau bekannt sind, die ihre E-Mails rund um die Uhr beantwortet (auch an Wochenenden/Feiertagen), raten Sie mal, wer die meisten E-Mails an Wochenenden und Feiertagen bekommt?

Grenzen zu setzen ist kein Zeichen von Schwäche und nimmt Ihnen nicht die Effizienz. Versuchen Sie, sich daran zu erinnern, dass Sie in acht Stunden das schaffen, was ich in zwölf nicht schaffe. Ein wenig Abstand ist gesund.

(Und wenn Ihr Job viel mehr verlangt, als ursprünglich geplant oder erwartet war… bitten Sie um eine Gehaltserhöhung.)

VIER // FEHLER MACHEN (SCHNELL!)

Fehler werden passieren. Trotz deines Perfektionismus wirst du Fehler machen, du wirst dich falsch entscheiden, du wirst etwas bereuen. So ist das Leben und das ist in Ordnung. Aber sobald du deinen Fehler erkennst, solltest du ihn so schnell wie möglich korrigieren. Bleiben Sie nicht in Ihren Fehlern stecken, denn das macht die Dinge auf lange Sicht nur noch schlimmer. Sobald du erkennst, was passiert, nimm die notwendigen Änderungen vor, auch wenn es nur ein erster Schritt ist.

Du wirst aus einem Job herauswachsen. Du wirst dich mit den falschen Leuten treffen. Du wirst dich mit den falschen Leuten zusammentun. Und so weiter und so fort.

Und das ist alles in Ordnung!

Bleib nur nicht zu lange in deinem Job, denn du wirst anfangen wollen, deine Zeit in dein eigenes Unternehmen zu investieren. Und verabrede dich nicht weiter mit den falschen Typen, denn jetzt weißt du, was du in einer Beziehung willst und was nicht, um einen weiteren Versuch zu starten. Und verschwenden Sie nicht noch mehr Geld für die Arbeit mit den falschen Leuten. Je eher du den Fehler erkennst, desto schneller kannst du bessere Entscheidungen treffen und mehr Erfolg haben.

Es geht eigentlich gar nicht um den Fehler, sondern darum, was du lernst und wie du das in Zukunft anwenden kannst.

FÜNF // Kümmere dich um dich

Am Ende des Tages bist du jetzt erwachsen und die einzige Person, die wirklich und wahrhaftig wissen kann, was du durchmachst, was du fühlst und was du brauchst, bist DU. Freunde und Familie sind großartig, aber du bist die Person, auf die du dich am meisten verlassen musst. Hören Sie auf sich und Ihren Körper. Warte nicht darauf, dass jemand eingreift, dir gibt, was du willst, oder sich vergewissert, dass es dir gut geht.

Ein Chef, ein Freund, ein Partner, usw. mögen manchmal für dich da sein, aber weißt du, wer immer für dich da sein wird? DU!

Ich habe den Fehler gemacht, nicht gut auf meine eigenen Bedürfnisse zu achten. Ignorieren Sie Probleme nicht in der Hoffnung, dass sie von selbst verschwinden. Übernehmen Sie die Verantwortung für das, was Sie brauchen und wollen.

Das ist eine Art Unterpunkt hier, aber vergessen Sie nicht, dass Sie sich selbst zuerst die Sauerstoffmaske aufsetzen sollten, bevor Sie anderen helfen. (Oder du kannst nicht aus einem leeren Becher einschenken.) Wenn du dich um dich selbst kümmerst, kannst du für andere da sein.

SIX // KEEP LEARNING

Nach der High School wirst du auf dem College eine Menge lernen. Einiges davon wird interessant und wertvoll für dich sein, anderes ist dir vielleicht egal. So sehr du auch denkst, dass das College eine Flucht aus dem Schulalltag sein wird, so sehr wird er dich doch bis zu einem gewissen Grad begleiten. Wenn du deinen Abschluss machst, mag es dir wie eine Erleichterung vorkommen, nicht mehr im Klassenzimmer zu sitzen und nicht mehr für Hausaufgaben, Tests oder Referate verantwortlich zu sein. Anstatt sich vom Lernen abzuwenden, sollten Sie sich darauf einlassen. Die Zeit nach der Schule kann eine gute Gelegenheit sein, sich mit etwas zu beschäftigen, das Sie wirklich interessiert, ohne den Druck, benotet oder beurteilt zu werden. Probieren Sie neue Dinge aus und lernen Sie so viel wie möglich. Besuchen Sie Kurse, sehen Sie sich Videos an, stellen Sie Fragen, erforschen Sie neue Ideen.

Selbst wenn Sie nur kleine Dinge lernen, summieren sie sich mit der Zeit und Sie werden überrascht sein, wie viel Sie in zehn Jahren lernen können. Ich habe das Gefühl, dass ich in den letzten zehn Jahren mehr gelernt habe (über alles und jedes!) als in der Schule … oder zumindest mehr Dinge, die ich nützlich und interessant finde!

Eine Sache, die dich vielleicht überraschen wird, ist, wie sehr du das Lesen lieben wirst. Es ist ein einfacher Weg, um neue Dinge zu lernen und gleichzeitig eine großartige Quelle der Unterhaltung und des Komforts. Besorge dir einen Bibliotheksausweis und nutze ihn!!!

SEVEN // DEINE WAHLEN ZÄHLEN

Auch wenn ich der Meinung bin, dass man sich von so ziemlich jeder Entscheidung erholen kann und nichts von Dauer ist, wenn man es nicht will, hat jede Wahl, die man trifft, Gewicht. Eine einzige Entscheidung (es sei denn, es handelt sich um eine besonders unüberlegte) wird dich wahrscheinlich nicht aus der Bahn werfen. Aber die Entscheidungen, die Sie treffen, können sich langsam summieren, und dann, bumm, sind zehn Jahre vergangen, und Sie sind da, wo Sie jetzt sind, weil Sie all diese kleinen Entscheidungen getroffen haben. (Das ist einer der Gründe, warum ich es für wichtig halte, schnell zu scheitern.)

Zehn Jahre vergehen wie im Flug. Man hat das Gefühl, dass man so viel Zeit hat, um alle möglichen Dinge zu tun, aber in Wirklichkeit vergeht sie wie im Flug, und es ist leicht, nicht das zu erreichen, was man dachte. Die Menschen denken oft über Fünf- oder Zehnjahrespläne nach. (Wie oft hat Sie schon jemand gefragt, wo Sie in fünf Jahren sein werden?!) Das kann zwar eine wichtige Übung sein, aber Ihre täglichen Entscheidungen sind vielleicht noch wichtiger.

Ihre Entscheidungen sind in allen Bereichen wichtig: Ihre Karriere, Ihre Gesundheit, Ihre Finanzen, Ihre Beziehungen. Seien Sie überlegt und vorausschauend bei dem, was Sie tun. (*In gewissem Maße denke ich auch, dass es wichtig ist, im Moment zu leben und aus der Vergangenheit zu lernen … es ist ein Balanceakt!)

Deine Handlungen werden auch zu dem, was du bist. Willst du dich an den Wochenenden auspowern oder ein gesundes Trainingsprogramm auf die Beine stellen? Willst du jeden Cent ausgeben, den du verdienst, oder anfangen, für die Zukunft zu sparen? Und so weiter…

Ich verstehe, dass dies beängstigend klingen kann, vor allem, wenn Sie vor einer schwierigen Entscheidung stehen (z. B. zwischen zwei Jobs zu wählen oder zu entscheiden, wo Sie leben wollen oder ob Sie mit jemandem Schluss machen sollen oder was auch immer!). Betrachten Sie diese Entscheidung nicht als beängstigend, sondern als Chance. Es liegt an dir, wohin du im Leben gehst.

ACHT // Lebe ein gesundes Leben

Dies war wahrscheinlich das, womit ich am meisten zu kämpfen hatte und was ich gerne früher begriffen hätte. Ich habe den größten Teil meiner Zwanziger Jahre nicht gesund gelebt. Man mag sich unbesiegbar fühlen, aber das ist man nicht. Man kann ungesunde Gewohnheiten nur eine bestimmte Zeit lang beibehalten, bevor sie einen einholen. Je früher man sich also daran gewöhnt, desto besser.

Wir alle wissen, was man braucht, um gesund zu sein, aber es ist oft einfacher und bequemer, ungesunde Entscheidungen zu treffen. Trends und Modeerscheinungen kommen und gehen, aber es ist ziemlich einfach, wenn man dem gesunden Menschenverstand folgt. Finden Sie einen Weg, aktiv zu sein, einschließlich Sport – scheuen Sie sich nicht, einem Fitnessstudio beizutreten oder einen Kurs zu besuchen. Sie werden etwas finden, das Ihnen Spaß macht und Ihre ganze Einstellung verändern wird. Vermeiden Sie Zucker so gut es geht, er ist Ihre größte Schwäche. Geben Sie die Meditation nicht auf, sie wird Ihr Leben verändern. Lesen Sie mehr, entspannen Sie sich mehr.

Wenn ich eine Sache auswählen müsste, auf die Sie sich konzentrieren sollten, würde ich Ihnen raten zu SCHLAFEN. Schlafen Sie so viel, wie Sie am Tag brauchen, und fühlen Sie sich nicht schuldig. In Georgetown wird man dir sagen, dass du schlafen kannst, wenn du tot bist, und dann wirst du in die Stadt ziehen, die niemals schläft. Du wirst nicht schlafen, auch wenn du es brauchst, und das wird dich zurückhalten. Du wirst so weitermachen, bis du eines Tages einen Anfall bekommst und ENDLICH merkst, wie sehr du den Schlaf brauchst. Regelmäßig und konsequent jeden Tag. Wenn Sie ausgeruht sind, fällt Ihnen jede Entscheidung leichter, und Ihre ganze Denkweise wird sich ändern. Das ist der erste kleine Baustein in einer langen Reihe gesunder Entscheidungen.

NEIN // BE OPENMINDED

Was als Mantra für dein erstes Studienjahr beginnt, wird ein lebenslanges Mantra werden. Vergiss es nicht. Sei unvoreingenommen. Solange du aufgeschlossen bist, wirst du unendlich viele Möglichkeiten haben. Du wirst Dinge lernen, Freundschaften schließen, unerwartete und wunderbare Wege einschlagen – und das alles, weil du aufgeschlossen bist. Es ist leicht, über Menschen, Orte und Dinge ein Urteil zu fällen. Es ist eine Herausforderung, einen offenen Geist zu bewahren.

Und während du aufgeschlossen gegenüber allem bist, was dich umgibt, vergiss nicht, auch dir selbst gegenüber aufgeschlossen zu sein. Auch dafür habe ich viel zu lange gebraucht, um das zu erkennen. Ich hatte all diese vorgefassten Meinungen darüber, wer ich zu sein glaubte, basierend auf fehlerhaften Erinnerungen oder „bedeutenden“ Momenten in meinem Leben. Ich habe erkannt, dass ich so viel mehr bin als die Geschichten, die ich in meinem Kopf geschrieben habe und die ich für konkrete Tatsachen hielt.

Wenn du offen bist für das, was möglich ist, vor allem, wenn es um dich geht, ist der Himmel die Grenze.

TEN // VERGESSEN SIE DIE VORGESETZTEN TOS

Eine Sache, in der du ziemlich gut wirst? Das Ignorieren der „Supposed Tos“. Ich habe diesen Beitrag 2013 geschrieben und ich finde ihn heute noch genauso relevant. Es ist lustig, aber ich glaube nicht, dass du eine Ahnung hattest, was auf dich zukommen würde. Eine Woche, nachdem du ihn geschrieben hast, triffst du dich mit deiner Mentorin, die dir den Anstoß gibt, deinen Job zu kündigen (!!!), was du eine weitere Woche später tun wirst. (Sie wird dich auch ermutigen, den Beitrag als Buchvorschlag zu verwenden, was du immer noch nicht getan hast…)

Du findest gerade heraus, dass es vielleicht nicht der beste Weg ist, das zu tun, was du tun sollst, oder zumindest ist es nicht der Weg, der dich dorthin führt, wo du hin willst. Die vermeintlichen Regeln nicht zu befolgen, kann sehr schwer sein, vor allem, wenn Menschen, die man liebt und respektiert, versuchen, einen wieder auf den „richtigen“ Weg zu bringen. Es kann schwierig sein, wenn du dir nicht ganz sicher bist, was das Endziel ist, abgesehen von einem kleinen Gefühl in deinem Bauch. Es kann herausfordernd sein, wenn es sich anfühlt, als wärst du ganz allein auf diesem einzigartigen Weg.

Aber du weißt viel mehr, als du denkst.