✨✨✨Naším základním kamenem v Solluně je jídlo, tělo, emocionální pohoda a duchovní růst. ✨✨✨
☀️A pro mnohé z nás je velmi snadné a samozřejmé zaměřit se na jídlo, protože ho samozřejmě dáváme do svého těla.
🌙Vidíme to, cítíme to, v jednom smyslu je to fyzické, protože v jiném smyslu všechno opravdu vibruje a hýbe se.
☀️Je snadné zaměřit se na jídlo, ale pokud nezvolíme tento vyvážený přístup a opravdu nepracujeme na všech základních kamenech, pak nikdy nedosáhneme nejlepších výsledků.
🌙Něco, co jsem v průběhu let viděla opakovaně, je to, jak když posuneme své duševní zdraví, když začneme mít jinou perspektivu, rozšíříme se a otevřeme a jsme schopni lépe zvládat stres.
☀️Pustíme rigiditu a staneme se otevřenějšími a shovívavějšími. Stáváme se vděčnějšími a přijímáme společenství.
🌙Všechny tyto různé aspekty duševního zdraví máme tendenci snáze udržovat na své váze. Mnohem snáze se zbavujeme chutí na jídlo a máme motivaci cvičit, chodit na sluníčko, více se usmívat a být šťastnější.
☀️To má zase skutečný vliv na naše hormony, nervový systém, endokrinní systém a mnoho různých částí našeho těla a bytí obecně.
🌙Chceme si vyhradit čas na duševní zdraví a emoční pohodu, a to může mít mnoho různých podob, jak se dostaneme k našim dnešním otázkám.🙏🏼💛
✨✨Ujistěte se, že se naladíte zde 👉🏼👉🏼👉🏼 http://bit.ly/391TDHi ✨✨