Pro více podobných se podívejte na všechny mé příspěvky o jídle &Recepty a cestování
Nejlepší svačiny na cesty jsou ty, které se nemusí chladit, jsou dostatečně malé, aby se daly snadno sbalit, a jejich příprava vyžaduje minimální úsilí. Toto jsou některé z veganských svačin, se kterými pravidelně létám. Jsou také skvělé, pokud se vám před cestou nechce vařit nebo připravovat jídlo. Všechny tyto svačiny neobsahují maso, mléčné výrobky ani vejce.
Tento příspěvek obsahuje partnerské odkazy, chcete-li se dozvědět více informací, přečtěte si prosím mé prohlášení o vyloučení odpovědnosti
Ovoce a zelenina:
Citrusy / jiné citrusové plody
Červená rajčata
Jablka
Banány
Avocado – stačí požádat o preclíky (nebo ještě lépe, přineste si vlastní celozrnné krekry) a namočte si je do avokáda s otevřeným obličejem
Čerešně
Pepř
Mrkev
Brokolice
Květák
Borovnice / jiné bobulovité ovoce – borůvky si před odjezdem ráda zamrazím, aby vydržely déle studené
Sušené ovoce – nejraději mám sušené mango
Peeled Snacks Organic Dried Fruit, Much-Ado-About-Mango, 1.4 unce (balení 10 kusů)
Kale chips
Rhythm Superfoods Kale Chips, Variety Pack, Original/Zesty Nacho/Kool Ranch/Garlic & Cibule, Organické a geneticky nemodifikované, 2 oz (balení po 4), veganské/bezlepkové superpotravinové snacky
Ořechy a semínka:
Mix ořechů
Dýňová semínka
Semínka chia
Zdravý prémiový mix ořechů a ovoce ke svačině Sampler Variety Pack, dobrý pro srdce (12 kusů)
Zrní:
Celozrnné krekry
Ovesné vločky – požádejte o horkou vodu a připravte si ovesnou kaši během letu
Seven Sundays Gluten Free Muesli – Blueberry Chia Buckwheat – Non-GMO Certified, Hot or Cold Breakfast Muesli {12 oz. sáčky, 1 počet
Rostlinné bílkoviny:
Bobule
Enlightened Bada Bean Bada Boom Protein Gluten Free Roasted Broad (Fava) Bean Snack, Variety Pack, 1.0 oz, 24 Count(Balení se může lišit)
Sušený Edamame
Cruncha ma-me Freeze Dried Gluten-Free Edamame Veggie Snack 3 Flavor 6 Pouch Variety Bundle, (2) each: Lehce ochucený, Jalapeno, Mořská sůl & Černý pepř, .7 uncí
Proteinové tyčinky -Kind Breakfast Protein jsou mou volbou
KIND Breakfast Bars,Dark Chocolate Coca Bars, 8 g bílkovin, bez lepku, 4 ks (balení po 4 ks)
Proteinový prášek -jednotlivé balíčky
Vega Protein & Greens, rostlinný proteinový prášek, čokoláda, 12 ks, 1.Balení po 1 unci
Ořechové máslo
Justin’s Nut Butter Natural Classic Almond Butter 10 Count Squeeze Packs, 1 ks.15-Ounce Boxes (Pack of 3)
Cizrna – konkrétně, Cizrna
Watusee Bio Cizrna pražená v olivovém oleji Cizrna 5oz (rozmarýn)
Ostatní svačinky
Svačinky z mořských řas
Obchodník. Joe’s Roasted Seaweed Snack X 12 Packs (Roasted Seaweed)
Gopicnic snack boxy z Targetu – jsou jako dospělá / zdravější verze Lunchables. Mají 3 veganské krabičky
Tmavá čokoláda – 70% nebo vyšší
BIJA Chocolates Organic 70%, 72% a 80% Dark Chocolate Classic Bundle
Somersaults
Somersaults Nut Free Vegan Sunflower Seed Snacks 3 Flavor Variety Bundle: (1) Pacific Sea Salt, (1) Dutch Cocoa a (1) Cinnamon, 6 oz. Ea. (celkem 3 sáčky)
Zdravé PB&sáčky! – Sunwiche od Dr. Praegera – nedávno jsem je objevila a jsou úžasné! Díky nim je balení jídla mnohem jednodušší. Je to slunečnicové máslo a hroznová pomazánka na celozrnném chlebu.
Nápoje:
Čaj/káva (bez přidaného mléka a cukru) – Přineste si vlastní čajové sáčky, pokud nechcete obecný černý čaj, který je na většině letů
Voda! – Ve vysokých nadmořských výškách dochází k dehydrataci ze suchého vzduchu, zůstaňte hydratovaní!