Women For Sobriety

Co je Women for Sobriety?

Skupina Women for Sobriety je sekulární podpůrná skupina pouze pro ženy, které bojují s poruchami způsobenými užíváním návykových látek. Tato nezisková organizace poskytuje ženám možnost zotavit se ze závislosti na alkoholu a návykových látkách z pohledu svépomoci. Ženy v této skupině sdílejí své osobní zkušenosti a naděje do budoucna a zároveň navazují vřelá přátelství s ostatními ženami. Členky skupiny jsou povzbuzovány prostřednictvím pozitivního posilování a myšlení, zdravotních změn (meditace a cvičení) a propojení prostřednictvím účasti ve skupině.

Ženy za střízlivost nabízejí inovativní průvodce nazvaný „Program nového života“, který ošetřuje případné nízké sebevědomí každé ženy, nízkou sebeúctu, deprese, ponížení a stud, které mohou přispívat k poruchám užívání návykových látek. Program Women for Sobriety lze používat samostatně nebo v kombinaci s jinými léčebnými metodami a vzdělává své členky pomocí programu „Nový život“. Skupina je nadále financována ze skupinových darů, prodeje literatury, každoročních víkendových konferencí a fundraisingových aktivit.

Historie Women For Sobriety

Skupina Women for Sobriety vznikla přibližně v roce 1974, založila ji Jean Kirkpatrick, Ph.D, která byla socioložkou bojující s alkoholismem. Uvědomila si, že chybí podpůrné skupiny zaměřené na jedinečnou cestu žen a jejich potřeby uzdravení. Kirkpatricková vyvinula systém inspirovaný Ralphem Waldo Emersonem a hnutím The Unity Movement of New Thought. Studovala účinky meditace, navštěvovala Anonymní alkoholiky a inspirovala se ženským hnutím ve své době. Čerpáním z jejích poznatků a zkušeností se zrodil program Women for Sobriety (Ženy za střízlivost).

Její program nabízel ženám posilující a reflexivní prohlášení prostřednictvím programu „Nový život“ a „13 afirmací“ a stal se neziskovou organizací. V témže roce Kirkpatricková založila skupinu „500 žen-alkoholiček“, která hledala další informace v „50 velkých městech“. Poté, co došlo k setkáním, zakladatelka vypracovávala informační bulletiny s obsahem, který měl ženám pomoci udržet emocionální a osobní pohodu pro alkoholismus. Skupina se stala populární a začali se o ni zajímat i muži, což vedlo Kirkpatricka k vytvoření „doprovodné verze programu“ pro muže, nazvané Men for Sobriety (Muži za střízlivost).

Program Nový život: The Women For Sobriety Acceptance Statements

Skupina Women for Sobriety nabízí vlastní doktríny nazvané 13 Acceptance Statements inspirované transcendentálním myšlením a Kirkpatrickovou filozofií. Ty se liší od 12 kroků a mají základ v „Programu nového života“. Program byl vytvořen s cílem zlepšit celkový život členek a změnit jejich myšlenkový proces. Program Nový život je k dispozici v knize a je nejúčinnější, když se opakuje každý den. Mnohé z 13 afirmací podporují pozitivní myšlenky, které utvářejí perspektivy, a také udržují osobní odpovědnost za volby.

Afirmační prohlášení Women For Sobriety

Třináct afirmačních prohlášení se liší od afirmací používaných v podpůrných skupinách, jako je 12 kroků. Ačkoli obě podporují osobní a duchovní růst, 13 afirmačních výroků je následujících:

• Mám problém, který mě kdysi ohrožoval na životě. Nyní přebírám odpovědnost za svůj život a nemoc. Přijímám odpovědnost.
• Negativní myšlenky ničí pouze mě samotného. Mým prvním vědomým střízlivým činem musí být odstranění negativity z mého života.
• Štěstí je zvyk, který si vypěstuju. Štěstí se vytváří, nečeká se na něj.
• Problémy mě trápí jen do té míry, do jaké jim to dovolím. Nyní lépe rozumím svým problémům a nedovolím, aby mě problémy zahltily.
• Jsem to, co si myslím. Jsem schopná, kompetentní, starostlivá a soucitná žena.
• Život může být obyčejný, nebo může být skvělý. Velikost je moje díky vědomému úsilí.
• Láska může změnit běh mého světa. Starostlivost se stává vším důležitým.
• Základním předmětem života je citový a duchovní růst. Denně dávám svému životu správný řád a vím, které jsou priority.
• Minulost je navždy pryč. Už nebudu obětí minulosti. Jsem novým člověkem.
• Všechna darovaná láska se vrací. Budu se učit poznávat, že mě druzí milují.
• Entuziasmus je mým každodenním cvičením. Vážím si všech okamžiků svého nového života.
• Jsem schopná žena a mám životu co dát. Taková jsem a budu to vědět vždycky.
• Jsem zodpovědná sama za sebe a za své činy. Jsem zodpovědná za svou mysl, své myšlenky a svůj život.

Třináct afirmací se od 12 kroků liší svou formou – afirmací. Přijímací výroky jsou rozděleny do 1 ze 6 kategorií podle toho, na jaké úrovni se každý jedinec nachází, nazývané „Úrovně zotavení“.

Najděte si léčbu ještě dnes

Ačkoli organizace Women for Sobriety a další podpůrné skupiny nabízejí nástroje pro zotavení, ženám bojujícím se závislostí se důrazně doporučuje, aby se nejprve léčily. Tento krok umožňuje odborníkům, jako jsou terapeuti, aby se s jednotlivcem skutečně ponořili do hloubky a odhalili problematické motivace poruch spojených se zneužíváním návykových látek. Tento krok také poskytuje ženám detoxikační programy a léčebné metody, které mohou využít, aniž by byly závislé výhradně na jiném léku nebo na podpoře ostatních.

Po léčbě a detoxikaci každá žena ví, že udělala první krok ke změně svého života. To povede k tomu, že se před vstupem do podpůrných skupin vypořádá s hlubšími problémy a bude mít prospěch ze skupiny svých vrstevníků. Pokud vy nebo někdo z vašich blízkých bojuje s poruchou způsobenou užíváním návykových látek, obraťte se na soucitného poskytovatele léčby, který vám pomůže najít nejlepší dostupnou podpůrnou skupinu.