Tento veganský čokoládový dort je vlhký, bohaté chuti a neuvěřitelně lahodný… nebudete věřit, že je vyroben ze zeleniny: lilku! Žádné chuťové ani texturní kompromisy. K přípravě této čokoládové dekadence potřebujete pouze 10 základních surovin ze spíže.
Je to tady, je to tady! Jsem tak nadšená, že se konečně mohu podělit o dnešní recept na ten nejlahodnější recept na čokoládový dort – jako nikdy předtím. A ten je pro mě šílený, protože je v něm lilek! Ano, čtete správně. Hlavní ingrediencí tohoto dortu je lilek.
Používá se zde pouze 10 ingrediencí a ty už je pravděpodobně máš ve své spíži!
- lilky
- čokoládové lupínky
- javorový sirup
- ocet
- kakaový prášek
- dortová mouka (nebo bezlepková univerzální mouka)
- mandlová mouka
- prášek do pečiva
- jedlá soda
- chia semínka
A můžete přidat trochu vanilky, instantní kávu a sůl pro větší chuťový nádech!
Nejenže jsou tyto čokoládové koláčky skutečně zdravé, ale jejich příprava je tak snadná a jednoduchá! Lilek uvařte v páře. V míse smíchejte suché přísady. Smíchejte mokré přísady + čokoládu dohromady. Vše smíchejte dohromady. Rozdělte do velkých forem na muffiny/koláče. Upečte. A upřímně si myslím, že nejtěžší na tomhle koláči je čekat, až dopeče a vychladne! Ale žádný strach, mezitím si můžete na ukrácení času vyšlehat zdravou čokoládovou polevu- která je shodou okolností také ze zeleniny 😉
Takže. Dang. Lahodné.
Zadní část příběhu těchto čokoládových dortíků z lilku: Původně jsem měla v plánu udělat čokoládové dorty s použitím běžnější náhražky oleje, kterou už asi většina z nás zná: jablečné omáčky. Šla jsem ji hledat do spíže, ale nikde jsem ji nemohla najít a pak jsem se podívala ven, v podstatě sněhová bouře, takže jít do obchodu pro jednu ingredienci se mi moc nelíbilo. Rozhlédla jsem se po lednici a vzpomněla si, že jsem ráno předtím viděla cuketu, co takhle cuketový čokoládový koláč? No, maminka ji zřejmě použila k večeři. Pak jsem vzadu v lednici uviděla dva krásné fialové lilky a pak mi to došlo. Proč ne lilek? Když se dají použít sladké brambory do koláčků, cukety do muffinů, dýně a jablka do pečiva… je tu naděje. A jsem moc ráda, že jsem se vydala touto cestou, protože svatá prostoto, byl to jeden z nejlepších čokoládových dortů, jaké jsem kdy jedla (a to nesrovnávám s veganskými nebo zdravými čokoládovými dorty, myslím jako… vůbec). Lilek mu dodává tolik vlhkosti, že je šíleně sytý. Moje máma je super vybíravá, co se týče dezertů, a tenhle čokoládový dort si naprosto zamilovala. Jestli milujete čokoládu, tak si přijdete na své.
Proč jsou tyto veganské čokoládové dorty z lilku tak šíleně dokonalé… jsou:
- bohaté
- ultra vlhké
- super čokoládové
- tak jednoduché a snadné na přípravu
- MADE WITH EGGPLANT
- a TAK dekadentní!
Tipy a triky na přípravu veganského čokoládového dortu s lilkem
- Použila jsem jak lilek Globe, tak japonský lilek a zjistila jsem, že japonská odrůda je mnohem lepší, pokud jde o vůni a chuť. Globe může zanechávat kousky semínek (zejména pokud nejde o vysokorychlostní mixér) a mnohem hořčí chuť. Vřele doporučuji používat japonskou odrůdu, pokud k ní máte přístup!
- Na tyto koláčky jsem použila velkou 6dílnou formu na muffiny. Ještě jsem je nezkoušela s menší formou na muffiny nebo velkou dortovou formou, takže doba v troubě se může lišit. U větší bábovkové formy bych se přiklonila k 30 minutám a pak bych zkontrolovala propečenost zubovou špejlí a podle potřeby přidala čas, dokud nevyjde čistá. U menších forem na muffiny bych začal s 25 minutami, zkontroloval propečení a přidal čas podle potřeby.
- Tyto koláče se nejlépe podávají teplé, ale dají se připravit i dopředu! V lednici vydrží 4 dny nebo se dají také zmrazit.
- Pokud dáváte přednost čokoládovému dortu více CAKE-Y: nahraďte javorový sirup kokosovým cukrem a přidejte další lžíci dortové mouky (20 g)!
Pokud si tyto veganské čokoládové dorty z lilku znovu připravíte, podělte se o ně a dejte mi vědět, co si myslíte, tím, že mě označíte na Instagramu @Okonomikitchen, ráda vidím všechny vaše chutné rekonstrukce!
Tisk
Složení
- 2 lilky, vařené v páře (300 g syrových)
- 1/3 šálku polotovarusladkých čokoládových lupínků
- 1/3 šálku javorového sirupu
- 1 lžička vanilkového extraktu
- 1 lžíce octa (ACV nebo balzamikového)
- 2/3 šálku kakaového prášku (58 g)
- 2/3 šálku dortové mouky NEBO směsi celozrnné bezlepkové mouky (80 g)
- 1/4 šálku mandlové mouky (30 g)
- 1. Kakaový prášek (58 g)
- 1. Kakaový prášek (58 g).5 lžiček prášku do pečiva
- 1/2 lžičky jedlé sody
- 1 chia vejce (1 lžíce mletých chia semínek 2 lžíce vody)
- 1/2 lžičky soli
Návod
- Předehřejte troubu na 350F.
- Lilek nakrájejte a vařte v páře, dokud nezměkne (asi 5 minut)
- Ve velké míse prosejte a smíchejte kakaový prášek, dortovou mouku, mandlovou mouku, prášek do pečiva, jedlou sodu a sůl
- V mixéru přidejte uvařený lilek, čokoládové lupínky, javorový sirup, vanilku a ocet a rozmixujte dohladka
- Vlijte směs do mísy se suchými přísadami a promíchejte
- V polovině směsi přidejte chia vejce a promíchejte
- Těsto rozdělte do 6 velkých vymaštěných forem na muffiny*
- Vložte do trouby na 30 minut a otáčejte v polovině cesty nebo dokud nevyjde špejle čistá
- Podávejte s čokoládovou polevou (nebo vaším oblíbeným receptem na polevu)!