„Je mnohem důležitější řešit vnitřní problém než vnější příznaky.“

Dr. Caroline Leaf

Pracovní wellness není jednoduché téma… pro nikoho. Může se zdát komplikované a mimo kontrolu člověka. Vím, že můj wellness v rámci práce byl jedním z mých největších bojů od doby, kdy jsem ve svých 20 letech začala budovat svou identitu kolem kariéry.

Pokud mám být upřímná, kopala jsem kolem sebe, co napsat konkrétně o profesním wellness, a nebylo to snadné. Většina toho, co najdete na internetu, se vztahuje k této definici:

Pracovní wellness nás inspiruje k přípravě na práci, v níž získáme osobní uspokojení a najdeme obohacení svého života. Váš postoj k práci má zásadní vliv na profesní rozvoj. Profesní wellness vám umožní prozkoumat různé kariérní možnosti a povzbudí vás, abyste se věnovali příležitostem, které vás nejvíce baví. Tento rozměr profesního zdraví uznává důležitost uspokojení, obohacení a smyslu práce. (Zdroj)

V této sérii pojednání o jednotlivých dimenzích wellness jsem se nechtěl věnovat jejich pouhému definování a udávání směrů. Tento obsah můžete získat na tisících jiných míst. (Věřte mi, stačí hledat na Pinterestu nebo Instagramu a získáte nekonečné množství materiálu k procházení). Co však nikde jinde nedostanete, je můj jedinečný pohled na to, jak jednotlivé dimenze propojit s cestou za vnitřním blahobytem.

Protože nejsem wellness „expert“, svépomocný guru ani influencer, věřím, že mým místem je sdílet od srdce a umožnit, aby se to spojilo (nebo nespojilo) s ostatními srdci. Ke svému psaní nikdy nepřistupuji s motivací „napravovat“ ostatní lidi. Mým cílem je autenticky, upřímně a zranitelně nabízet své dary, talenty a zkušenosti pro možný dopad na cestu někoho jiného. Proto definování hlubokých témat slouží pouze jako úvod k věcem, které osobně ovlivnily mou cestu za vnitřní pohodou. Šťáva je v dopadu, ne ve vzdělání. Píšu, abych navázal kontakt, ne abych poučoval.

A RUB

Fundamentálně se definice a chápání tam venku o profesní pohodě otírají o vše, co jsem se snažil ve svém životě zrušit. Většina obsahu, který tam je, se zabývá potřebou najít naplnění V práci. Mně se ani po více než 20 letech hledání nepodařilo najít naplnění v práci a tlačil jsem na pilu ve snaze, aby práce naplňovala hluboce zakořeněné touhy a potřeby.

V jiných článcích jsem se podělil o některé své pracovní zkušenosti, ale nyní vám poskytnu stručnou (CliffsNotes verze) časovou osu, abych se podělil o svou profesní cestu. Snad odhalí trend hledání něčeho hlubšího, než co může poskytnout práce, aniž bych se musela pouštět do přílišných podrobností, protože, věřte mi, to by vydalo na román.

Od svých 14 do 20 let jsem pracovala jako modelka. Žila jsem v Torontu, New Yorku, Hamburku a Miláně a během těchto let jsem procestovala celý svět. Když jsem si uvědomila, že nechci být jen manekýnou, pracovala jsem jako barmanka v New Yorku a zároveň jsem dokončila studium na newyorské univerzitě. Když jsem nechtěla být objektivizována a dostávat spoustu spropitného za to, že nosím spoře oděné oblečení, přešla jsem pracovat do řetězce sendvičů, který patřil pohostinské společnosti. Vyměnila jsem minisukni a vysoké boty na stehnech za klobouk, značkové tričko a džíny. Tato zkušenost byla ponižující, ale také jedna z nejlepších, které jsem kdy zažila, když jsem se učila, jak funguje firma od základu. Zanedlouho jsem byla přijata do podnikové kanceláře pohostinství, kde jsem vybudovala divizi cateringu a začala pracovat na budování značky a marketingu, protože společnost rychle expandovala do luxusních restaurací se slavnými šéfkuchaři. V době, kdy mi bylo 26 let a byla jsem vdaná, bylo mé podnikatelské svědění silné, což mě vedlo k tomu, že jsem si s přítelem, který pocházel z komplementárního profesního prostředí, otevřela kreativní brandingovou agenturu. Touha prosadit se a být přijat do „exkluzivnějších“ newyorských profesních kruhů mě dohnala k tomu, že jsem majiteli mezinárodního módního a uměleckého časopisu představil celé číslo časopisu (což se nečekalo a ani to nebylo opodstatněné – z mé strany to byl jen výstřel do tmy). Když se ohlédnu zpět, myslím, že tento krok byl také podvědomým pokusem znovu vstoupit do světa módy z „druhé strany“, kde bych rozhodovala a řídila přehlídku, na rozdíl od toho, abych jí podléhala. Než jsem se nadála, byla jsem šéfredaktorkou tohoto časopisu a zároveň jsem rozšiřovala a řídila americkou pobočku v New Yorku. Brzy jsem spojila svou agenturu s časopisem a spolupracovala s předními módními, uměleckými a lifestylovými značkami a talenty a seděla v první řadě na týdnech módy v New Yorku, Miláně a Paříži. Od exkluzivních večírků přes večeře s celebritami až po „oblékání“ na akce… bylo to dost „nóbl“… navenek.

Jako generální ředitel a partner agentury a šéfredaktor prestižního mezinárodního časopisu bych se měl cítit docela spokojený, ne? Ani mé mladší já nemuselo nutně aspirovat na takové tituly a zkušenosti. A přesto jsem byl stále nenaplněný. Měla jsem pocit, že nezapadám. Cítil jsem se jako podvodník. A buďme upřímní, byl to pořádný shon a boj udržet se na vrcholu. Většina podnikatelů chápe, že neexistuje žádný vrchol, kdy by práce byla snazší, tlak menší nebo bezesných nocí méně. Konkurence a přežití nejsilnějších je tím reálnější, čím výše stoupáte.

Byl jsem uprostřed všech těchto vnitřních rozporů, když mě jeden z mých klientů oslovil, abych se stal partnerem při práci se značkami a klienty, kteří chtějí vytvářet skutečný pozitivní dopad na svět. Nabídka se dotkla mého vnitřního tázání a hlubokého hledání naplnění a já jsem velmi složitě a obtížně profesně skočil po příslibu stát se partnerem v začínajícím marketingovém a investičním podniku s posláním měnit svět.

KONEC MÉHO JÁ

V roce 2020 jsem po letech neúnavné práce dospěl ke konci svého já. Otevřelo se mi srdce a oči, abych si uvědomil, že stále hledám naplnění a obohacení na nesprávných místech. Měl jsem tendenci zaměňovat přijetí, uznání a pochvalu za naplnění, smysl a účel. Byl jsem jako pejsek, který se napraví tím, že ho někdo pořádně podrbe za uchem, jen aby zůstal žebrat a funět, jakmile pozornost zmizí. To ze mě udělalo dokonalého kandidáta na manipulaci a závislost na výkonu. Jak jsem se dotkla ve svém článku o perfekcionismu, už od dětství jsem hledala uznání, abych mohla zazářit jako šesté ze sedmi dětí, a vyrostla jsem v ženskou verzi, kde jsem byla dokonalým komplimentem pro postavy, které mají rády kontrolu, spoluzávislost a zvyšování ega. Tato dynamika vždy nějak sloužila mému vlastnímu egu a já na ní byla závislá. Naštěstí pro mě se to všechno stalo zjevně neudržitelným a Boží milost mě z tohoto koloběhu vytáhla k vážné vnitřní práci.

Identifikace, že problém souvisí s mou závislostí na vnějších zdrojích naplnění, mi umožnila vidět slepou skvrnu, která začala odhalovat mnohem víc. Také jsem vyslechl několik srdce otevírajících kázání Tima Kellera, kde se zaměřil na pravdu o skutečné víře zevnitř ven, a souběh toho všeho mě přivedl k závazku vydat se na cestu za blahobytem zevnitř ven. Pochopil jsem, že musím obrátit své hledání od hledání práce, která by mě naplňovala, k hledání skutečného vnitřního životního naplnění, které bych mohl vnést do své práce.

Aha, ano! Stačí jednoduše převrátit všechno naruby! Mnohem snadněji se to řekne, než udělá. Hned bych si dal „bokem“, kdyby mi někdo dal stejně masivně zjednodušenou odpověď.

INSIDE-OUT

Já chápu, že to všechno zní jako spousta práce a potenciálně hodně koukání na pupek, ale existují základní pravdy, díky kterým to není tak skličující. Klíčem je brát to jako cestu a soustředit se jen na ten nejbližší krok (cue „The Next Right Thing“ od Anny ve filmu Frozen 2). Výsledkem je otevřenější, zranitelnější, upřímnější, propojenější a láskyplnější myšlení, které se propůjčuje druhým více než neustálé hledání osobního smyslu z vnějších zdrojů. Přístup „zvenčí dovnitř“ je docela sobecký, protože hledá druhé, aby naplnil vnitřní prázdnotu, zatímco přístup „zevnitř ven“ je závazkem k cestě za duchovním, duševním a emocionálním naplněním natolik, aby „pohár přetekl“ a naplnil další poháry.

Můj pohled na skutečné profesní zdraví je takový, že je výsledkem základního vnitřního života, který staví na osobních zdrojích od hodnotového systému až po činy ve všech dimenzích. Vezměte si ze mě příklad, že to opravdu hodně mění život. Není to obrat ze dne na den, je to každodenní cesta k životu zaměřenému na vnitřní život nad životem vnějším. Vyžaduje to mentalitu růstu, kdy změny a výzvy neohrožují odolný pocit sebe sama, který je postaven na pevném hodnotovém systému na rozdíl od jakýchkoli identit, které byly vytvořeny navenek. Pro mě bylo zbavování se identit, které mi již neslouží, jedním z nejvíce osvobozujících a zároveň ohrožujících procesů. Vyžaduje to oddanost vědomému a uvědomělému uvědomování, které vyžaduje minutu po minutě přeorientování, kdy minulost a budoucnost nediktují přítomnost. Modlitba a meditace jsou pro mě klíčem k tomu, abych uprostřed každodenního chaosu změnil své myšlení a vyhnul se víru vysilující úzkosti. Kromě všech těchto technik a dovedností, které mnoho lidí zkoumá a praktikuje, jsem se naučil, že potřebuji plán, ke kterému bych ukotvil svůj hodnotový systém, aby nebyl jako vlajka ve větru náchylný ke každému novému trendu „svépomoci“. Mou kotvou je víra v Ježíše a odhodlání pochopit jeho pravdu a cesty.

PODNIKY JSOU LIDÉ

Pracovní pohoda by měla být cílem všech lidí a všech podniků. Je to obousměrná ulice a já jsem psal o rovnici, kdy polovina zátěže leží na pracovním prostředí. Domnívám se, že nám tato podniková prostředí zaměřená na wellness lidského kapitálu chybí, protože máme vedoucí pracovníky, kteří sami nefungují se základním vnitřním životem. Jak jsem již mnohokrát řekl, podniky se skládají z lidí a charakter podniku vychází shora dolů. Po desetiletích pokusů o transformaci podniků prostřednictvím brandingu a marketingu jsem dospěl k základní pravdě, že skutečná transformace neexistuje, pokud nezačne u vedení zevnitř ven. Proto se věnuji této práci.

SUMMATION

Pracovní pohoda by měla být cílem každého z nás, ale metoda, jak se k ní dostat, spočívá v každém z nás individuálně. Teprve pak můžeme skutečně změnit způsob, jakým se na „práci“ nahlíží a jak se utváří prostředí. Všichni bychom měli usilovat o to, abychom pracovali tak, abychom využívali svých darů, talentů a zkušeností k naplnění a obohacení sebe i ostatních. Moje zkušenost mi odhalila, že jediný skutečný způsob, jak najít profesní pohodu, je jít na to nejprve zevnitř. Nehledejte ideální zaměstnání, které by splňovalo kontrolní seznam atributů wellness. Začněte u svých osobních zdrojů a dovolte jim, aby vám pomohly orientovat se v tom, proč, jak, kde, kdy a s kým pracujete.

Pamatujte, že život není sprint, ale maraton, a že stejný závod běží spousta dalších lidí. Jak řekl pan Rogers: „Hledejte pomocníky“. Nejste na to sami.

Articles

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.