Příprava jídla může být požehnáním i prokletím. Na jedné straně to, že máte jídlo připravené na celý týden, eliminuje bolest hlavy z každodenní přípravy jídla a může být velkou úsporou času. Na druhou stranu nikdo nechce jíst každý den po celý týden stejné, nudné jídlo. Tato chutná jídla plná bílkovin vás určitě zasytí na celý den a nebudou vás nudit, jako by vás týden nudilo typické předpřipravené kuře a zelenina.
1. Salát ze zavařovacích sklenic
Zdroj: Ambiciózní kuchyně
2. Lososové koláčky s citronem a bylinkami
Zdroj: Zdroj: Eat Spin Run Repeat
3. Salát Protein Power
Zdroj: Kitchen Kitchen Zdroj: Well and Full
4. Teriyaki Tempeh Bowls
Zdroj: Zdroj: Wee Little Vegan
5. Tortilla Roll-Ups s pestem z bílých fazolí
Zdroj: Zdroj: Amuse Your Bouche
6. Krůtí chilli
Zdroj: Zdroj: Ambiciózní kuchyně
7. Black Bean Breakfast Burritos
Zdroj: Ambiciózní kuchyně
7: Zdroj: Fit Foodie Finds
8. Středomořský salát se třemi fazolemi
Zdroj: Fit Foodie Finds
8: Zdroj: Healthy Nibbles and Bits
9. Zdroj: Little Spice Jar
10. Krevetové taco mísy
Zdroj: Zdroj: Gimme Delicious
11. Jihozápadní zeleninové závitky s hummusem
Zdroj: Zdroj: Chelsea’s Messy Apron
12. Rozmačkané bílé fazole & Špenátové quesadillas
Zdroj: Sladký hrášek a šafrán
13. Fiesta kuřecí rýžová mísa
Zdroj: Dívka na Blooru
14. Pikantní kuřecí miska se sladkými bramborami
Zdroj: Zdroj: Pinch of Yum
15. Lososové karbanátky s avokádovou salsou
Zdroj: Zdroj: Cooktoria
16. Hovězí maso se sezamem
Zdroj: Zdroj: Chef Savvy
17. Zdroj: Love & Food Foreva
18. Mandlové máslo, jahody & Banánové ovesné vločky na noc s chia
Zdroj: Zdroj: Ambitious Kitchen
19. Italská klobása na jedné pánvi & Zelenina
Zdroj: Kuchyňský dort s italskou klobásou: Zdroj: Chelsea’s Messy Apron
20. Mexický tuňákový salát s avokádem
Zdroj: Avokádové pesto
Zdroj: Fit Foodie Finds
9. Zdroj: Little Spice Jar
10. Krevetové taco mísy
Zdroj: Zdroj: Gimme Delicious
11. Jihozápadní zeleninové závitky s hummusem
Zdroj: Zdroj: Chelsea’s Messy Apron
12. Rozmačkané bílé fazole & Špenátové quesadillas
Zdroj: Sladký hrášek a šafrán
13. Fiesta kuřecí rýžová mísa
Zdroj: Dívka na Blooru
14. Pikantní kuřecí miska se sladkými bramborami
Zdroj: Zdroj: Pinch of Yum
15. Lososové karbanátky s avokádovou salsou
Zdroj: Zdroj: Cooktoria
16. Hovězí maso se sezamem
Zdroj: Zdroj: Chef Savvy
17. Zdroj: Love & Food Foreva
18. Mandlové máslo, jahody & Banánové ovesné vločky na noc s chia
Zdroj: Zdroj: Ambitious Kitchen
19. Italská klobása na jedné pánvi & Zelenina
Zdroj: Kuchyňský dort s italskou klobásou: Zdroj: Chelsea’s Messy Apron
20. Mexický tuňákový salát s avokádem
Zdroj: Avokádové pesto
Zdroj: Zdroj: Gimme Delicious
Zdroj: Zdroj: Chelsea’s Messy Apron
Zdroj: Sladký hrášek a šafrán
Zdroj: Dívka na Blooru
Zdroj: Zdroj: Pinch of Yum
Zdroj: Zdroj: Cooktoria
Zdroj: Zdroj: Chef Savvy
18. Mandlové máslo, jahody & Banánové ovesné vločky na noc s chia
Zdroj: Zdroj: Ambitious Kitchen
19. Italská klobása na jedné pánvi & Zelenina
Zdroj: Kuchyňský dort s italskou klobásou: Zdroj: Chelsea’s Messy Apron
20. Mexický tuňákový salát s avokádem
Zdroj: Avokádové pesto
.