Pokud jde o Muay Thai, existuje mnoho různých kopů, úderů a komb, které můžete použít. Samozřejmě je mají i jiná bojová umění, ale Muay Thai má poměrně širokou škálu věcí, které můžete použít k účinnému uspání soupeře.
Tento článek se bude zabývat velmi jednoduchou, ale důležitou technikou. Hodí se v mnoha různých ohledech a nabízí vám možnosti, o kterých jste pravděpodobně neměli tušení.
Touto technikou je Muay Thai Teep.
Než začneme tento článek, který vám pomůže přidat tuto techniku do vašeho arzenálu, musíte vědět, co je to skutečný teep.
Co je Muay Thai Teep?
Muay Thai Teep je v podstatě tlakový kop. To je vlastně populárnější název teepu, takže pokud jste o něm už slyšeli, měli byste vědět, že jeho původní název je teep.
Častým omylem, kterého se lidé dopouštějí, je, že si myslí, že Muay Thai teep je přední kop.
To je strašný omyl!
Existuje rozdíl mezi běžným Muay Thai předním kopem a teepem. Tím klíčovým rozdílem by měla být trajektorie kopu. Přední kop je vyslán silou, jejímž cílem je zničit soupeře a získat ten knockout. Směřuje zespodu a zasahuje soupeře pod úhlem vzhůru.
Teep je tlačení! Ano, když se díváte, jak to někdo dělá, pravděpodobně nepostřehnete rozdíl, ale důležité je správně vědět, že VÍTE, jaký je mezi nimi rozdíl, abyste později, se zkušenostmi a praxí, věděli, jak házet teep a jak házet přední kop.
Teep se většinou používá jako obranná technika. Pokud se soupeř dostane příliš blízko, odstrčíš ho. Je docela užitečný, když chceš kontrolovat prostor, a věř nám, že vždycky chceš kontrolovat prostor v ringu a tempo boje.
Kromě obrany můžeš tento úder dobře využít i v útoku. Je to kop, který bolí v každém případě! Pošli ho jako lehké odstrčení a rozhodně zanechá stopy, pošli ho jako kop, který má soupeřem otřást, a rozhodně ho zanechá.
Pro netrénované oko vypadají skoro stejně, takže se netrap hned hledáním rozdílu. Cvičte je a začnete si jich všímat.
Takže, abych to shrnul, je to technika, která vám poslouží jako útočná zbraň s extrémní silou a ničivou silou, pokud ji provedete správně, a může vám posloužit i jako obranná strategie. Zkraťte soupeři dostřel, kontrolujte prostor, couvejte mu, to všechno.“
Přední teep lze hodit na tělo nebo na hlavu. Je to něco jako přímý úder, který soupeře zatlačí, ale zároveň mu způsobí poškození.
Jestliže jste fanoušky boxu, můžete o této technice uvažovat jako o úderu. Má stejný účinek a hází se ze stejných důvodů. Jediný rozdíl je v tom, že můžete dosáhnout nohama na delší vzdálenost a učinit ho účinnějším.
Kromě rozdílu v síle a dosahu se teep hůře chytá, což znamená, že je těžší se mu bránit a poznat, kdy přichází.
Pokud efektivně použijete teep a dostanete se k tělu soupeře, můžete ho použít znovu, strategicky, abyste připravili další pohyb. Můžeš předstírat teep, zvednout koleno nahoru, uzavřít vzdálenost odskočením vzácné nohy dopředu a pak hodit podpisové kombo nebo cokoli, co tě napadne, protože budeš v dobré úderné vzdálenosti.
Tuto techniku dělá ještě užitečnější fakt, že nechá soupeře otevřeného pro přímý úder, pokud se ji pokusí chytit a nepodaří se mu to. I když ho chytí, budete stále chráněni a budete moci tlačit.
Tipy pro Muay Thai Push Kick?
Teď, když víte, jak moc můžete s touto technikou zintenzivnit svou hru, je čas, abyste se naučili, jak na to.
- Použijte obě nohy – Protivníka můžete zasáhnout přední i zadní nohou, neexistuje žádné pravidlo, takže si přečtěte situaci a hoďte tu, která bude lépe fungovat.
- Správně ho načasujte – Aby teep něco dokázal, musí být správně načasován. Nechceš přece minout a přijít o energii. Pokud se tvůj protivník chystá kopnout nebo pokud na tebe útočí, je ten správný čas na použití teepu. Nebo pokud jste o něco blíž, použijte ho, abyste cítili dosah.
- Přenesení váhy – Pokud používáte vedoucí nohu, přeneste váhu na zadní nohu, zvedněte přední koleno a pak použijte boky, abyste získali dostatečnou hybnost k výpadu vpřed a zasáhli soupeře koulí chodidla. Pokud útočíte zadní nohou, musíte si ji pečlivě nastavit, protože její odhození zabere více času. Při házení tepu udržujte rovnováhu na opěrné noze. Zadní noha je ideální pro rozkročení, protože vám poskytuje delší dosah.
- Zaměřte se na určitou oblast – Zaměřte svůj kop kousek pod soupeřovo břicho. Pokud se ti podaří čistý zásah, soupeř ztratí dech a sílu a zůstane bezbranný a vydaný ti na milost a nemilost. To je vhodný okamžik k ukončení zápasu. Můžete mířit i na soupeřovu hlavu, musíte však být opatrní a dokonale si to načasovat. Je těžší použít teep na hlavu, protože by vás soupeř mohl vyvést z rovnováhy a zpětně vystřelit. Proto byste měli být kušovití a počkat si na správný okamžik.
- Umístění kolena – Při provádění teepu vystrčte koleno co nejvýše. Měli byste ho zvednout k hrudníku, abyste dosáhli účinného odrazu. Pomůže vám to s výkonem a silou.
- Extenze – Vysuňte nohu co nejrychleji a co nejvíce při zachování rovnováhy. Tvůj protivník je jako strom, který chceš srazit. Dřevo! Noha by měla prásknout jako bič, podobně jako při úderu.
- Původní poloha – Po tepu vrať nohu do původní polohy, ze které vycházela. To vám pomůže s rovnováhou a obranou v případě protiútoku. Ano, po provedení teepu můžete improvizovat, ale to přijde až s velkým množstvím cviku.
- Umístění paže – Při teepu používejte k ochraně paži, která je naproti noze, kterou kopete. Jako vždy jsme mysleli i na vaši krásu.
Jak trénovat teep?
Nyní je čas vyzkoušet teorii. Zde je návod, co můžete dělat.
- Použijte stojící pytel – Cvičte teep oběma nohama. Vždy miřte přesně na stejné místo! Zlepšíte tak své načasování a přesnost. Teepujte pouze tehdy, když se k vám pytel blíží, nehýbejte se z místa, zamiřte a tlačte.
.