- Kelly Osbourne v nedávném příspěvku na Instagramu prozradila, že zhubla 85 kilogramů.
- V novém podcastu také prozradila, že před dvěma lety podstoupila operaci žaludečního rukávu.
- Její odhalení o úbytku váhy přichází po deseti letech diety, která je považována za převážně rostlinnou.
Kelly Osbourneová sdílí poznatky o nově nalezené holistické cestě za zdravím poté, co v prosinci 2019 prohlásila, že rok 2020 „bude rokem mým“. Pětatřicetiletá porotkyně soutěže Australia’s Got Talent a bývalá porotkyně Fashion Police tak činí otevřeně, stejně jako po většinu svého dospělého života – bylo jí ostatně pouhých 18 let, když se její rodina v roce 2002 poprvé objevila v seriálu The Osbournes na MTV. Jako druhé dítě hudební ikony Ozzyho Osbourna se Kelly nikdy nevyhýbala těžkým otázkám nebo rozhovorům o svém otci, matce Sharon nebo mladším bratrovi, čtyřiatřicetiletém Jackovi; a pokud jde o její vlastní příběh, žije svůj život zřejmě jako otevřenou knihu, jak nedávno znovu dokázala na novém Instagramu.
„Dnes se cítím #Gucci,“ svěřila se v popisku svého příspěvku na Instagramu s odkazem na svůj zářivý outfit a svěží make-up. Co však fanoušky nad touto konkrétní fotkou skutečně přivedlo k šílenství, bylo upřímné přiznání matky moderátorky pořadu The Real Jeannie Mai: „Ach můj bože, hodně jsi zhubla.“ Kelly se rychle ohradila: „Přesně tak, mamma Mai, od té doby, co jsem tě viděla naposledy, jsem zhubla 85 kilo. Věřila bys tomu?“
Krátce nato časopis People uvedl, že Kelly sdílela fotografii visačky na šatech, která naznačuje, že nyní nosí přibližně velikost 2, v níž se cítí skvěle. „Ano, chlubím se, protože jsem tvrdě pracovala a cítím se tak dobře!“ nadepsala snímek příběhu. Na dotaz v nedávném podcastu Hollywood Raw Kelly také přiznala, že podstoupila operaci žaludečního rukávu, aby fyzicky zmenšila svůj žaludek a napomohla tak své proměně: „Jediné, co to udělá, je, že změní tvar vašeho žaludku. Tu jsem podstoupila téměř před dvěma lety.“
Kelly už dříve šokovala fanoušky soutěže Dancing With The Stars, kteří dramatickou proměnu sledovali v roce 2009 po ukončení natáčení seriálu The Osbournes. Po většinu minulého desetiletí Kelly otevřeně hovořila o stravovacích návycích a nových fitness rutinách, ale nebylo to ze dne na den, kdy se odhodlala ke zdravému životnímu stylu. Její cesta za zdravím také balancuje na hraně střízlivosti, o které otevřeně hovoří: „S téměř dvěma a půl lety střízlivosti za sebou stále bojuju s konfrontací (což v době, kdy jsem užívala, NIKDY nebyl problém),“ svěřila se na Instagramu. „Je čas dát přednost sobě, přestat si brát na triko s*ačky ostatních a být drsnou střízlivou ženou, pro kterou jsem se narodila.“
Níže se ohlédněte za tím, jak Kellyina cesta za zdravím ovlivnila její růst v průběhu let – podle jejích vlastních slov.
Klepněte zde pro hlasování
O tom, jak váha hrála roli v jejím boji s duševním zdravím:
Kelly začala otevřeně mluvit o svém boji s dietou a výživou a o tom, jak se to promítlo do jejího boje se závislostí, zhruba pět let po finále seriálu The Osbournes. V emotivním rozhovoru pro časopis Shape v roce 2010 Kelly přiznala, že tvrdá kritika ze strany diváků a tisku ji katapultovala do nebezpečného emočního stavu.
„Téměř celý život jsem byla v tisku označována za tlustou a ošklivou… Chápu, že to, že mě ostatní odsuzují, k tomu patří, ale zlomilo mi to srdce a zničilo sebevědomí,“ uvedla pro Shape. „Člověk se kvůli tomu začne nenávidět. Byla jsem tak naštvaná kvůli věcem, které o mně lidé říkali. Opravdu věřím, že to je hlavní důvod, proč jsem se obrátila k Vicodinu a třikrát skončila na odvykačce. Prostě jsem se nenáviděla.“
Předtím, než se v roce 2009 poprvé přihlásila do soutěže Dancing With The Stars, Kelly přiznala, že emoční přejídání ji vedlo k nekontrolovanému nárůstu váhy. „Drogy jsem nahradila jídlem a prostě jsem byla tlustší a tlustší… Jsem emocionální jedlík. Když se rozčílím, moje dieta jde stranou.“ Během zkoušek Kelly uvedla, že často nebyla schopna držet krok s tanečním partnerem Louisem van Amstelem, protože „jsem jedla tak strašně tučná jídla a cítila se tak vyčerpaná“. Ve stejném rozhovoru Kelly dodává, že tento slabý moment později odstartoval její nový zájem o optimalizaci výživy.
O přizpůsobení se rostlinnému životnímu stylu:
Podle zpráv deníku The Sun Kellyina váha v letech po jejím vystoupení v soutěži Dancing With the Stars často kolísala. Deník uvádí, že Sharon pomohla své dceři spojit se s její tehdejší první trenérkou Sarah Hagamanovou a Kelly se údajně podařilo do roku 2016 udržet úbytek hmotnosti kolem 50 kilogramů.
Na její trvalé udržení váhy však mohlo mít vliv i přijetí nové diety. Podle deníku Mirror ji vztah s veganským kuchařem Matthewem Mosshartem v roce 2012 nakonec přiměl k volnému dodržování rostlinné stravy, které se od té doby většinou drží. Není jasné, zda Kelly v současné době dodržuje nějaký jeden dietní plán (objevily se zprávy, že by mohla držet i přerušovaný půst), ale je jasné, že zaměření na celostně zdravou stravu je něco, čemu se věnuje. „Jakmile jsem se naučila správně cvičit a správně jíst, je to jedna z těch věcí, kterým se prostě musíte věnovat spíše jako změně života než jako dietě,“ řekla pro Huffington Post Australia. „Protože dieta nefunguje. Když zhubnete a přestanete, všechno se vám vrátí. Takže prostě musíte dělat malé krůčky, k něčemu se zavázat a zůstat tomu věrní.“
O přijetí sebelásky a práci na tělesné image:
V roce 2012 Kelly přivedla fanoušky k šílenství, když se v časopise Cosmopolitan Body stylizovala do plavek. Časopisu řekla, že do té doby nikdy v životě nebyla šťastnější, ale že její postava (a pokroky v hubnutí) v tomto vývoji hrály jen malou roli. „Lidé si myslí, že jsem zhubla a díky tomu jsem šťastnější. Není to pravda: nejdřív jsem se musela naučit mít ráda sama sebe,“ svěřila se tehdy Kelly. „Zhubnutí bylo jen jednou z výhod toho, že jsem na sobě tvrdě pracovala a prostřednictvím terapie se nejprve vnitřně srovnala. Bylo to jedno z nejděsivějších období mého života. Přísahám, že jsem se nikdy necítila víc nahá, protože jsem musela být skutečně sama sebou a nemohla jsem to maskovat.“
Podle Kelly se zdá, že její cesta za zdravím může být spíše o uvědomění si lásky k sobě a obdivu k sobě samé než o tom, aby se zavděčila ostatním tím, že se přizpůsobí tomu, co považuje za předepsanou image. „Nikdy nebudu ten typ člověka, který si myslí: ‚Jsem tak sexy‘. Nechci taková být,“ řekla v rozhovoru pro Cosmopolitan Body. „Ale naučila jsem se respektovat a milovat sama sebe – což jsem si myslela, že nikdy nebudu schopná.“ A zdá se, že Kellyina vlastní hodnota sebeúcty není ovlivněna módními dietami nebo trendy, ale spíše dlouhodobou změnou. „Pokud chcete změnit své tělo, nemůžete jen držet dietu; pokud to uděláte, zhubnete a pak ztloustnete. Musíte se odhodlat k celkové životní změně a naučit se zcela novému životnímu stylu.“
O tom, jak nebýt posedlý váhou:
V roce 2013, uprostřed natáčení Fashion Police, Kelly prodělala vysilující záchvat – událost, která ji přiměla přemýšlet o širších souvislostech. „Nikdy nechci považovat své dobré zdraví za samozřejmost. Záchvat trval 60 sekund, ale těch 60 sekund navždy změní můj život k lepšímu,“ řekla Kelly časopisu Self. „Tvrdě jsem pracovala na tom, abych se dostala do formy, a budu v tom pokračovat. Ne proto, že by pro mě bylo důležité být ‚hubená‘, ale proto, že se chci cítit dobře.“
Absolventka Maskované zpěvačky přiznala, že o sobě otevřeně mluví jako o „bývalém tlouštíkovi“ a že navzdory veškeré své dosavadní práci se často musela zastavit před posedlostí dosáhnout dalšího pokroku. Sama sobě řekla, že hlavním krokem na cestě k vnitřnímu klidu bylo úplné vyhýbání se váze: „Nevážím se. Když se vám líbí to, co vidíte před zrcadlem, tak jaký má smysl lézt na váhu?“. Kelly sice uvedla, že si myslí, že trocha „zdravé závisti“ může ostatní motivovat k tomu, aby se pustili do nové fitness rutiny, ale zároveň tehdy zdůraznila, že její vlastní pokroky neurčují ostatní kolem ní. „Musíte si uvědomit, že nikdy nebudete přesně takový člověk. Přání být Angelinou Jolie nebo Jennifer Lopezovou nezmění skutečnost, že jí nejste. Proč nezačít pracovat s tím, co máte, místo s tím, co nemáte?“
O tom, jak se obrátit o pomoc na chirurgii:
Pro Kelly nebylo podstoupení operace žaludečního rukávu „snadnou“ volbou, pokud jde o regulaci váhy; říká, že se musela prosadit rok příprav, než vůbec šla pod nůž. „Podstoupila jsem operaci, je mi úplně jedno, co na to kdo říká,“ řekla Kelly tento měsíc moderátorům podcastu Hollywood Raw na adresu svého nedávného odhalení, že zhubla celkem 85 kilogramů. „Dokázala jsem to a jsem na to hrdá,“ dodala. „Nikdy, nikdy o tom nebudu lhát, nikdy. Je to ta nejlepší věc, kterou jsem kdy udělala.“
Stejně jako mnozí před ní musela Kelly výrazně změnit životní styl, aby jí operace skutečně pomohla udržet dlouhodobé hubnutí. „Druh operace, který jsem podstoupila… Pokud necvičíte a nejíte správně, přibíráte na váze. Jediné, co to udělá, je, že vás to posune správným směrem,“ vysvětlila. „Takže každý, kdo o něčem takovém uvažuje, ať si to opravdu rozmyslí.“
Kelly dodala, že o operaci neuvažovala, dokud nedostala injekci na zmírnění bolesti, kterou pociťovala kvůli běžnému problému s čelistmi známému jako TMJ. „Díky tomu jsem měla tak trochu hubenější čelist,“ řekla. „Tehdy si lidé začali všímat, že jsem opravdu zhubla, protože to změnilo tvar všeho.“
O nalezení rovnováhy ve svém každodenním jídelníčku:
Před vstupem do soutěže Dancing With the Stars Kelly přiznává, že její jídelníček se neskládal ze zdravých základních potravin („Celý den jsem jedla chipsy a sušenky a pila limonádu,“ řekla časopisu Shape). Ale po dosažení cílové váhy v roce 2010 Kelly řekla, že je na čase přestat se úplně omezovat a vyváženě přidat některé ze svých oblíbených jídel. „Dopřávám si pizzu a sýr – miluji Brie – a občas si dám sušenky,“ řekla Shape. „Ale teď, když jsem plná? Přestanu jíst! Možná mi trvalo 26 let, než jsem na to přišla, ale konečně jsem se naučila, jak to dělat správně.“
Stejně jako u většiny vyvážených diet i Kelly později prozradila, že největší výzvou je najít střední cestu v umírněnosti. „Všeho musí být s mírou a najít tuto hranici se snadněji řekne, než udělá. Opravdu to tak je,“ řekla pro Huffington Post. „Vždycky ‚podvádím’… Nejtučnější jídlo si dám v . Když mám chuť na pizzu, dám si ji k snídani, k obědu salát a k večeři ovesnou kaši.“
O nově objevené lásce k zábavným fitness cvičením
Po svém vystoupení v soutěži Dancing With The Stars v roce 2009 Kelly přijala fitness jako dlouhodobou součást své rutiny – a v roce 2014 se svěřila s tím, k jakým druhům cvičení se v té době obrátila. “ Je to něco, co dělám opravdu ráda… Nikdy jsem si nemyslela, že budu taková holka,“ řekla týdeníku InTouch. „Dělám až půlhodinové kardio a také cvičím kruhový trénink, jógu a pilates – míchám to.“
Kellyin nenápadný přístup k pocení se dostal na titulní stránky novin v roce 2013, kdy se svěřila, že láska k hula hoopingu jí pomohla udržet hubnutí. „Mám obruč Hoopnotica, kterou používám každý den, a díky ní mám silnější záda a ruce,“ řekla Kelly pro Self. „V sobotu večer si s přáteli oblékáme směšné oblečení a tancujeme s hula-hopem, když jsou všichni ostatní v ‚da clubu‘.“
Její láska k intenzivním fitness seancím se možná vyvinula v nově objevenou vášeň pro vysoce intenzivní intervalový trénink (HIIT), což je cvičení, které vás nutí kondičně posilovat kardiovaskulární systém intenzivními výbuchy anaerobního cvičení. Kellyina osobní trenérka Lacey Stoneová nedávno podrobně popsala fitness rutinu, kterou absolvuje s klienty ve svém losangeleském THE WALL Fitness: „Některé z mých oblíbených cvičebních pohybů jsou tu odjakživa, protože fungují,“ řekla Stoneová v únoru pro Hollywood Life. Stoneová cvičí mimo jiné dřepy, mrtvé tahy, kliky, bicepsové tlaky na ramena a tricepsové dipy. „Doporučila bych vám dělat takovýto okruh 2 až 3krát týdně a spinning nebo jakoukoli kardio lekci 2 až 3krát týdně,“ řekla listu.
O tom, jak závislost ovlivňuje její pohled na zdraví:
Když je Kelly po většinu svého života na očích veřejnosti, řešila v minulosti problémy se střízlivostí – včetně relapsu v roce 2018, o kterém se veřejně svěřila na Instagramu. Její boj se závislostí na návykových látkách hrál roli i v rozvoji jejího pocitu vlastní hodnoty a identity, jak se Kelly již dříve svěřila. “ Já jsem . Jsem téměř dva roky střízlivá a úplně mi to změnilo život… Nemyslela jsem si, že bych mohla něco dělat, kdybych nebyla opilá nebo zfetovaná, protože jsem se všeho bála. Nechala jsem se tím ovládnout,“ svěřila se v živě vysílané epizodě britské talk show Lorraine.
Dodala, že její boj se střízlivostí a následná léčba v životě jí pomohly přijmout vlastní nedokonalosti. „Přijala jsem skutečnost – a vím, že jsem to říkala celý život, ale teď jsem to opravdu pochopila – že nejsem dokonalá a nikdy nebudu a ani nechci být.“