Jak už pravděpodobně víte, o bezpečnost na skateboardu se stará několik věcí. Především je to používání správného bezpečnostního vybavení a nácvik dovedností při jízdě na skateboardu. Jaký je nejlepší způsob, jak se při jízdě udržet v bezpečí? Naučte se na skateboardu zastavit.
Zastavení se naučíte velmi brzy a je to dovednost, kterou budete používat při každé jízdě. Pomůže ti vyhnout se ostatním, vyhnout se skokům nebo pádům, na které bys nemusel být připraven, a vnese do jízdy na skateboardu další prvek zábavy!
Návod krok za krokem: Jak zastavit
Tady je nejrychlejší a nejbezpečnější seznam pokynů krok za krokem, jak zastavit na skateboardu. Používáme metodu brzdění tahem, někdy nazývanou nožní brzda, kterou je nejlepší používat na rovném povrchu, kde nejedete vysokou rychlostí.
- Začněte otočením přední nohy tak, aby směřovala k přední části prkna, jako byste tlačili zadní nohou.
- Odlepte zadní chodidlo od prkna v blízkosti zadní sady kol a připravte se na to, že se chodidlem opřete o zem.
- Začněte tím, že velmi lehce přitlačíte chodidlem k zemi. (Jako vždy si při jízdě na skateboardu nebo longboardu obujte boty!)
- Jakmile zpomalíte a získáte rovnováhu, vyvíjejte větší tlak na zadní chodidlo.
Cílem je zpomalit až do úplného zastavení s oběma chodidly naplocho na zemi. Když budete vyvíjet tlak na zadní nohu a pomalu zastavovat, budete v mimořádném bezpečí.
Další tipy pro snadné zastavení
Nemusíte mířit přímo dopředu, když směřujete nohou k přední části prkna. Jen nechcete, aby směřovala do strany. To by ti způsobilo pád. Při jízdě na skateboardu chceš mít své tělo vždy pod kontrolou. Poloha těla a rovnováha jsou důležité!“
Noste boty, které jsou v dobrém stavu. Není reálné mít vždy perfektní tenisky, ale budou muset mít slušnou podrážku.
Bude to znít, ale může to trvat několik týdnů tréninku, než to bude správně. To je v pořádku! Během prvních týdnů se budeš na prkně učit spoustu nových věcí a tvé schopnosti zastavovat přijdou v pohodě.
Tipy na zastavení pro úplné začátečníky
Chceme ti dát povolení, abys právě teď seskočil ze svého skateboardu a zastavil. Není to nic pěkného. Je to však účinné. Většina začínajících skateboardistů to dělá standardně. Je to jejich první instinkt, když dostanou strach. I když jste zodpovědní za to, koho a co náš skateboard zasáhne poté, co z něj seskočíte, seskočit z prkna není špatný nápad.
I profesionální skejťáci občas seskočí, aby zastavili. Podívej se na jakoukoliv kompilaci nebo session a pravděpodobně jsi viděl to samé. Pokud je jednodušší seskočit, když se naučíš správně zastavit, jdi do toho. Klíčem je jezdit dál a trénovat.
Použití ocasu je také možnost. Jedná se o jednoduchou metodu, kdy zadní nohu položíte na ocas, za náklaďáky a kola, a pak přenesete váhu na tuto zadní nohu, když povolíte přední nohu. Výsledkem je, že ocas vašeho prkna dopadne na zem a táhne vás k odpočinku.
Spousta skateboardistů považuje tento způsob za snadný způsob zastavení. Vyžaduje to sice jiný typ rovnováhy, ale je pravděpodobné, že se tak cítí pohodlně jak začátečníci, tak zkušení jezdci. Pro první stání na skateboardu je to velmi přirozený pohyb. Navíc jste možná zkoušeli vyskočit na prkno a chytit se, než jste se naučili správně tlačit. My jsme to určitě dělali!“
Výhodou je, že si neopotřebováváte boty taháním nohou, můžete se otočit a zastavit v okamžiku zastavení a máte prkno plně pod kontrolou. Lidé tomuto způsobu zastavování často říkají brzda patou.
Klíčem k úspěchu je najít způsob, při kterém se cítíš pohodlně. Spousta nehod se stane proto, že se na prkně dostaneme do nepohodlné pozice a necháme se tím stresovat. Pokud se naučíš několik různých technik zastavování, budeš se na svém prkně cítit pohodlněji, budeš efektivněji zastavovat do ruda a v konečném důsledku budeš mít při jízdě méně zranění.
Downhill Skateboarding: Jak zastavit powerslide
Downhill je poměrně extrémní. Využijete základní jezdecké dovednosti, které jste se naučili jako začátečníci, a budete na nich stavět. Obecně doporučujeme, aby si downhill jako způsob jízdy na prkně zvolili pouze profesionálové. Proč? Statistiky bezpečnosti skateboardistů ukazují, že ačkoli je tento sport ve srovnání s jinými velmi bezpečný, hlavní zranění ve velké míře pocházejí z jízdy na silnici. Downhillové bruslení probíhá výhradně na silnicích a je považováno za o něco nebezpečnější. Na strmějších kopcích se jezdí vyšší rychlostí a nebezpečnější se stávají i pády. Zjistěte si místní zákony a předpisy o tom, kdy a kde je jízda na skateboardu povolena.
Pokud se rozhodnete jezdit na některých malých kopcích, chceme, abyste byli v bezpečí a uměli zastavit. V tomto návodu o zastavování budeme předpokládat, že kopce, které sjíždíte, jsou relativně malé. Pokud zvládnete základy zastavování na malých kopcích, budete schopni snadněji zastavit na velkých kopcích.
Jízda z kopce bude zpočátku působit zvláštně. Je třeba přiznat, že není snadné se tento styl jízdy na skateboardu naučit. Stejně jako u ostatních našich rad týkajících se bezpečnosti jízdy na skateboardu se propracujte k jízdě z kopce, noste bezpečnostní výbavu a dbejte dalších bezpečnostních opatření. Můžete však přijmout některá dodatečná bezpečnostní opatření.
Powersliding je pokročilá technika, která vám umožní přenést tlak při zastavování plně na kolečka. To má opačný účinek než použití bot nebo ocasu a jejich opotřebení. V podstatě rychle otočíš prkno tak, že jsi čelem dopředu, zatímco nohy máš paralelně pod sebou na prkně. To, že je vaše váha na přední noze, vám umožňuje snadněji kmitat zadní nohou. Je to velmi podobné zastavení na snowboardu.
Profesionální sjezdoví skateboardisté často používají k zastavení na sjezdovce speciální pomůcky, jako jsou skluzné rukavice. Kluzné rukavice mají v dlaních speciální disk, aby bruslaři mohli při skluzu položit dlaň na zem. Není to primární způsob brzdění, ale přidává skateboardistovi tření při zatáčení. To jim může pomoci zastavit s powerslide.
Videa o tom, jak zastavit: Jak zastavit na skateboardu
Vždycky pomůže vidět, jak to dělá někdo jiný, zejména někdo, kdo při tom dává pokyny. Podívejte se na několik videí od odborníků, jak doporučují zastavit, a zjistěte, co vám vyhovuje. Zkuste trénovat v kontrolovaném prostředí, kde se můžete vyhnout autům a ostatním lidem.
V tomto krátkém videu je několik fantastických rad. Skateboardista se zabývá třemi hlavními způsoby: tažením zadní nohy, použitím ocasu a provedením nouzového zastavení. O těchto třech technikách víme vše z našeho návodu, jak zastavit.
Dalším dobrým a krátkým příkladem dvou technik zastavení, které jsme probírali, je antika na YouTube nahraná v roce 2008: ocas a tažení nohy.
Pokud máte jen jednu minutu a chcete si nechat namluvit postup, toto video to dobře splní. Jsme ohromeni kvalitou videa! Oceňujeme také přehlednost videa.
Zastavení &Všeobecná bezpečnost na skateboardu
Jestliže dokážete bezpečně a důsledně zastavovat pomocí nožní a patní brzdy, jste na dobré cestě k tomu, abyste se při jízdě na prkně nezranili. Nic není zaručeno, ale dovednosti hrají hlavní roli v tom, abyste na skateboardu zůstali v bezpečí. Trénujte tlačení, carving a brzdění na rovném povrchu bez překážek, dokud se nebudete cítit pohodlně.
Dalšími způsoby, jak zůstat v bezpečí, je nošení správného bezpečnostního vybavení na skateboard a udržování kondice. Pokud toto všechno zvládnete, strávíte na prkně více času a méně času omýváním škrábanců a modřin.