Box je neuvěřitelný sport. Umění „sladké vědy“ je vysoce technické se svými jemnými nuancemi a plynulými pohyby. Je to bojové umění, jehož zdokonalení vyžaduje roky praxe.
Pokud jste trénovali box, možná znáte jeho základní varianty úderů. V boxu máte nejdůležitější úder, kterým je úder, po němž následují vaše vanilkové přímáky, háky a horní údery. Existuje však celá řada dalších typů úderů, o kterých možná nevíte.
Tyto netradiční silové údery zpestří váš útočný repertoár a můžete je použít v určitých situacích, které vyžadují něco jiného.
Ačkoli jsou učebnicové techniky všechno a dobré, tyto údery existují proto, aby se vše zamíchalo. Tyto údery, vyvinuté a využívané legendami, které rády přemýšlejí netradičně, je skvělé mít v zadní kapse.
Přestože je důležité zvládnout základní techniky, je stejně důležité diverzifikovat své dovednosti a rozvíjet vlastní styl. Tyto údery by se ti mohly hodit. Dnes se s vámi deník Evolve Daily podělí o 6 netradičních silových úderů, které můžete přidat do svého boxerského arzenálu.
1) Nadhmatová pravačka
Z ortodoxního postoje je nadhmatová pravačka skvělým úderem, kterým můžete prorazit soupeřův vysoký guard. Někdy, když je soupeř příliš defenzivní, zvedne svůj chránič rukavic příliš vysoko, což ztěžuje provádění čistých úderů. Jedním ze způsobů, jak proti tomu bojovat, je pomocí kličky pravou rukou, kterou můžete zasadit přes horní hranu.
Pravá ruka nadhmatem může být při správném provedení velmi účinným silovým úderem. Modifikovaný pravý kříž, vystřelený přímo z boku, vystřelí do vzduchu, udělá kličku a dopadne na levou stranu soupeřovy hlavy těsně za rukavice.
Soupeři, kteří se zabývají obranou, těžko uvidí tento úder přicházet, protože většina jejich zraku bude oslabena. Po dopadu overhandu se následně otevře guard a poskytne příležitost k provedení kombinace.
Někteří boxeři rádi trénují overhandovou pravačku na speed bagu, ale nejčastěji se zdokonaluje ve sparingu. Až příště vstoupíte do ringu se svým sparingpartnerem, zkuste hodit nadhazovací pravačku.
Legendy, jako například skvělý boxer těžké váhy Ernie Shavers, používaly nadhazovací pravačku téměř dokonale. Ve skutečnosti většina z 68 knockoutů v Shaversově kariéře byla způsobena právě tímto úderem.
2) Vedení přímého úderu
Za normálních okolností se většina boxerů učí vést úder levou rukou a následovat jej jakýmkoli silovým úderem, který se hodí k dané situaci. Někteří boxeři však zjistili, že vedení silovým úderem může přijít s prvkem překvapení, a pokud je provedeno správně, může výrazně omráčit jakéhokoli soupeře.
Vedení přímým úderem je účinný manévr, který soupeři prostě neočekávají. Bojovníci, kteří se zcela vzdali úderu, mohou provést bleskurychlý a silný olověný přímý úder přímo do potrubí. Většina soupeřů nebude očekávat, že tento druh úderu přijde v kombinaci jako první, a proto na něj v obraně s největší pravděpodobností nebudou připraveni.
Klíčem je zasadit úder se zaměřením na rychlost a nepředvídatelnost.
Jedním z nejlepších bojovníků, kteří používají lead straight, je jihoafrický bojovník a filipínská boxerská legenda Manny „Pacman“ Pacquiao. Pacquiao, známý svou obrovskou rychlostí a neúnavností, dokonce občas rád zdvojuje olověnou rovinku.
3) Kontrolní hák
Krása tohoto úderu spočívá v jeho schopnosti omráčit soupeře, který se snaží přejít do pohybu. Kontrolní hák je protiúder, který bojovníci používají k zastavení příliš agresivních protivníků, kteří chtějí proniknout kombinací.
Při obraně na zadní noze udělejte jeden rychlý krok vzad proti dopředu se pohybujícímu soupeři a současně s kombinací soupeře vypusťte silný levý hák. Jedná se o kontrolní hák – zákeřný protiúder určený k zastavení protivníka na místě.
Je to brilantní chvat, který má neuvěřitelný knockoutový potenciál a zároveň je jedním z nejničivějších protiúderů v boxu. Mezi legendy, které úspěšně používají check hooks ve svých útocích, patří mimo jiné Floyd Mayweather Jr. a velký Roy Jones Jr.
Podívejte se na tento úžasný sestřih velkého Roye Jonese Jr, jeden z nejlepších, kteří kdy hákem házeli, předvádí své technické boxerské dovednosti včetně kontrolního háku.
4) Lopatkový hák
Lopatkový hák je také známý jako „hookercut“ (kříženec háku a uppercutu) nebo v mexickém boxu jako „cuarenta y cinco“ kvůli úhlu 45 stupňů, pod kterým je úder veden.
Protože se obrana učí především chránit před běžnými údery, jako jsou háky a horní údery, mícháním útoku a údery pod úhlem vznikají různé otvory, na které tradiční obrana není připravena.
Obvykle s vedoucí rukou vstupuje lopatkový hák pod úhlem a míří buď na soupeřovu bradu, nebo na solar plexus.
Je to účinný úder a po jeho zvládnutí může být velmi užitečný v těžkých zápasech, kde může být obtížné soupeře chytit. Jedním z mistrů v používání lopatkového háku je mexická boxerská legenda Juan Manuel „Dinamita“ Marquez.
5) Olověný levý hák
Olověný levý hák se liší od kontrolního háku, který se vrhá na zadní nohu, a používá se spíše jako startér kombinace než jako protiúder. Poté, co několika údery a přímými údery donutíme soupeře zvednout chránič rukavic vysoko nahoru, můžeme olověný levý hák použít k omráčení soupeře a připravit tak silnou kombinaci.
Na rozdíl od úkroku dozadu a hození kontrolního háku můžeme výbušným krokem vyskočit dopředu podobně jako při úderech, ale místo úderu hodíme kličku olověného levého háku kolem chrániče. Protože úder vychází z vnější strany, jsme schopni za tímto úderem vytvořit velký točivý moment a sílu.
Pokud je hozen jako vedoucí úder, může být levý hák velmi účinný při zaskočení soupeře, který je nepřipraven a neví, co dělá. Je to snadno proveditelný úder, který je nesmírně záludný a přichází zdánlivě odnikud, aby zasadil solidní úder.
Jedním ze zápasníků, který rád vede levý hák, zejména na tělo, je šampion střední váhy Gennadij „GGG“. Golovkin.
6) Tahový kontr
Jedná se o jeden z nejobtížněji proveditelných úderů v boxu, ale pokud je proveden správně, ukazuje, jak technický box může být a jak velkou roli při předvídání soupeřova útoku hraje pozornost k detailům.
Tahový kontr se používá jako protiúder na soupeřův útok směřující dopředu. Věnujte velkou pozornost soupeřově vedoucí noze, musíte předvídat, kdy se soupeř chystá zasadit úder, a připravit se na vyklouznutí útoku pohybem hlavy.
Přitažením hlavy a trupu o pouhý centimetr dozadu se vytvoří separace, přirozený protiúder se představí a v odvetě se provede pravý přímý úder. Následně se útočník přikrčí a vykrouží, aby se sám vyhnul protiúderu.
Jedním z nejúspěšnějších vykonavatelů pull counteru není nikdo jiný než Floyd „Money“ Mayweather.
.