Tvořivost je zvláštní věc. Jeden den překypujete nápady a druhý den nedokážete nakreslit ani obličej s číslicemi 6 a 4. Chytlo vás to: Umělcův blok. Ale nezoufejte! I když nejsem doktor, ukážu vám, jak překonat blok umělce, i když máte spoustu práce!“
Nakreslili jste někdy obličej pomocí 4 a 6? Pravděpodobně ne. Můj otec mě to naučil, když jsem byl malý, a přišlo mi to směšné. A je to pravděpodobně jedna z prvních zkušeností s kreslením, kterou jsem kdy měl.
Musel jsem touto technikou nakreslit stovky hlav. Ale naštěstí pro mě už na to při kreslení hlav a obličejů nespoléhám 😉 I když je to pořád stejně zábavné jako poprvé!“
Zkuste to!“
Jste hotovi…? Dobrá práce!!! 😀 Teď už si vždycky budeš moct potvrdit, že máš výtvarný blok. Kdykoli nebudete schopni nakreslit ani to, budete vědět, že VŠECHNA NADĚJE JE ZTRACENA!!!
Nebo je to…?
Umělecký blok je těžký, buďme upřímní. Ale není to konec světa a je třeba najít strategie, které pro vás nejlépe fungují, abyste se vyhnuli uměleckému bloku a zkrátili dobu, kdy vám brání v kreslení.
PŘEHLÉDNUTÍ UMĚLECKÉHO BLOKU
Každou chvíli vaše kreativita ochabuje a zdá se, že se vytrácí. Nejste schopni přijít s něčím, co byste nakreslili, nebo, i když se vám to podaří, nejste schopni to nakreslit vůbec.
Máte pocit, že to prostě nejde. Jako by vám kreslení nepřipadalo správné. Nic není dost dobré a budeš chtít dělat cokoli, jen ne vytvářet umění.
Tento nedostatek kreativity a neschopnost vytvářet umění nazýváme „blok umělce“.
Jsi psychicky zablokovaný a nejsi schopen kreslit tak, jak bys normálně kreslil. Je to něco, čím si každý umělec čas od času projde, a může to být způsobeno spoustou věcí.
Dobré je, že to není trvalé a můžete to překonat poměrně brzy, pokud použijete správné strategie, abyste znovu rozproudili svou tvůrčí šťávu!
CO ZPŮSOBUJE UMĚLECKÝ BLOK?
Existuje mnoho příčin a možných vysvětlení vašeho uměleckého bloku a jen vy sami to můžete s jistotou vědět.
Existují však některé časté příčiny a měli byste si dát pozor, abyste se jim vyhnuli.
Vytváření příliš velkého množství uměleckých děl ve velmi krátkém časovém úseku
To je jedna z nejčastějších příčin uměleckého bloku. Někdy máte takovou inspiraci, že začnete vytvářet spoustu a spoustu uměleckých děl ve velmi krátkém časovém úseku.
Máte spoustu úžasných nápadů a když je nakreslíte, dopadnou skvěle. Takže v tom pokračuješ. Nikdy jsi nebyl tak produktivní a je to vzrušující!“
Ale všechno dobré jednou končí a tvá kreativita také. Najednou máte pocit, že už nemáte žádné nápady, nebo je nejste schopni nakreslit, i když se o to snažíte.
Začíná kreativní vyhoření.
Představte si to, jako byste měli k tělu připojenou malou baterii. Vyčerpali jste svou kreativitu a je čas ji dobít, než budete moci pokračovat v umělecké tvorbě.
Udělali jste toho tolik, že vaše mysl prostě nestačí tempu. Vyhořeli jste a potřebujete zaslouženou přestávku, i když si to ještě neuvědomujete.
Jak tomu zabránit: Zklidněte se! Není kam spěchat, abyste stihli sto prací za měsíc. S každým dílem nespěchejte, užívejte si proces. Nepřepínejte se při tvorbě umění a nezanedbávejte jiné části svého života, abyste mohli více kreslit. Klíčem k úspěchu je rovnováha.
Propadnout pasti srovnávání
Aha, pasti srovnávání. Vždycky dostáváte od umělců to nejhorší…
Jako umělec jste vždy obklopeni uměním, které vytvořili jiní. Může to být neuvěřitelný zážitek, když vidíte všechna ta nádherná díla, naplňuje vás to inspirací a motivací k další tvrdé práci. I kdyby jen proto, abyste jednoho dne dosáhli jejich úrovně…
Ale někdy se člověk chytí do pasti srovnávání. Srovnáváte se s jinými zkušenějšími umělci a cítíte se znechuceni.
- „Nikdy nedosáhnu jejich úrovně, nejsem dost dobrý“
- „Jsou mladší než já a už jsou 10x lepší než já – jsem neúspěšný“
- „Přes všechnu snahu se nezlepšuji, možná bych neměl být umělcem“
A… Chytnete se do spletité sítě srovnávání a sebepodceňování.
Budeš se snažit kreslit, aniž by sis uvědomoval, že tě blokují tvé vlastní negativní myšlenky, ale stejně nedokážeš vytvořit nic hodnotného.
Nic, co by splnilo tvá vlastní nebetyčná očekávání. Budete se cítit ještě víc demotivovaní a budete se točit v kruhu, srovnávat se s ostatními a podceňovat se.
A čím víc to budete dělat, tím víc se bude tato spletitá síť utahovat a dusit vaši kreativitu. Nekonečný koloběh uměleckého bloku, který vás může dovést až k tomu, že s uměním úplně skončíte.
Nedělejte to. Srovnejte. Sami sebe. S. Ostatní.
Jak tomu zabránit: Umění není závod. Není to soutěž. Jděte svým vlastním tempem. Věřte sami sobě. Snažte se být lepší než včera, ale nestanovujte si nereálné cíle. Nesrovnávejte ani svůj začátek s něčím koncem. Krok za krokem vás dovede dál než skok špatným směrem.
POCIT PŘETÍŽENOSTI VŠEMI PRACEMI, KTERÉ MUSÍTE UDĚLAT
Ať už ještě chodíte do školy, máte denní zaměstnání od 9 do 5, nebo jste umělcem na plný úvazek, je pravděpodobné, že se někdy budete cítit zahlceni seznamem úkolů.
A když se to stane, vaše kreativita bude první, kdo na to doplatí.
Budete se cítit tak zahlceni a vystresováni, že se budete chtít zbavit části této úzkosti tím, že budete dělat něco, co milujete: tvořit umění.
Ale nebudete toho schopni.
Když se mi to stalo poprvé, myslel jsem si, že se mnou není něco v pořádku, ale pak jsem se zeptal svých dalších přátel umělců a ti mi potvrdili, že se jim to stalo také.
Když budete pracovat na svých důležitých úkolech, budete si přát kreslit a nebudete na to moci přestat myslet.
Když si však konečně najdete čas na kreslení, budete se cítit provinile, že nepracujete na své skutečné práci. Budete se cítit špatně, že se „flákáte“.
A to povede k tomu, že budete ochromeni a nebudete schopni nic nakreslit a budete nesoustředění i ve své další práci.
Je to ještě horší, pokud jste profesionální umělec. Budete se cítit provinile, že si kreslíte věci pro sebe, když byste měli pracovat na svých zakázkách a jiných úkolech.
Ale ani na těch nebudete schopni pracovat, protože v důsledku zahlcení trpíte uměleckým blokem.
JAK PŘEKONAT UMĚLECKÝ BLOK
Víte, jaký je pocit uměleckého bloku a co ho způsobuje. Ale jak ho sakra „vyléčit“? Jak ho rychle překonat a vrátit se ke svému tvůrčímu já?“
Existuje mnoho způsobů, jak můžete tvůrčí blok překonat. Ne všechny vám však budou fungovat. Neexistuje pro to žádný „univerzální způsob“. Musíte vyzkoušet tyto strategie a vybrat si tu, která vám pomůže nejvíc.
PUSTIT SE A NENUTIT SE KRESLIT PO CELOU DOBU
Může se to zdát proti intuici, ale někdy je nucení se do kreslení to nejhorší, co můžete pro překonání uměleckého bloku udělat. Jen tím posílíte důvod, kvůli kterému trpíte uměleckým blokem, a zabráníte tomu, abyste ho překonali.
Dejte si na chvíli volno. Nic nekreslete. Místo toho dělejte jiné věci, které vás baví.
Hrajte videohry, jděte ven s přáteli, trávte čas s rodinou a domácími mazlíčky.
Všechno, co nezahrnuje přiložení tužky k papíru nebo grafickému tabletu.
Pokud se na nějakou dobu od kreslení odprostíte, budete moci načerpat novou energii pro svou kreativitu a nebudete se cítit pod takovým tlakem, abyste kreslili.
Vaše mysl bude pomalu putovat zpět k umění. Představovat si nové věci ke kreslení, vizualizovat si nápady, toužit znovu tvořit.
Až se tedy konečně vrátíš k umění, budeš plně zotavený. Vaše kreativita bude neomezeně proudit.
Přijměte opatření: Odstupte na chvíli od umění. Nekreslete nic několik dní, týden, měsíc… Vezměte si tolik času, kolik potřebujete, abyste znovu našli vášeň pro umění.
NALEZENÍ NOVÝCH ZDROJŮ INSPIRACE K NADPŘIROZENÉMU POSÍLENÍ VAŠÍ KREATIVITY
Vím, že někdy není možné nechat se unést a nějakou dobu nekreslit. Zvláště pokud jste umělcem na plný úvazek, který je závislý na tvorbě umění, aby mohl platit účty.
To prostě není možné.
Jestliže jste v takové situaci, nejlepší, co můžete udělat, je pokusit se najít nové zdroje inspirace, které mohou překonat nedostatek kreativity a doplnit vaši chuť kreslit.
Mými hlavními zdroji inspirace jsou filmy, hudba a počasí. Čas od času ve mně jen pohled na déšť vyvolá touhu nakreslit deštivou scénu.
Nebo mě nová píseň může vyburcovat k tomu, abych podle ní vytvořil umělecké dílo. Jako když jsem slyšel píseň „Emperor’s New Clothes“ od Panic! at the Disco a ta mě inspirovala k vytvoření vlastních návrhů pro Antisepticeye a Darkiplier.
Nebo když jsem slyšel píseň „Racing for life“ a nemohl jsem si pomoct a vytvořil jsem dílo, které vyjadřovalo veškerou motivaci, kterou mě ta píseň naplnila.
Někdy stačí jen připomenout, proč tvoříte umění. Co je společným jmenovatelem vašich děl? Proč tvoříte umění?“
V mém případě chci divákům zprostředkovat emoce. Chci, aby cítili nejrůznější emoce.
A to si připomínám, když se dívám na film, hraji hru, poslouchám písničku nebo dělám cokoli jiného, co mi zprostředkovává silné emoce.
Přijměte opatření: Najděte to, co vám připomíná, proč jste se stali umělci, najděte zdroj inspirace, který je dostatečně silný, aby překonal váš tvůrčí blok.
ORGANIZUJTE SE, ABYSTE SNÍŽILI PŘETÍŽENÍ A VYŘEŠILI SVŮJ SEZNAM ÚKOLŮ
Pokud je zdrojem vašeho uměleckého bloku to, že toho máte na talíři příliš mnoho a jste paralyzováni, budete to muset vyřešit dříve, než překonáte svůj umělecký blok.
Sestavte si seznam všech věcí, které musíte udělat, a zapište si jejich termíny. Nyní si udělejte seznam věcí, které byste chtěli udělat pro sebe, pro svou vlastní zábavu.
Vytiskněte si kalendář aktuálního měsíce a přidejte do něj své projekty a jejich termíny. Nyní přidejte všechny další úkoly nebo povinnosti, které musíte udělat (tj. návštěvy u lékaře, schůzky v práci, zkoušky ve škole atd.).
Teď budete mít jasný přehled o tom, kdy je vše, co musíte udělat, splatné, a budete si moci stanovit priority svých úkolů.
Přemýšlejte, jak dlouho by vám jednotlivé úkoly měly trvat. Snažte se počítat s delším časem, než si myslíte, pro případ, že by se něco stalo a jejich dokončení by vám trvalo déle. Tak budete mít jistotu a nebudete se cítit zahlceni tím, že vám to bude trvat déle, než jste očekávali.
Druhou barvou si do kalendáře připište dny, kdy budete na jednotlivých úkolech pracovat a do kdy byste je chtěli mít hotové. Udělejte to organizovaně, abyste vše stihli včas, aniž byste spěchali nebo otáleli.
Pokud máte denní plánovač, rozvrhněte si jednotlivé úkoly podle sestaveného měsíčního plánu. Započítejte si úkoly, které ten den potřebujete udělat, a zablokujte si určitou denní dobu pro práci na daném úkolu, aniž byste se rozptylovali.
Takto postupujte u všech svých úkolů a pokud je to možné, vyhraďte si ve svém dni nějaký čas, který budete věnovat věcem, které máte rádi. Tímto způsobem dosáhnete rovnováhy mezi prací a volným časem.
Tímto postupem snížíte úzkost, když pracujete a přejete si, abyste kreslili. A pocity viny, když kreslíte a myslíte si, že byste měli pracovat.
Tato rovnováha vám umožní dokončit více úkolů, mít čas pro sebe a snížit pocit zahlcení. Jakmile zkrátíte seznam úkolů, budete se cítit méně pod tlakem a váš umělecký blok by měl velmi rychle zmizet.
Podnikněte kroky: pořiďte si měsíční kalendář a denní plánovač, abyste si práci pravidelně rozvrhovali a dělali věci s menším zahlcením.
NĚKOLIKRÁT SE PŘITIŽTE K MALOVÁNÍ & OBNOVENÍ VAŠÍ PRODUKTIVITY
Pokud i vy trpíte syndromem vyhoření, nebude vaše organizování stoprocentně účinné. V takovém případě bude nejlepší, když na nějakou dobu přestanete kreslit. Pokud jste však profesionální umělec, je pravděpodobné, že si tento luxus nebudete moci dovolit.
Co tedy?!!!
Doporučil bych vám, abyste se do kreslení zakázek nebo projektů tlačili postupně.
- Pokud nemůžete sedět a kreslit hodinu, zkuste jen patnáctiminutová kola a mezi nimi si udělejte přestávku.
- Používejte reference z jiných děl, která jste vytvořili v minulosti, abyste si usnadnili správné tvary, úhly nebo pózy.
- Nacvičujte se v kreslení věcí, které se vám líbí, například fanouškovského umění seriálu, jehož jste fanouškem. Nemusí to být plnohodnotná kresba, postačí i rychlé náčrty. Je to jen způsob, jak rozproudit tvůrčí šťávu.
- Chvíli meditujte pomocí videí na Youtube nebo Spotify. Řízené meditace vám pomohou uvolnit se a znovu se spojit s vaší vnitřní kreativitou. Existují videa s pozitivními afirmacemi, která vám pomohou cítit se sebejistě a znovu zvýšit produktivitu. Pusťte si je před kreslením nebo před spaním, abyste získali jasno a prolomili svůj tvůrčí blok. Toto je moje meditace s průvodcem, která mě naplňuje inspirací.
Přijměte opatření: tlačte se do kreslení, postupně, dokud se nevrátíte do svého obvyklého stavu. Poslouchejte řízené meditace a afirmace, které vám pomohou uvolnit se a obnovit úroveň produktivity.
Jste nyní připraveni překonat umělecký blok!
Teď jste připraveni předcházet uměleckému bloku a překonat ho, pokud a kdykoli udeří! Nepřetěžujte se tím, že toho vytvoříte příliš mnoho za příliš krátkou dobu, obklopte se věcmi, které vás inspirují, a udělejte si volno, abyste si užili i jiné aspekty svého života! Udržíte tak správnou rovnováhu mezi životem, prací a uměním – vaše tvůrčí šťávy budou proudit neustále.
Co děláte, když máte umělecký blok? Jak dlouho vám v průměru trvá, než ho překonáte?
Je nějaká metoda, kterou používáte a doporučujete a kterou byste rádi viděli přidanou do seznamu?
Připravte se na to.