Věci, ve kterých se můžete spolehnout jen na sebe

• 2. března 2020
  Od Julie Austinové

Tento příspěvek nemá být o asociálnosti, nedůvěře k ostatním, ztrátě víry v lidstvo nebo něčem podobném. Nemá být negativní. Věřím, že v mnoha věcech se můžeme a máme spoléhat na druhé. Doufejme, že každý, koho ve svém životě považujete za skutečného přítele, je někým, na koho se můžete v mnoha věcech spolehnout. A doufejme, že máte rodinu, na kterou se můžete obrátit o pomoc téměř s čímkoli. V požádání o pomoc je síla. V počtu je síla. V přiznání, že některé věci nezvládnete sami, je pokora. Ale když je vše řečeno a uděláno, jsou prostě věci, ve kterých se musíte spolehnout sami na sebe, protože ostatní vám je mnohdy nebudou schopni poskytnout. Ve skutečnosti může mnohokrát dojít k tomu, že se vám druzí budou snažit přímo postavit do cesty, abyste dostali to, co potřebujete.

Pamatujte, že lidé mají své vlastní záměry. Mají své vlastní nejistoty. Mají svá vlastní slepá místa. Dokonce i ti, kteří vás milují a chtějí pro vás to nejlepší, jsou chybující a hledat u nich vedení by vás mohlo poslat na špatnou cestu. Proč? Protože jsou sami na špatné cestě. Lidé jsou také zaneprázdnění. Přítelkyně vám sice může nabídnout, že vám bude k dispozici, kdykoli ji budete potřebovat, ale právě vypsala šek, který nemůže proplatit. Ve skutečnosti tu pro vás nikdo nemůže být kdykoli, pokud si doslova nezaplatíte životního kouče, aby vám byl na telefonu. Lidé mají své vlastní věci na práci. Potřebují tu být sami pro sebe, a to bude mít přednost před tím, aby tu byli pro vás. Ale pokud se naučíte spoléhat sami na sebe v některých z těchto základních věcí, máte vystaráno na celý život.

via GIPHY

Cvičte sebekázeň

Pokud chcete parťáka do posilovny, je to v pořádku a v některých dnech to může být užitečné. Ale pokud váš pakt zní: „Půjdu do posilovny, až půjdeš ty,“ pak se může rychle stát, že si budete brát hodně volných dnů. Musíte si říct, že se budete držet svého cvičebního režimu bez ohledu na to, co dělá někdo jiný.

via GIPHY

Vynucování hranic

Pokud jsou nějaké hranice, které chcete ve svém životě prosadit, například s vlezlým sousedem, spolupracovníkem, který po vás chce věci, které nejsou vaší prací, nebo se závislým přítelem, musíte je prosadit. Nemůžete jen doufat, že si dají říct a přestanou dělat to, co dělají. Musíte aktivně prosazovat své hranice s vědomím, že ve chvíli, kdy to neuděláte, se je ostatní pokusí překročit znovu. Můžete se snažit ostatním říct, aby vaše hranice respektovali, ale oni se je pravděpodobně stejně pokusí překročit.

via GIPHY

Sebekázeň při jídle

Vaše tělo je chrám, ale žijete v něm jen vy. To znamená, že nikomu kromě vás nebude záležet na tom, co do svého chrámu vkládáte, tolik jako vám. Vaše kamarádka, která na vás tlačí, abyste si s ní objednali hranolky s chilli sýrem a hamburgery se slaninou, nebude trpět následky, které pociťuje vaše tělo. Takže stejně jako se při cvičení nemůžete spolehnout na kamaráda na cvičení, nemůžete mít ani „kamaráda na dietu“. Můžete, ale musíte se spoléhat především sami na sebe, že se budete správně rozhodovat.

via GIPHY

Pravá kreativita

Nedívejte se na to, co tvoří ostatní, abyste zjistili, co byste měli vytvořit vy. Skutečná kreativita se může zrodit pouze tehdy, když nebudeme srovnávat a soutěžit. Nesnažte se zjistit, co chce svět nebo co by ostatní považovali za působivé. O to v případě kreativity nejde. Skutečně kreativní můžete být pouze tehdy, když se díváte dovnitř, a ne ven.“

via GIPHY

Finanční sebekázeň

Chcete si vytvořit lepší návyky v oblasti výdajů a úspor. To je velmi dobře. Napadne vás, že požádáte přítele: „Pojďme se domluvit, že budeme méně nakupovat nebo méně chodit na večeře“. Co se stane, když tento přítel řekne: „Kašli na to. Pojďme na večeři se steakem?“. Ustoupíte. Za svou sebekázeň nemůžete hledat u druhých. Jsou stejně slabí jako vy.

via GIPHY

Motivace

Budete mít dny, kdy se vám nebude chtít… pracovat na svém románu… pracovat na svých webových stránkách… jít dělat dobrovolnickou práci, kterou jste si řekli, že budete dělat. Možná budeš chtít zavolat kamarádce a požádat ji, aby tě přemluvila. Ale co když je ten den ve stejném rozpoložení? Co když se také necítí motivovaná? Musíte se naučit motivovat sami sebe, když se vám opravdu nechce dělat něco, co je pro vás dobré.

via GIPHY

Respekt

Nikdo si vás nebude vážit, pokud si nebudete vážit sami sebe. Je to prostě tak jednoduché. Každý, kdo vám zdánlivě projevuje lásku a náklonnost, když si zjevně nevážíte sami sebe, si vás automaticky neváží – líbí se mu na vás to, že ho necháte, aby po vás šlapal. Získání respektu od druhých musí začít tím, že ho získáte sami od sebe.

via GIPHY

Rozhodování o vztahu

Ať už vnitřně cítíte, že tento vztah je pro vás špatný, nebo že je pro vás správný, nemůžete žádat přátele nebo rodinu, aby to rozhodli za vás. Když to uděláš, budeš jen hledat lidi, kteří ti řeknou, co chceš slyšet. Budete se přemlouvat, abyste se vrátila do špatného vztahu, protože vám kamarádka řekne všechny důvody, proč je ten kluk skvělý. Nebo se necháte přemluvit ze vztahu, který milujete, protože na vás přátelé budou tlačit, abyste to udělali. Při takových rozhodnutích se prostě musíte řídit vlastní intuicí.

via GIPHY

Rozhodování o kariéře

Nikdo kromě vás neví, jaká práce je pro vás ta pravá. Rodiče vám pravděpodobně řeknou, abyste vzali práci, která je nejlépe placená, protože vás chrání. Vaši přátelé vám možná řeknou, abyste šli za něčím, na co nejste připraveni, protože si neudělali průzkum a prostě si myslí, že jste nejlepší. A vy jste. Ale také víte, že možná jako někdo, kdo se prvním rokem učí hrát na klavír, není čas opustit svou každodenní práci a zkusit to v symfonickém orchestru. V hloubi duše víš, odhlédneme-li od názorů ostatních, která práce využívá tvé jedinečné schopnosti a udělala by tě nejšťastnější.

via GIPHY

Zůstat pozitivní

Když tě nepovýší. Když vaše práce není vybrána k publikování (podesáté). Když další první rande ztroskotá. Můžete zavolat přátelům a rodině a ventilovat to. Ale oni vám možná řeknou: „No… možná je čas dát v té práci výpověď“ nebo „Možná je čas přestat posílat své práce k publikaci“. Nechcete skončit. Chcete povzbudit. Někdy to můžete hledat jen u sebe.

via GIPHY

Říkat si: „To bude dobrý“

Když procházíte něčím opravdu těžkým, například hrozným rozchodem, přátelé a rodina vám přirozeně řeknou: „To bude dobrý.“ A vy si řeknete, že to bude dobrý. Nemůžete se však spoléhat jen na ně. Budete sami, pozdě v noci, se svými myšlenkami. Kdo vám pak řekne „Bude to dobré“? Nikdo, pokud ne vy. Musíte vyvinout vnitřní sílu, abyste se ujistili, když kolem vás není nikdo, kdo by vás ujistil. Jinak si prostě napíšete s bývalým nebo uděláte nějakou hloupost, když tu nebude nikdo, kdo by vás zastavil.

podle GIPHY

Plně si vážit svých vítězství

Jen vy někdy plně pochopíte, jak velká věc je, když vaše firemní stránka na Facebooku dosáhne X lajků, nebo když ten influencer přepošle váš článek, nebo když ten internetový obchod odebere vaši řadu doplňků. Přátelé a rodina mimo váš obor málokdy pochopí, kolik práce jste do toho vložili a co to znamená. Proto hledejte poplácání po zádech sami u sebe.

prostřednictvím GIPHY

Skvěle se bavit

Snad se obklopujete zábavnými a pozitivními lidmi. Někdy se však najde zlobivec, který večírek pokazí. Abyste se dobře bavili, musíte se spolehnout sami na sebe. Možná si dokonce budete muset udělat ze špatných schůzek zábavu sami pro sebe. Pokud se dokážete bavit, i když se okolí nebaví, neměli byste mít problémy se spoluzávislostí.

via GIPHY

Dostat to, co chcete

V životě je velmi, velmi vzácné, že nějaký anděl strážný ve vašem oboru na vás jen dohlíží, sleduje vaše pokroky a zastává se vás, když se nechcete zastávat sami sebe. Většinou musíte jít ven a říct si o to, co chcete, jinak vám to nikdo nedá.

via GIPHY

Ocenění vašeho pokroku

Ostatní to nemusí vidět. Ostatní si možná neuvědomují, jak daleko jste se dostali, protože zjevná a vnější ocenění ještě nejsou. Ale vy to víte. Vy víte, že tentokrát jste díky své tvrdé práci udělali věci jinak a lépe než minule. Oceňte se za to.

.