Jak se měří krevní tlak
Krevní tlak se měří jednoduchým testem.
Měří se ve 2 bodech:
- kdy je tlak nejvyšší. Jedná se o systolický tlak, kdy srdce bije a vytlačuje krev tepnami ven
- kdy je tlak nejnižší. Toto je diastolický tlak, kdy se vaše srdce mezi údery uvolňuje a plní se krví
Váš krevní tlak se měří v milimetrech rtuti a zobrazuje se jako 2 čísla – číslo systolického krevního tlaku nad číslem diastolického krevního tlaku. Například: 110/70 mmHg.
Jako obecné vodítko:
- za vysoký krevní tlak se považuje hodnota 140/90 mmHg nebo vyšší
- za ideální krevní tlak se považuje hodnota mezi 90/60 mmHg a 120/80 mmHg
- za nízký krevní tlak se považuje hodnota 90/60mmHg nebo nižší
Pokud je hodnota vašeho krevního tlaku mezi 120/80mmHg a 140/90 mmHg, může to znamenat, že jste ohroženi vysokým krevním tlakem a měli byste se snažit mít svůj krevní tlak pod kontrolou.
NHS Choices widget: externí odkaz se otevře v novém okně.
Chcete-li snížit pravděpodobnost, že dostanete vysoký krevní tlak, navštivte naši domovskou stránku a zjistěte, jaké změny životního stylu můžete provést.
Jestliže vám byl diagnostikován vysoký krevní tlak, budou vám tyto změny také doporučeny. Pokud změny provedete včas, možná se vyhnete nutnosti užívat jakékoli léky.