Vzorové rozvrhy Babywise:

Vzorové rozvrhy pro předškoláky ve věku 12-15 měsíců metodou Babywise. Zjistěte, jaké milníky můžete očekávat a jak posunout rozvrh pro vaše malé batole.

Věřili byste, jak rychle ten první rok utekl? Byly chvíle, o kterých jste si mysleli, že nikdy neskončí, ale když se na to podíváte zpětně, čas opravdu letěl. Vaše maličké miminko za poslední rok tolik vyrostlo.

V tomto příspěvku se dozvíte vše o tom, co můžete očekávat od svého 12-15měsíčního předškoláka Babywise. Provedu vás tím, co můžete v těchto měsících očekávat, podělím se s vámi o to, co v tomto měsíci dělaly moje děti, a podělím se s vámi o ukázkové rozvrhy jiných rodin Babywise z tohoto měsíce.

Přehled pro měsíce 12-15

Jste nyní ve fázi, která se označuje jako stádium pretodítěte. Jedná se o přechodné období mezi miminkem a batoletem. Zde se dozvíte, co můžete očekávat v souvislosti s vaším rozvrhem.

Přečtěte si:

Jídlo

Vaše pretodítě bude mít 3-4 tekutá krmení denně a tři pevná jídla denně. Může mít také svačinu.

Pokud jste kojili, můžete v tom pokračovat nebo přejít na mléko či umělé mléko. Poraďte se se svým malým lékařem a rozhodněte, co je nejlepší. Většina předkojených dětí může přejít na mléko, ale vždy je rozumné poradit se s dětským lékařem.

Přečtěte si:

Pokud kojíte, je možné, že budete muset zachovat čtyři tekutá krmení, abyste udržela zásoby mléka. Pokud nekojíte, vaše děťátko by mohlo přejít na 3 tekutá krmení denně, ale není kam spěchat. Pokud vaše předškolní dítě stále potřebuje to čtvrté tekuté krmení každý den, jděte do toho.

Jakmile bude vašemu dítěti jeden rok, pravděpodobně budete chtít přejít od lahví k nějakému typu hrnečku. Můžete použít hrneček s pítkem, hrneček s brčkem nebo obyčejný hrneček.

Přečtěte si: Jak odstavit dítě od prsu, láhve a mléka

Pokud jste svého drobečka odstavili, pravděpodobně vás zajímá, kolik uncí mléka by měl váš drobeček denně dostat. Odpověď na tuto otázku se může u jednotlivých pediatrů opravdu lišit. Já jsem se setkala se všemi hodnotami od 16 do 30 uncí denně. U nás jsme se přiklonili k 24 uncím. Ne všichni to tak dělali! Vše o příjmu mléka pro předškolní děti si můžete přečíst zde:

Možná máte dítě, které odmítá pít mléko nebo které to neumí. Moje třetí dítě nechtělo pít mléko a bylo to pro mě velmi stresující! Hledala jsem náhrady a přišla jsem na seznam, který najdete v článku Přidávání mléka/mléčných výrobků do stravy.

Přečtěte si:

Velkou obavou, která může u této věkové skupiny nastat, je náhlé odmítání oblíbených jídel, vězte, že to je u věkové skupiny 12-18 měsíců zcela normální. Včera byl hrášek oblíbený, dnes je nenáviděný a zítra bude zase oblíbený. Nepřestávejte se snažit nabízet potraviny. Pokračujte v tom. Více informací najdete na stránce Odmítání oblíbených potravin.

BUDÍK

Budík bude zpočátku stejný, ale postupem času se budete trochu posouvat. Během doby bdění můžete mít volnou hru, strukturovanou hru, čas na dece, čas u stolu a čas na samostatné hraní.

SPÁNEK

Většina předškoláků ve věku 12-15 měsíců bude mít i nadále dva spánky denně. Nejmladší věk, kdy je možné od ranního spánku upustit, je 14 měsíců. Je velká pravděpodobnost, že se dostanete do onoho nepříjemného přechodného období spánku, kdy vaše pretoddler nespí dobře po oba šlofíky, ale také nezvládá pouze jeden šlofík denně. To je normální a není třeba se tím stresovat. O tom, co v tomto přechodném období spánku dělat, si přečtěte zde.

Přečtěte si:

Pokud vaše předškolní dítě nespí dobře, nezapomeňte na důležitost pohybu a stimulace pro spánek. A přestože batolata obvykle nejsou tak citlivá na úroveň stimulace jako kojenci, i batolata mohou být nadměrně stimulována.

DISCIPLÍNA

Disciplína bude s přibývajícím věkem vašeho malého dítěte stále více součástí vašeho života. Je to normální a není třeba se tím stresovat. Pokud vaše malá začne křičet a vyvádět, je velká pravděpodobnost, že je to proto, že je frustrovaná, že s vámi nemůže komunikovat. Dokáže pochopit mnohem více, než dokáže verbalizovat. Přečtěte si o křičícím neverbálním dítěti zde.

Základy rozvrhu pro 12-15měsíční dítě

Předškolní děti ve věku 12-15 měsíců by měly mít tento rozvrh:

• Typicky 3 tekutá krmení, ale můžete mít i čtvrté
• 3 pevná krmení
• Svačinku, pokud je potřeba/žádoucí
• 2 spánky denně, i když někteří mohou v tomto období přejít na 1 spánek denně
• 10-13 hodin spánku v noci
• Samostatné hraní asi 60 minut, jednou denně

Vzorové rozvrhy pro děti ve věku 12-15 měsíců

Tady jsou vzorové rozvrhy, co jsme dělali v tomto věkovém rozmezí.

12 měsíců starý

Brayden

Já jsem ještě dělala 4 tekutá krmení denně, jakmile oba dovršili rok. V roce jsme odstavili od prsu, ale ani jeden z nich nevypil víc než 6 uncí na jedno jídlo a já věděla, že by měli mít asi 24 uncí mléka za den. Kaitlyn sporadicky vypije 8 uncí při některých jídlech, pak méně než 2 při jiných. Je méně předvídatelná v tom, co vypije, i když se zdá, že se to postupem času vyrovnává.

7:15: budíček, pije mléko, snídá
9:30: spinká
11:30: budíček, pije mléko, obědvá
2:00: spinká
4:00: budíček, pije mléko
8:00: pije mléko, večeří
8. den:30: v posteli

Kaitlyn

7:30: Vzbudit se, vypít mléko, sníst snídani
Mezitím: čas zde zahrnuje koupání, přípravu a samostatné hraní každý den. Mnohokrát zahrnuje také sourozeneckou hru.
9:30: spánek
11:30: budíček, pití mléka, oběd
Mezitím: čas zde zahrnuje volný čas a často sourozeneckou hru. Protože je stále hezčí počasí, trávíme v této době také hodně času venku.
1:30-1:45: spánek
3:45-4:00: budíček, pití mléka
4:00 a něco: samostatné hraní
4:40: aktivity pro tuto část dne se den ode dne liší. V tuto dobu vyřizujeme pochůzky, když je to potřeba. Chodíme do knihovny. Budeme chodit na rodinné procházky. Budeme si chodit hrát ven. Máme volný čas uvnitř.
5:30: večeře. Kaitlyn přechází z Babyfood a v podstatě jí jen to, co jíme my.
7:00: vypijeme mléko a pak se do ní snažím dostat nějakou dětskou výživu, i když si většinou dá jen pár soust. To je jen moje poslední snaha zkusit kontrolovat, aby jídlo dostávala přímo do sebe. Cítím, že tento krok postupně ustupuje. Po jídle se chystá do postele a čteme si pohádku.
7:45: je v posteli.

McKenna: (celé shrnutí jejího 12měsíčního věku si můžete přečíst zde a shrnutí jejího 12,5měsíčního věku zde)

8:30 – budíček, jídlo (sušené švestky nebo broskve/meruňky a ovesná kaše, mléko, jogurt). V tuto dobu provádíme koupání (čtyři dny v týdnu) a samostatné hraní. Pak si hrajeme se sourozenci.
10:30-spánek.
12:30-bdění, kojení, pevná strava (zelená zelenina a jablečné pyré. Někdy smíchám s borůvkami nebo třešněmi. Mléko. Příkrmy na prst – včetně sýra). Pak mi „pomáhá“ dát Braydena na odpočinek (což znamená jen říct mu, aby šel) a Kaitlyn na spánek. Pak děláme čas na dece, po kterém následuje volná hra se mnou ve stejné místnosti.
2:30 – spánek
4:30 – probuzení, mléko, pevná strava (žlutá zelenina a banány nebo hrušky). Pak čas s tatínkem.
17:30-večeře s rodinou. Jídlo na prsty a to, co máme. Pak čas s rodinou.
19:15-19:30-sestřička, pyžamo, pohádka, modlitby, spaní.

Brinley: (celé shrnutí jejího 12měsíčního věku si přečtěte zde a shrnutí 12,5měsíčního věku zde)

8:45-pečovatelka s pevnými příkrmy (ovoce, cereálie, jogurt, příkrmy z prstu). Samostatné hraní probíhá v tomto bloku.
10:30-11:00-začíná spánek
12:45-1:00-vzbuzení, láhev s pevnou stravou (zelenina, ovoce, další příkrmy, které jíme)
2:30-3:00-začíná spánek
5:00-vzbuzení, láhev s pevnou stravou (zelenina, ovoce, večeře)
7:30-láhev, pak spánek. V posteli do 8:00-8:30.

13 měsíců

McKenna: (celé shrnutí jejího 13měsíčního věku si přečtěte zde a shrnutí jejího 13,5měsíčního věku zde)

8:30-vzbudit se, najíst se (sušené švestky nebo broskve/meruňky smíchané s jogurtem, ovesné vločky, mléko). V tuto dobu provádíme koupání (čtyři dny v týdnu) a samostatné hraní.
10:30-spánek.
12:30-bdění, oběd. Pak mi „pomáhá“ ukládat Braydena k odpočinku (což znamená jen říct mu, aby šel) a Kaitlyn ke spánku. Pak máme čas na deku a následuje volná hra se mnou ve stejné místnosti a/nebo hra venku.
2:30 odpoledne-spánek
4:30-5:00 odpoledne-bdění, mléko, pevná strava (žlutá zelenina a banány nebo hrušky). Pak čas s tatínkem.
17:30-večeře s rodinou. Jídlo na prsty a to, co máme. Pak čas s rodinou, který je v těchto dnech obvykle venku.
19:30-PJ, pohádka, modlitby, spánek.

Brinley: (celé shrnutí jejího 13měsíčního věku si přečtěte zde a shrnutí jejího 13,5měsíčního věku zde)

8:45-láhev s pevnou stravou (ovoce, cereálie, jogurt, příkrmy z prstů). V tomto bloku probíhá samostatné hraní.
11:00-začíná spánek
12:45-vzbuzení, dudlík s pevnými příkrmy (zelenina, ovoce, další příkrmy, které jíme)
3:00-začíná spánek
5:00-vzbuzení, dudlík s pevnými příkrmy (zelenina, ovoce, večeře)
7:30-lahvička, pak spánek. V posteli do 8:00-8:30.

14 měsíců

Brayden

7:15: budíček, pije mléko, snídá
9:30: šlofík
11:30: budíček, pije mléko, obědvá
2:00: šlofík
4:00: budíček, pije mléko
5:30hod: Večeře
8:00: vypít mléko
8:30: v posteli

Kaitlyn

7:30: probuzení a snídaně. Ta se obvykle skládá z mléka, ovoce a nějakých suchých cereálií.
9:45: zdřímnutí
11:45: probuzení a oběd. Ten zahrnuje to, co s Braydenem jíme, a právě teď je to většinou ovoce a zelenina.
1:45: spánek
4:00: probuzení a vypití mléka. Někdy dostane i malou svačinku, podle toho, v kolik hodin bude večeřet.
5:30: večeře s rodinou. Sní všechno, co jíme.
7:00: vypije mléko.
7:45: v posteli

McKenna: (celý její 14měsíční přehled si přečtěte zde a celý 14,5měsíční přehled zde)

8:30 – probuzení, jídlo (ovoce smíchané s jogurtem, ovesná kaše, mléko). V tuto dobu provádíme koupání (čtyři dny v týdnu) a samostatné hraní.
10:30-spánek.
12:30-bdění, oběd. Pak mi „pomáhá“ ukládat Braydena k odpočinku (což znamená jen říct mu, aby šel) a Kaitlyn ke spánku. Poté si hrajeme s dekou, po které následuje volná hra se mnou ve stejné místnosti a/nebo hra venku.
2:30 odpoledne – spánek
4:30-17:00 odpoledne – budíček, hra až do večeře.
5:30 a více – večeře s rodinou. Jídla na prsty a to, co máme. Má také mléko. Pak čas s rodinou.
19:30-PJ, pohádka, modlitby, spánek.

Brinley: (celé shrnutí jejího 14měsíčního věku si přečtěte zde a celé shrnutí jejího 14,5měsíčního věku zde)

8:45-srp mléka, ovesné vločky/sušené švestky rozmixované a pevné potraviny (ovoce, cereálie, jogurt, finger foods). Samostatné hraní probíhá v tomto bloku.
11:00-začíná spánek
12:45-vzbuzení, doušek s pevnou stravou (zelenina, ovoce, další jídla, která jíme)
3:00-začíná spánek
5:00-vzbuzení, doušek s pevnou stravou (zelenina, ovoce, večeře)
7:30-láhev, pak spánek. V posteli do 8:00-8:30.

a

8:45-sipík mléka, ovoce, cereálie, jogurt, příkrmy z prstů. Samostatné hraní probíhá v tomto bloku.
11:15-začíná spánek
12:45-vzbuzení, doušek s pevnými příkrmy (zelenina, ovoce, další příkrmy, které jíme)
3:15-začíná spánek
5:00-vzbuzení, doušek s pevnými příkrmy (zelenina, ovoce, večeře)
7:30-láhev, pak spánek. V posteli v 8:00-8:30.

15 měsíců

McKenna: (celé shrnutí jejího 15měsíčního věku si přečtěte zde a celé shrnutí jejího 15,5měsíčního věku zde)

8:30-vzbudit se, obléknout se, najíst se (ovoce smíchané s jogurtem, ovesná kaše, mléko). Jít na lekci plavání.
10:20-dostat se domů.
10:30-spánek.
12:30-vzbudit se, oběd, sourozenecká hra. Samostatné hraní na hodinu, pokud jsme doma.
2:30-šlofík
4:30-17:00-budíček, hraní až do večeře.
5:30-večeře s rodinou. Jídla na prsty a to, co máme. Má také mléko. Pak čas s rodinou.
19:30-koupání, pyžamo, pohádka, modlitby, spánek.

a

8:30-vzbuzení, jídlo (ovoce smíchané s jogurtem, ovesná kaše, mléko).
9:00-9:30-hra venku. 10:20-Příchod domů a rychlé vykoupání
10:30-spánek.
12:30-vzbuzení, oběd, sourozenecká hra. Hodina samostatného hraní.
14:30-šlofík
4:30-17:00-bdění, hraní až do večeře.
17:30-večeře s rodinou. Jídla na prsty a to, co máme. Má také mléko. Pak čas s rodinou.
19:30-Koupel, pyžamo, pohádka, modlitby, spánek.

Brinley: (celé shrnutí jejího 15měsíčního věku si přečtěte zde a celé shrnutí jejího 15,5měsíčního věku zde)

Dva spánky:
8:45-srp mléka, ovoce, cereálie, jogurt, příkrmy z prstů. V tomto bloku probíhá samostatná hra.
11:15-začíná spánek
12:45-vzbuzení, doušek s pevnou stravou (zelenina, ovoce, další jídla, která jíme)
3:15-začíná spánek
5:00-vzbuzení, doušek s pevnou stravou (zelenina, ovoce, večeře)
7:30-doušek mléka, pak spánek. V posteli v 8:00-8:30.

Jedno zdřímnutí:
8:45-sipík mléka, ovoce, cereálie, jogurt, příkrmy z prstů.
Připravit. Úklid s maminkou.
Samostatné hraní.
Oběd.
Hra s McKennou.
1:00-začíná spánek
4:00-4:30-vstávání. Svačina. Hra.
5:15-Večeře
7:30-Srpek mléka, pak čas jít spát. V posteli do 8:00.

a

8:15-vstávání. Snídaně (ovoce, cereálie a mléko)
Připravit se. Úklid s maminkou.
10:30 Samostatné hraní.
11:30 Hra
12:00 Oběd.
Hra s McKennou.
1:00-začíná spánek – v tomto období se ale spánek posouval mezi polednem a jednou hodinou.
4:00-4:30-vstávání. Svačina. Hra.
5:15-Večeře
7:30-Srpek mléka, pak večerka. V posteli do 8:00.

Ukázkové rozvrhy čtenářů Babywise pro věk 12-15 měsíců

Předkládáme ukázkové rozvrhy čtenářů pro věk 12-15 měsíců.

Věk 12 měsíců

Rozvrh 1

7:00 – budíček & snídaně
(v tuto probdělou dobu se oblékáme/koupeme & máme samostatnou hru)9:30 – spánek (tento měsíc se spánek zkrátil z 9-11 hod. na 9 hod:11:00 – oběd, krmení mlékem
(tento bdělý čas vyřizujeme pochůzky nebo jdeme do herního kroužku nebo na procházku, do parku, není to příliš strukturované, je to venku & o čase)
1:45/2:00 spánek pro dva.5 hodin
(od té doby, co se ranní spánek trochu zkrátil, se z tohoto spánku stalo solidní 2,5, někdy i 3hodinové zdřímnutí!)
4:00 mléko nebo svačina
(tento čas bdění je čas na sourozence, volnou hru a ohrádku, zatímco připravuji večeři)
5:30 večeře s rodinou
6:30 pyžamo, plenka, láhev s mlékem, čištění zubů, pohádka, modlitby, uklidnění
7:00 večerka
7:15 (mop se vyčerpaně svalí na gauč!

Rozvrh 2

6 dwt
730 snídaně
915 spaní
10 vstávání a svačina
12 oběd
1 spaní
3 vstávání svačina
5 večeře
7 spaní!

Rozvrh 3

7 DWT/ošetřovatelka
7:30-8:15 IP
8:15 Snídaně
11:30 Oběd
12-2:30 a spaní
2:30 Ošetřovatelka a svačina
5:30/6- večeře
7 ošetřovatelka, pak postel

Rozvrh 4

7:30- budíček
7:45- snídaně a mléko
9:45- svačina a voda
11:15- oběd a mléko
12:30- spánek
2:30/3- budíček a svačina s mlékem
6- večeře s vodou
7:30- láhev s mlékem
8/825-lůžko

Rozvrh 5

7:00 – DWT, Sestra
8 hodin – snídaně
930 hodin – spánek 1
1015 hodin – svačina + voda
12 hodin – oběd
130 hodin – spánek 2
330 hodin – sestra
5 hodin – večeře
7 hodin – sestra a postel

13 měsíců

Rozvrh 1

7. den:30:00 budíček a snídaně
8:30 hraní se sourozencem (4yo)
9:30:00 knížky a pak spánek
12:00 oběd
1:00 venku (pochůzky, hřiště, park, knihovna, procházka)
3:30 knížky a pak spánek
5:30 večeře
6:30 hraní s tátou a sourozencem
7:30:00 koupání
8:00 knížky s maminkou (někdy se sourozencem)
8:30 spaní

Rozvrh 2

9:00 – budíček, snídaně, 8 oz mléka*
9:30-10:30 – hraní
10:30-11:30:00 – učební činnost
11:00- spánek
1:00 – budíček, oběd, 8 oz mléka*
1:30 – pochůzky
3:00 a něco – spánek
5:00 – budíček, svačina
5:30-6:30/7 – hra s tatínkem nebo jízda v kočárku nebo sledování maminky/tatínka při cvičení
7. hod:00 – večeře, 8 oz mléka*
7:30/8:00 – koupání, čištění zubů, odpočinek s maminkou v pokoji
8:30 – spánek*ve skutečnosti nevypije všech 8 oz mléka při jídle. Obvykle jí trvá celé 2 hodiny mezi jídlem a spánkem, než vypije 8 oz. pracujeme na tom, aby ho vypila pouze u jídla

Plán 3

7:30 budíček, snídaně atd.
8:30 IP
9:00 oblékání a příprava na den, pak hra s maminkou a čas na čtení
10:00 spánek
11:15 budí ho
11:45 oběd
nějaká kombinace vyřizování, pomoc mámě s jednoduchými domácími pracemi, čas na hraní
2:15 spánek
4:00asi se vzbudí, svačina
tady je trochu moc nestrukturovaného času 🙂 pak přijde táta domů a hraje si s tátou
6. hod:00 večeře
7:30 večerka

Rozvrh 4

7:30 budíček
10:30-11:30 spaní
2:30-4:30 spaní
8:00 spaní

14 měsíců

Rozvrh 1

8:00 Vzbudit, ošetřit, možná si chvíli hrát
8:30 Snídaně
9:00 Hrát si doma nebo jít na procházku (samostatná hra, knížky, klidné činnosti). Koupání 2x týdně (pokud se něčím nezašpiní dřív!)
10:00 Šlofík
12:00 Budíček, ošetření, pokud vydrží 1 minutu v klidu sedět!
12:15 Oběd
12:45 Mimo dům – pochůzky, bazén, setkání s přáteli… obvykle aktivnější věci
3 nebo 4 (podle dne) Spánek
5 nebo 6 (podle začátku doby spánku) Budíček & hrát si, zatímco máma dělá večeři
6:30-7ish Večeře
7ish Hrát si s tátou! Její oblíbená část dne!
8-8:30ish Čas na spaní. Čtení knížek, objímání všech, chvilka tulení, pak ulehnutí &zhasnutí světla.

Rozvrh 2

6:30 – Budíček, výměna plenek, 8 oz plnotučného mléka
7:30 – Snídaně – cereálie, ovoce, toast, jogurt
8:30 – U chůvy – hraní!!
9:30 – Spánek
12:00 – Budíček, 8 oz plnotučného mléka
1:00 – Oběd
2:30 – Spánek
3:30 – 4:00 Budíček, svačina a hraní
4:30 – Vyzvednutí mé princezny!!!
5:00 – 8 oz plnotučného mléka, zatímco máma dělá večeři
5:30 – Hra s mámou a tátou
6:00 – Večeře s rodinou
6:45 – Koupel
7:00 – Pyžamo, pohádky, postel

Plán 3

6:30 budím, láhev
7 oblékání, snídaně, hraní
8:30-8:50 láhev, spánek
9:15-9:30 spí
10:15 budím ji
11 oběd
12:45 láhev, spánek ve 12:55
1:15-2 spí
3-4:15 budí
5 večeře
6:10 koupání, láhev, pohádky
6:45 spaní

Rozvrh 4

DWT 7-7:30
Snídaně 12-2
Přestávka 7:30

Rozvrh 5

7:00 buzení
9:30-11:30 šlofík 1
2:30-16:30 šlofík 2
7:30 spát

Rozvrh 6

7:30 Budíček &Snídaně
10 Svačina
12:30-3 Spánek
3 Svačina
5:30 Večeře
7:15 Spánek

Rozvrh 7

Rozvrh 7 (vstává kolem 6. hod:30)
7:45 snídaně
1030-1130ish spánek
1230 oběd
2:30-4 spánek
6 večeře
6:45 koupání
7 knížka
7:20 dolů

Rozvrh 8

7 ráno budíček a kojení, pak snídaně z pevných látek
svačina na požádání
11 hodin oběd z pevných látek
12 hodin spánek
2-3 hodiny budíček
1 nebo 2 svačiny někdy mezi probuzením a 4 hodinami
5:30/6pm večeře
7:30 večer před spaním

15 měsíců

Rozvrh 1

Budí se 7:00/8oz mléka
Snídaně 8:00
Hra
Snídaně 10:15
Budí se v 11:00
Oběd 11:30:00
Hra
Snídaně 14:00
Vstávání 16:00/8oz mléka
Večeře 18:00
Koupání 19:15
Postel 19:30

Plán 2

7:00 Budíček, snídaně
7:45 Čas v pokoji
8:00 Hra venku, procházka
9:00 Čas na spaní
10:30/11:00 Vstávání
11:00 Oběd
11:30 Vyřizování záležitostí
1:00 Čas na spaní
3:00 Vstávání, svačina, hraní/bazén
5:00 Čas pro tatínka
5:30 Čas na rodinnou večeři
6:00-7:00 Procházka, park, koupel
7:15 Spaní

Plán 3

5.30:00 – Budíček a povídání v postýlce
6:00 – Jdu pro ni – 4 oz mléka
6:30 – Procházka
7:00 – Snídaně – cereálie, toast, jogurt, ovoce, vajíčko – Hra
9:40-10:00 Kočičí šlofík
10:00 – 4 oz mléka – Ven a na procházku
12:00 – Oběd – maso, ovoce, sýr, sendvič
1.30.00-14.45 – šlofík
2.45 – 4 oz mléka – hra/ písničky/knihy
5.00 – večeře – těstoviny, zelená zelenina, oranžová zelenina, fazole, ovoce – čas pro tátu
6.00 – koupel/ pyžamo/ 4 oz mléka/kniha/písnička
6.30 – postel

Plán 4

7.30 snídaně se 7 oz. mléka, volná hra, oblékání
8:00samostatná hra
8:45 odvoz bratra do školy
9:15 běhám s ním v kočárku (nebo pochůzky)
10:00 spánek
11:00 oběd se 7 oz. mléka
11:30 hraní venku
11:45 vyzvednutí bratra (dostane vodu)
12:10 výtvarné činnosti
12:30 pomoc s domácími pracemi
12:45 strukturované hraní
1:15 sourozenecká hra
1:45 čtení nahlas, tiché hračky
2:00 spánek
4:00 svačina s vodou
4:15 hra venku
5:00 samostatná hra
5:30 večeře se 7 oz. mléka
6:00 volná hra
6:45 koupání
7:15 čištění zubů, čtení knížek
7:30 spaní

Plán 5

7:00 budíček, snídaně a volná hra, zatímco já dělám sobě a manželovi snídani. Zatímco jíme, má jídlo z prstů a pak mi „pomáhá“ uklízet kuchyň.
8:30 Pomáhá mi začít prát, čistit zuby, oblékat se a tiše si hrát až do doby, než si zdřímne.
9:00 šlofík
11:00 budíček, oběd, čas v pokojíčku
13:00 vybarvování/strukturovaná hra nebo pochůzky
14:00 šlofík
14:00 budíček, svačina, venku/bazén, strukturovaná hra, zatímco já připravuji večeři
5:00 budíček:30:00 Večeře
6:15 Manžel ji koupe, čistí jí zuby a čte jí knížky, hra v pokoji
7:00 Spát

Plán 6

8:00 Budíček- mlíčko- snídaně
8:45 oblékání a Pac n play time
9:30 hraní s mámou
10:00 šlofík (woot woot)
12:00 budíček- mlíčko- oběd s mámou a tátou
12:30 Hrajeme si s tátou, dokud se nevrátí do práce
1:00 Běhání po úřadech nebo hraní venku
2:30 Spánek
4:00 Budíček- mléko
4:30 Svačina
6:00 Večeře
7:15 Koupání
7. hod:45 Mléko
8:00 Čas jít spát

Rozvrh 7

8 DWT/snídaně/5-6 oz plnotučného mléka
(někdy 9:30/10 svačina)
11:30 Oběd/5-6 oz plnotučného mléka
12:30-3:30 šlofík
3:30/4 svačina
7:45/8 večerka

Všechny měsíce

Rozvrh 1

6:30 budíček
mléko/snídaně
8:15 ranní spánek
9:30-10 hod:00 budíček
svačina/hra
12:00 oběd
1:00 odpolední spánek
2:30-3 budíček
svačina/hra
5:00 večeře
koupelna
knihy
6. hod:00 Spánek

• Přežití odstavení od prsu a/nebo láhve
• Kdy batole zvládne lžičku
• Frustrační záchvaty
• Vychovávejte své předškolní dítě s jistotou!
• Více než přežít den:
• Nejlepší hračky pro předškolní děti: 12-18 měsíců
• Tipy pro krmení předškolního dítěte
• Jak zabránit tomu, aby dítě házelo/odhazovalo jídlo
• Jak vyplnit čas batolete při přechodu na jedno spaní
• 12-.18měsíční index
• Předškoláci a emoce
• Rozptýlení jako nástroj disciplíny
• Ukázky rozvrhu Babywise pro batolata ve věku 1-3 let