Co se skutečně děje s vaším sexuálním apetitem během těhotenství

Filmy, příběhy celebrit a zkušenosti našich přátel a rodiny nám o těhotenství říkají mnohé. Víme, že je často doprovázeno (někdy příšernými) ranními nevolnostmi, že se mohou dostavit šílené chutě na jídlo a že při zvětšování břicha můžete zapomenout, jak vypadají vaše nohy.

A co vaše sexuální touha? Upřímné řeči o intimitě po početí nejsou vždy sdílné, a to vás (a vašeho partnera) může nechat v nejistotě, co můžete očekávat, pokud jde o to, jak si to rozdat, když jste v očekávání. Zdraví hovořilo s Adeeti Gupta, MD, FACOG, certifikovanou gynekoložkou a zakladatelkou Walk In GYN Care v New Yorku, která vysvětluje, jak se může změnit vaše libido a sexuální život, když jste těhotná.

RELEVANTNÍ: Jsi obrovská! A 7 dalších věcí, které je třeba přestat říkat těhotným ženám

Váš sexuální apetit může v prvním a třetím trimestru prudce vzrůst

„Libido se může během těhotenství změnit oběma směry,“ říká doktor Gupta. Sexuální apetit ženy bude v průběhu těchto devíti měsíců pravděpodobně klesat a klesat, s okamžiky, kdy se budete cítit více sexuálně aktivní – a s okamžiky, kdy na to rozhodně nebudete mít náladu. Doktor Gupta říká, že typický je nárůst touhy během prvního a třetího trimestru.

I když je vaše sexuální touha na vrcholu, fyzické příznaky (myslete na nevolnost, bolesti zad, celkové vyčerpání, Braxton Hicksovy kontrakce) vám mohou stát v cestě k nějaké akci. „Ranní nevolnosti v prvním trimestru mohou utlumit jinak dokonalé hormonální a fyzické prostředí pro zvýšené libido,“ říká doktorka Gupta.

Druhý trimestr popisuje jako „klidné období“ z hlediska libida, protože hormony se během těchto tří měsíců obvykle vyrovnávají. „Obvykle se libido zvyšuje v posledním trimestru těhotenství, zejména v posledním měsíci v důsledku prudkého vzestupu pohlavních hormonů těsně před jejich poklesem před porodem,“ dodává.

RELEVANTNÍ: Vyšší hladina hormonů může znamenat snadnější orgasmus

O těchto hormonech: 10 nečekaných důvodů, proč mají páry problémy s otěhotněním

Vyšší hladina hormonů může znamenat snadnější orgasmus: Během těhotenství dochází k nárůstu estrogenu, progesteronu, kortizolu a testosteronu, říká Dr. Gupta. „Všechny pomáhají zvyšovat lubrikaci, zvyšují citlivost a zvyšují sexuální odezvu,“ říká.

Některé fyzické změny také vedou ke zvýšení sexuální touhy. Množství krve proudící v těle se s příchodem dítěte zvýší téměř o 50 %. Všechna tato krev směřuje do vašich erotogenních zón – včetně vagíny a klitorisu, říká doktorka Gupta. „Proto se zvyšuje sexuální apetit a dosahování orgasmů,“ říká.

To je pravda: Těhotenství může způsobit, že budete mít větší chuť na sex a snadněji dosáhnete orgasmu. Další dobré zprávy:

Jen mějte na paměti několik zdravých opatření. Během prvního trimestru, pokud máte bolesti nebo špinění, se vyhněte agresivnímu, velmi fyzickému sexu, říká Dr. Gupta; pánevní síla může vést k bolesti nebo nepohodlí. (A samozřejmě, pokud tyto příznaky zaznamenáte, informujte o tom svého gynekologa.)

Nakonec, jak se blíží termín porodu, vězte, že byste neměla mít sex, pokud máte podezření, že vám praskla voda, protože hrozí riziko infekce, říká Dr. Gupta.

RELEVANTNÍ:

Na sex v těhotenství mají vliv i další faktory

Výkyvy a poklesy sexuální touhy, které zažíváte během těhotenství, jsou v zásadě jedinečné pro vás a vašeho partnera. Ve skutečnosti neexistuje žádný „normál“, takže nečekejte, že budete mít stejné zkušenosti jako vaše kamarádky nebo sestra. Můžete dokonce zaznamenat rozdíl ve své touze po sexu mezi jednotlivými těhotenstvími.

A nezapomínejte, že sexuální touha není jen fyzická záležitost; je obrovsky ovlivněna emocionálními faktory, například tím, jak dobře se cítíte ve svém těhotném těle. Vaše měnící se postava může být něčím, čím se chlubíte nebo nad čím se rozplýváte. Pokud se cítíte silná a krásná, může se v reakci na to zvýšit vaše sexuální touha. Pokud tomu tak není, může ochabnout. Jak překypující libido, tak zapomenuté libido jsou rozumné reakce v závislosti na tom, jak těhotenství ovlivňuje váš obraz sebe sama.

A nezapomínejte na druhou osobu v posteli s vámi a na to, jak se mohou v reakci na vaše těhotenství změnit touhy vašeho partnera. Doktorka Gupta říká, že její těhotné pacientky se často těší na sex, ale jejich mužský partner může být vyděšený díky mylné představě, že pohlavní styk může nějak ublížit plodu. „Více jim vadí, že ‚ublíží dítěti‘, což nemá žádné opodstatnění,“ říká doktorka Gupta.

Členství zdarma

Získejte výživové poradenství, wellness rady a zdravou inspiraci přímo do své e-mailové schránky od Health

.