Kategorie:
30. ledna 2009 (aktualizováno: 07. ledna 2013)
Je těžké pracovat na projektu. Ať už se jedná o osobní, školní nebo pracovní záležitosti, neustále musíte postupovat vpřed a vytvářet něco, co vás přiblíží k hotovému výrobku.
Jedním z nejčastějších problémů je nesoustředěnost. Ne ve vizi prostředí nebo mapy, ale nedostatek soustředění při práci na samotném projektu. Sednout si a věnovat tomu čas, každý den.
To byl jeden z mých problémů. Nedostatek pracovního soustředění. Chtěl jsem být dobrý ve všem; 3d modelování, návrh postav, concept art, animace, rigging, level design, texturování, tvorba prostředí. Mohl bych pokračovat dál. Existuje na to jedna fráze. Jack of all trades and a master of none. Znamená to, že jsem nebyl skvělý v ničem. Jen dobrý, slušný nebo neschopný v mnoha věcech. Znamená to také, že jsem málokdy něco dokončil.
V posledních několika měsících jsem se stále více zaměřoval na design prostředí a úrovní. Je to to, co dělám rád.
Podělím se s vámi o praktickou techniku, kterou jsem používal při práci na své diplomové práci a osobních projektech.
Tuto techniku jsem se naučil od Ebena Pagana a nazývá se 60-60-30.
CO JE PRAVIDLO 60-60-30
60-60-30 znamená čas; časové úseky. 60 minut, 60 minut a 30 minut.
Pracujete 60 minut, dvakrát a pak si dáte 30 minut přestávku.
PŘESTÁVKA DOLŮ
Rozdělme si to ještě více. Rozdělte 60 minut na 50 až 10 minut. Na jedné vysoce soustředěné činnosti pracujete 50 minut a pak si dopřejete 10 minut odpočinku.
Pracujte 50 minut. Odpočívejte 10 minut. Zopakujte to podruhé. Pak si dejte 30 minut pauzu.
NEJDŮLEŽITĚJŠÍ ČÁST
Chci zdůraznit, že 50 minut pracujete pouze na jedné činnosti, vysoce soustředěně a bez jakéhokoli rozptylování a naprosto bez multitaskingu.
Chcete pracovat na činnosti s nejvyšším výstupem, která vás přiblíží k dokončení mapy nebo sady návrhů prostředí. Klíčem je jediná činnost a soustředění.
Klíčové pojmy
Pořiďte si časovač: Veškerou práci dělám s časovačem. Nastavení časovače na 50 minut mi umožňuje vše vyladit a soustředit se na to, co dělám. Vím, že jakmile časovač zhasne, mohu si dát přestávku. Přestaňte se dívat na hodiny. Pokaždé, když odvádíte pozornost od práce, ubíráte tím energii svému projektu. Čas mi dává svobodu soustředit se a pracovat.
50 minut: Soustřeďte se na jedinou činnost. Žádné rozptylování. Žádný multi-tasking, žádná kontrola e-mailů, žádné surfování po internetu. Pod pojmem multi-tasking si představuji práci na dvou nebo více nesouvisejících projektech nebo činnostech najednou.
10 minut: Tento čas využijte k úplnému odpojení od toho, co právě děláte. Odejděte od počítače a zajděte si pro svačinu, napijte se vody nebo čaje. Prostě si na 10 minut odpočiňte a nepracujte. Odpočívejte. Nastavte časovač na 10 minut.
30 minut: Třicetiminutová přestávka se obvykle používá na jídlo nebo svačinu. Pokaždé, když pracujete a vyvíjíte vůli, vyčerpává se hladina glukózy. Proto se po hodině nebo dvou začnete méně soustředit, budete roztěkanější a rozrušenější, zejména pokud se jedná o velmi náročný úkol. Když pracujete po částech 60-60-30 a děláte si přestávky, umožňuje vám to doplnit tělu energii a obnovit se. Během dne jím 5-6 malých jídel. Obvykle každé 3-4 hodiny a snažím se dělat maximum pro to, abych jedl zdravé, plnohodnotné potraviny.
To je velmi důležité. Chcete-li správně fungovat, nemůžete hladovět a očekávat, že budete fungovat na optimální úrovni. Během této 30minutové přestávky se tedy zcela odpojte od své práce. Snězte jídlo. Odpočiňte si a obnovte svou mysl i tělo.
ZÁVĚREČNÉ MYŠLENKY
V posledních týdnech se to pro mě stalo mantrou. Pomáhá mi to zůstat vysoce soustředěný, udělat více práce, aniž bych vyhořel.
Také být soustředěný a pracovat na jedné věci najednou je velmi osvobozující. Na konci dne se mohu ohlédnout zpět a vidět skutečný pokrok, který jsem v práci udělal.
Za jedno sezení 60-60-30 toho udělám víc, než když jsem se snažil nacpat do 3-5 hodin práce.
DOPLNĚK (07. 01. 2014):
Chtěl jsem uvést aktualizaci tohoto příspěvku na blogu. Tuto metodu používám i po 4 letech. Často ji upravuji podle své energetické úrovně, abych se vyhnul vyhoření nebo nárazu do zdi.
Modifikoval jsem ji na různé části 45-30-15, 30-30-15 nebo 15-15-5.
Vezměte si 60-60-30 a upravte ji podle své aktuální úrovně soustředění, disciplíny a projektu.
Podle toho, jak se vám to hodí.