Studie ukazují, že ztráta rodiče má celoživotní a trvalý psychologický dopad na lidi všech věkových kategorií
Trauma ze ztráty rodiče má hluboký dopad na nás všechny, bez ohledu na věk. Zármutek je tak nezměrný, že existují studie, které ukazují, že smrt matky nebo otce může skutečně změnit chemii našeho mozku a mít i trvalé fyzické následky
Způsob, jakým náš mozek zpracovává zármutek, je hluboký a složitý. Výzkumy ukazují, že oblasti našeho mozku, které zpracovávají smutek – zadní cingulární kůra, čelní kůra a mozeček – jsou stejné oblasti, které obnovují vzpomínky a zabývají se minulostí.
Jsou to také stejné oblasti mozku, které regulují náš spánek a chuť k jídlu. Což vysvětluje, proč když se nacházíme ve stavu hlubokého zármutku nebo deprese, mnoho lidí pociťuje zintenzivnění spánku, nespavost nebo velké rozdíly v naší chuti k jídlu.
Ztráta rodiče, ať už očekávaná nebo tragicky náhlá, přináší různé úrovně a časové rozvrhy zármutku. Ztráta rodiče v mladším věku je obvykle ztrátou náhlou, což může vést k tomu, že mladší děti a dospělí prožívají dlouhé fáze popírání a hněvu smutku.
Při očekávaném úmrtí rodiče nabízí čas na přípravu a přijetí ztráty rodiče možnost rozloučit se a najít dobrý systém podpory. To může být důvodem, proč jiné studie ukazují, že ztráta rodiče hlouběji zasahuje mladší dospělé.
Ztráta rodiče může vést ke zvýšenému riziku dlouhodobých emočních a psychických problémů, jako jsou deprese, úzkost a zneužívání návykových látek. Ztráta rodiče v dětství tato rizika jen zvyšuje a přibližně jedno z 20 dětí ve věku 15 let a mladších utrpělo ztrátu jednoho nebo obou rodičů.
Mnozí z nás mají složité vztahy s rodiči – a někteří z nás je nemají vůbec. Výsledek nevyřešených emocí, jako je hněv a zášť, má trvalý vliv i na naši psychiku. Smrt rodiče znamená, že neexistuje žádná naděje na usmíření nebo potvrzení vašich pocitů.
Když jde o smrt rodiče, neexistuje nic takového jako „překonat to“. Nezáleží na tom, jaký vztah jste s nimi měli nebo jakým rodičem byli. Hluboce a trvale nás to změní – psychicky, fyzicky i emocionálně – na celý zbytek života.