Východiska: Podle Pokynů pro fyzickou aktivitu Američanů z roku 2008 se dospělí musí věnovat alespoň 150 minut týdně aktivitě střední intenzity nebo jejímu ekvivalentu (definované jako aerobně aktivní), aby dosáhli významných zdravotních přínosů, a více než 300 minut týdně (definované jako vysoce aktivní), aby dosáhli rozsáhlejších zdravotních přínosů. Kromě aerobní aktivity doporučují pokyny z roku 2008, aby se dospělí 2 nebo více dní v týdnu věnovali aktivitám na posílení svalů.
Cíl: Tato studie zkoumala prevalenci a trendy splnění kritérií aktivity definovaných v Pokynech z roku 2008 mezi dospělými v USA.
Metody: Prevalence a trendy účasti na volnočasové pohybové aktivitě byly odhadnuty na základě National Health Interview Survey z let 1998-2008 (analyzováno v roce 2010).
Výsledky: V roce 2008 bylo 43,5 % dospělých Američanů aerobně aktivních, 28,4 % vysoce aktivních, 21,9 % splňovalo doporučení pro posilování svalů a 18,2 % splňovalo jak doporučení pro posilování svalů, tak bylo aerobně aktivních. Pravděpodobnost splnění každého z těchto čtyř kritérií aktivity byla podobná a souvisela s tím, že se jednalo o muže, mladší osoby, bělochy nehispánského původu, vyšší úroveň vzdělání a nižší BMI. Trendy v čase byly podobné i u jednotlivých částí Pokynů z roku 2008, přičemž prevalence účasti vykazovala malý, ale významný nárůst při srovnání let 1998 a 2008 (rozdíl se pohyboval od 2,4 do 4,2 procentního bodu).
Závěry: V posledních 10 letech bylo dosaženo malého pokroku při zvyšování úrovně fyzické aktivity v USA. Existuje velký prostor pro zlepšení při dosahování doporučené úrovně fyzické aktivity Američanů, zejména u relativně neaktivních podskupin.