Moje přesvědčení, že jsem od základu chybný, je tak hluboce zakořeněné, že si nejsem jistý, kým bych byl bez něj
- Jsem líný a prokrastinuji.
- Upravdu miluji jídlo, víc, než by člověk měl, a jím příliš mnoho.
- Nedosáhl jsem přiměřeného profesního úspěchu pro člověka mého věku a inteligence.
- Ve společenských situacích se chovám divně a nevím, jak a kdy mám s lidmi mluvit.
- Nejsem nijak zvlášť laskavý ani vřelý, a to ani ke svým nejbližším přátelům a rodině.
- Snadno se rozčílím a mám málo trpělivosti s lidskými neúspěchy a nedostatky, dokonce i s těmi, které sdílím.
- Mám věčně hloupý, odfláknutý výraz ve tváři, pokud se aktivně nesnažím ho nemít.
Mohl bych pokračovat a budu: Navzdory mnoha pokusům a staženým aplikacím se mi nepodařilo vyvinout důslednou meditační praxi. Moje mysl se toulá, příliš přemýšlím a dovedla jsem k dokonalosti umění sledovat dvě obrazovky najednou, aniž bych věnovala pozornost jedné z nich. Ačkoli bych meditaci nejraději zařadila do kategorie „skvělá pro ostatní, ale prostě ne pro mě“, vědecky podložené přínosy meditace se zdají být přizpůsobené mým konkrétním dispozicím, takže je těžké se tohoto snažení úplně vzdát.
Být na sebe tvrdá je mým životním úkolem a je to projekt, který mi byl přidělen v raném věku.
Ve snaze najít meditační praxi, která by mi vyhovovala, jsem objevila podcast Tary Brachové. Doktorka Tara Brachová je učitelka meditace a autorka a její stejnojmenný podcast je směsicí inspirativních rozhovorů, všímavosti a řízených meditací. Protože jsem v podcastu doktorky Brachové nováčkem, mám k dispozici tři roky starý katalog, který musím prozkoumat. Poslouchám všechny epizody s názvem, který popisuje poselství, které potřebuji slyšet: „Uskutečnění vašeho nejhlubšího záměru“? Přihlaste mě. „Bez úzkosti z nedokonalosti“? To by bylo fajn. „Duchovní reparace?“ Dejte mi to do uší, ať už je to cokoli.
Jednou z přednášek, které jsem nedávno poslouchal, byla „Odpovědí je láska: Vycházející ze „špatného druhého“.“ Byla to první z dvoudílné série ze srpna 2019. Očekával jsem, že toto téma bude zkoumat přetrvávající „jinakost“ nebo démonizaci lidí, kteří vypadají nebo myslí jinak než my. A skutečně to zkoumalo, až do určitého bodu. Pak Dr. Brach přešel k překvapivému předpokladu:
Sám sebe démonizuji už léta – možná po většinu svých let – ale myslel jsem si, že je to dobře. Tvrdě se tlačím k dokonalosti, a když se mi to nedaří (což se mi daří často), jsem ze sebe právem zklamaný. Příčiny svého selhání obvykle dokážu diagnostikovat z výše uvedeného seznamu: Jsem líný. Chybí mi ambice. Neumím mluvit s lidmi. Prokrastinoval jsem, když jsem měl pracovat. Příliš snadno se nechám rozptýlit.
Když ne já sám, kdo by mě tlačil k dokonalosti a hnal mě k zodpovědnosti?“
Být na sebe tvrdý je mým životním úkolem a je to projekt, který mi byl zadán v mladém věku. Rodiče mi brzy vštípili pocit, že jsem přirozený packal, kterého to organicky táhne směrem, jenž je má rozzuřit a vyvést z míry. Tento pocit, že jsem v podstatě špatný, v rozporu s lidmi, které jsem měl nejraději, mě poháněl k nepolapitelné dokonalosti, o níž jsem předpokládal, že mi konečně zajistí bezpodmínečný souhlas rodičů.
Překonávejte špatnosti, popírejte svou přirozenou lenost a podivínství a přibližujte se co nejvíce k dokonalosti. To byl můj projekt, protože v naší rodině se dokonalost očekává – jen musíte přestat být tak špatní, abyste se k ní dostali. Když ne já sama, kdo by mě tlačil k dokonalosti a hnal mě k zodpovědnosti? Někdo to udělat musí.
Přibližně ve 27. minutě se Dr. Brach dostává k větě, kvůli které jsem se zastavil a zapsal si ji: „Kdo jsi, když s tebou není nic v nepořádku?“
Je to tak zajímavá a fantaskní otázka, podobná té, kterou jsem si položil já: „Kdo bys byl, kdybys měl miliardu dolarů?“. Nebo: „Kdybys mohl osobně létat, jak by to ovlivnilo tvůj život?“. Je zábavné si to na chvíli představit, ale vzhledem k absurdním předpokladům (myslím, že je pravděpodobnější, že se stanu miliardářem, než že mi narostou křídla, ale jen nepatrně) nemá smysl se touto představou dlouho zabývat. Mám pocit, že se smrtelně mýlím. Vždycky jsem se mýlil a vždycky se budu mýlit. Jaký má smysl představovat si, že nejsem?“
Tato věta je pronesena jako výzva, jako by mě doktor Brach vyzýval, abych se vzdal své celoživotní oddanosti pochybnostem o sobě samém a sebenenávisti. A v přesvědčení, že se zásadně, vrozeně mýlím, je jistý druh útěchy nebo přinejmenším důvěrnosti. Je to pohodlné vysvětlení, když věci nejdou podle plánu: Je to moje chyba, něco jsem udělal špatně a za všechno můžu já. A je to způsob, jakým se mnou rodiče, učitelé, společnost a další nositelé autority po většinu mého života důsledně zacházeli.