Dnes, 15. května 2019, je v naší rodině velký den. Našemu kocourovi Pikovi je nyní 20 let. Je to významný milník. Podle obecně uznávaných přepočítacích koeficientů by Pico, kdyby byla člověkem, bylo 96 let. Většina koček se takového věku nedožije.
V některých ohledech je na Pico vidět její věk. Je asi z 90 % hluchá, její kyčle a páteř jsou kostnaté a občas se ozve žalostný nářek na nic konkrétního. Přesto je celkově ve skvělé kondici. Dobře jí; má výborný zrak; stále chodí ven na zahradu; stále dokáže šipkovat po schodech nahoru a dolů, když chce; a je stále neuvěřitelně společenská.
Pico jsme dostali jako kotě od bývalého kolegy. Nikdy předtím jsem kočku neměla a nepovažovala jsem se za kočičího člověka. Po dvaceti letech se to změnilo.
Stále miluji psy, ale kočky budou mít v mém srdci vždy zvláštní místo. Proto se mi líbí scéna z filmu Seznámení s rodiči, ve které Robert De Niro uvádí Bena Stillera na pravou míru v otázce koček a psů.
Pico nám za ta léta udělal spoustu radosti. V mnoha ohledech byla také skvělým příkladem. Pokud kočky pozorujete dostatečně dlouho, můžete se od nich hodně naučit. Zde jsou čtyři lekce od Pico, které budou přínosem pro každého řečníka.
Soustředění
Když byla mladší, byla Pico šampionkou v lovu. Během let ulovila nespočet brouků, desítky myší, pět nebo šest ptáků a dva netopýry. (Netopýry chytala, když v noci slídila po střeše, a vracela je – živé – do domu střešním oknem. To znamenalo, že jsem netopýry chytal v domě a pak je vypouštěl ven.“
Kdykoli Pico zahlédla kořist, stoprocentně se na ni soustředila a pomalu ji pronásledovala. Dnes už moc neloví, ale její soustředění je stejně ostré jako dřív. Když spatří ptáka, jinou kočku nebo dokonce člověka, je na ně zcela soustředěná. Podívá se ze stejného okna, ze kterého se dívá už 20 let, a stále najde něco, na co se může soustředit.
Jako řečníci musíme přinést stejnou intenzitu soustředění pokaždé, když vstoupíme na pódium. Musíme zapomenout na sebe a stoprocentně se soustředit na publikum. Když to uděláme, zaujmeme, budeme na pódiu mnohem přirozenější a budeme mít větší šanci zapůsobit.
Zvědavost
Postavte cokoli nového tam, kde na to Pico dosáhne, a ona po tom půjde. Bude kolem toho chodit, očichávat to, škrábat to, mlátit do toho. Vytáhněte zásuvku komody nebo dvířka skříně a jde dovnitř. Její zvědavost je mimořádná. Pořád ji zajímají nové věci.
Obdivuji její zvědavost. Je dobré být zvědavý. Albert Einstein řekl: „Nemám žádné zvláštní nadání, jsem jen vášnivě zvědavý.“ To je pravda. No, když to stačilo Pikovi (a Einsteinovi), stačí to i mně.
Kdykoli mám čas, zkouším nové věci, čtu z nejrůznějších zdrojů na eklektická témata, sleduji různé dokumenty a snažím se poznávat nové lidi. Tak se člověk učí. A učení se novým věcem z vás udělá zajímavějšího řečníka.
Dokázal jsem do tohoto blogu začlenit nápady z tak různých zdrojů, jako je móda, horolezectví, nábytek, technologie a nyní i moje kočka.
Chcete-li být lepším řečníkem, zůstaňte zvídaví. Čtěte odborné časopisy, sledujte novinky, naučte se nějakou novou dovednost, navštivte novou zemi, pokud můžete, a vedete smysluplné rozhovory. Každý kousek vědomostí je něco, z čeho můžete čerpat při svých projevech a prezentacích.
Vytrvalost
Máme doma budík, ale nepotřebujeme ho. Máme Pico.
Když je 5:15, můžete si být jisti, že vám bude škrábat na dveře, nebo pokud jsou dveře otevřené, skákat na postel a bouřlivě mňoukat. Protože má hlad a sakra, chce jíst.
Pět minut bude nepřetržitě mňoukat, a když se odmítnete pohnout, na minutu nebo dvě odejde, ukolébá vás falešným pocitem bezpečí a pak se vrátí a dalších pět minut bude nepřetržitě mňoukat. Řekněme, že jsem se ze zvyku stal ranním ptáčetem.
Veřejní řečníci musí být také vytrvalí. Musíme neustále pracovat na zdokonalování svého řemesla. I když je to těžké. Zvláště když je to těžké.
Může to být mluvení o novém tématu nebo před novým publikem. Může to být zvládnutí nové technologie, například prezentačního softwaru nebo interaktivní ankety. Nebo to může být překonání zlozvyku, například příliš rychlého mluvení. Vždy je co zlepšovat a na tomto zlepšení musíme pracovat. Vyžaduje to však vytrvalost.
Spánek
Kočky spí v průměru 15 až 16 hodin denně. Některé spí i déle. Pico je kočka každým coulem. Někdy si jen lehce „kočičím spánkem“ zdřímne a lze ji snadno probudit; jindy je v tak hlubokém spánku, že ji můžete dlouho hladit a ona se ani nehne. Ale vyspí se.
Po léta jsem si myslela, že je to známka slabosti, když musí spát. Nemohla jsem se mýlit víc. Četné studie a články ukazují, že dostatečný spánek – 7 až 8 hodin denně – je pro dobrý výkon rozhodující.
Ne vždy spím 7 až 8 hodin každou noc, ale obecně se mi to daří. Pokud mi to časový rozvrh dovolí, dávám si odpoledne také 20 až 25minutového šlofíka. Je to právě tolik spánku, abych načerpal síly na odpoledne a večer.
Důležité je dostatečně se vyspat před řečnickým vystoupením. Budete-li odpočatí, budete bystřejší a přítomnější. Moje rada pro noc před velkým projevem nebo prezentací zní: spěte o 30 minut déle než obvykle, abyste byli dobře odpočatí. A pokud se váš projev koná večer, zkuste si odpoledne zdřímnout, pokud to jde.
Jestliže jste z projevu nervózní a nedaří se vám usnout, zde je několik rad, které vám mohou pomoci:
- Snídejte lehkou večeři.
- Aspoň hodinu před spaním se vyhněte počítači, chytrému telefonu nebo televizi.
- Dejte si teplou koupel nebo sprchu.
- Pijte bylinkový čaj.
- Čtěte beletrii.
- Meditujte.
- Mějte v místnosti teplé přikrývky, ale chladný vzduch.
Mohl bych vám toho o Picovi říct mnohem víc, ale tyto čtyři vlastnosti: soustředěnost, zvědavost, vytrvalost a spánek obstojí u každého řečníka.
Šťastné narozeniny, kocourku!