V šestnáctém týdnu těhotenství byste měla mít počátky miminkovského bříška a měla byste si všimnout, že se vaše tělo začíná měnit. Zde se dozvíte, co všechno se děje s vaším miminkem, vaším tělem a jaké příznaky můžete v šestnáctém týdnu těhotenství očekávat.
Jak velké je moje miminko v šestnáctém týdnu?“
Vaše miminko je nyní dlouhé asi 11,6 cm, má velikost avokáda a váží asi tři až čtyři unce – neroste snad rychle!
Co dělá moje miminko v šestnáctém týdnu těhotenství?
- začíná dělat mimiku
- slyší například hlasy a hudbu
- jeho srdce pumpuje 28 litrů krve denně
- začínají se objevovat vlasové linky
- děťátko dokáže stabilněji držet hlavičku
Svaly v obličeji vašeho dítěte se nyní mohou pohybovat, takže v tomto týdnu začne vytvářet mimiku, i když ji ještě neovládá.
Váš plod už možná vypadá více jako miminko, ale má před sebou ještě kus cesty. V tuto chvíli ještě nemají žádný dětský tuk a jejich kůže je stále průsvitná. Nebojte se, obojí se za několik týdnů změní.
Jak jsme se zmínili minulý týden, v tomto období těhotenství už vaše miminko slyší váš hlas, zvuky vaší trávicí soustavy (nebojte se, uklidňují je) a hudbu, kterou mu pouštíte. Ve skutečnosti studie prokázaly, že děti, které slyší písničku v děloze, ji rozpoznají, když jim ji přehrajete, jakmile se narodí.
Co dělá moje tělo v šestnáctém týdnu těhotenství?
S příchodem miminka je zcela normální, že bojujete s přibýváním na váze, které s těhotenstvím přichází, ale snažte se o zhruba čtyři kila měsíčně, aby bylo vaše tělo i miminko zdravé. Nyní je čas investovat do těhotenského šatníku, ve kterém se budete cítit dobře!
11 běžných příznaků, na které si dát pozor v 16. týdnu těhotenství:
1) Krvácení z nosu
Začnou vám také otékat sliznice v nose. To může způsobit, že se budete cítit pěkně ucpaní a dokonce vám občas poteče krev z nosu. Pokud je vám to opravdu nepříjemné, zeptejte se svého praktického lékaře na nosní spreje vhodné pro těhotenství nebo zkuste nosní proužky.
2) Tmavá nebo pigmentovaná kůže
Těhotenské hormony mohou také zvýšit pigmentaci vaší kůže, což znamená, že si můžete všimnout, že některé oblasti vašeho těla vypadají tmavší. Běžnými příklady jsou areola kolem bradavek a ztmavnutí mateřských znamének, pih a mateřských znamének. Ve většině případů pigmentace po porodu zmizí, takže se není čeho obávat.
3) Zářivá pleť
Možná se vám pigmentace objeví, ale nyní je čas, kdy si můžete začít všímat pověstné těhotenské záře. Obecně se těhotenská záře používá k popisu lesklé, živé a svěže vypadající pleti, kterou mají některé ženy v těhotenství. Větší objem krve přivádí do cév více krve, což má za následek pokožku, která vypadá zarudlá. Změny hladiny hormonů mohou také způsobit, že kožní žlázy na obličeji vylučují více oleje, což může způsobit, že pleť vypadá o něco lesklejší.
4) Vaginální výtok
Tento příznak se objevuje s přestávkami již několik týdnů. Je to zcela normální a pro vaše tělo super prospěšné, protože chrání porodní cesty před infekcí. Nemusí to však být příjemné, takže investujte do nějakých lehkých kalhotkových vložek.
5) Těhotenský mozek
Další příznak, o kterém stále slyšíte mluvit! Není jasné, proč máte v těhotenství mlhavý pocit nebo zapomnětlivost. Může to být směs únavy, hormonálních změn nebo prostého faktu, že toho máte hodně!
6) Křečové žíly
Další vedlejší účinek, ze kterého možná nebudete příliš nadšená, minimalizujte jejich výskyt tím, že budete mít nohy nahoře a budete postupně přibírat na váze, abyste příliš nezatěžovala svůj oběhový systém.
7) Zácpa
Další recidiva. Tyto těhotenské hormony a vaše zvětšující se děloha vyvíjející tlak na střeva mohou vše zpomalit. Pijte více vody, abyste se pokusila udržet věci v přirozeném pohybu.
8) Bolesti zad
Bolest zad je častým vedlejším účinkem vašich měnících se hormonů. Může také souviset s tím, že se vám v průběhu těhotenství zvětšují prsa. Zkuste cvičení s nízkou intenzitou a nezapomeňte se pravidelně protahovat.
9) Růst prsou
Některé budoucí maminky tento vedlejší účinek může docela potěšit, ale pokud už máte velký hrudník, může se ukázat jako dráždivý. Nebojte se, po porodu a v případě, že se rozhodnete kojit, by se vaše prsa měla vrátit do velikosti před těhotenstvím (zatím nemusíte vyhazovat svou oblíbenou podprsenku!).
10) Krvácení dásní
90 % těhotných žen má problémy s dásněmi, takže si buďte jistá, že nejste sama, přestože se jedná o poměrně nevyřčený vedlejší účinek těhotenství. Způsoby, jak pečovat o své zuby v těhotenství, najdete zde.
11) Suché, svědící, citlivé oči
Toto je nový příznak. Opět za to mohou ty otravné hormony. Můžete zkusit oční lázně nebo volně prodejné oční kapky. Před výběrem se určitě poraďte se svým lékařem.
Co byste měli dělat tento týden:
Nakupování podprsenek! Jak se vám zvětšuje bříško, nezapomínejte na svá prsa. Díky těhotenským hormonům se vaše prsa mohou zvětšit o několik velikostí košíčků a budou potřebovat odpovídající podporu. Správná opora také zabrání pozdějšímu poklesu, takže pokud jste někdy potřebovala záminku k nákupu podprsenky, je to právě tato! Musíte se nechat řádně změřit a investovat do pohodlných, prodyšných podprsenek bez výztuže – měla byste se vyhnout podšívce, protože se může zařezávat do citlivé prsní tkáně a poškozovat ji.
Vaše odpovědi na nejčastější otázky v 16. týdnu:
Je v 16. týdnu těhotenství ultrazvukové vyšetření?
V 16. týdnu těhotenství se vyšetření neprovádí. Měla by však proběhnout předporodní schůzka. Na této schůzce vám porodní asistentka nebo praktický lékař poskytne informace o ultrazvukovém vyšetření anomálií ve 20. týdnu. V tomto okamžiku podle NHS váš zdravotnický pracovník také:
- zkontroluje, prodiskutuje a zaznamená výsledky všech screeningových testů
- změří váš krevní tlak a vyšetří vaši moč na bílkoviny
- zváží doplnění železa, pokud jste chudokrevná
Jaké jsou příznaky, že čekám chlapce?
Existuje spousta babských povídaček, jak předpovědět, zda budete mít chlapce nebo dívku. Samozřejmě žádná z těchto předpovědí není stoprocentně přesná. Jediný způsob, jak to skutečně zjistit, je vyšetření ve 20. týdnu. Když už ale hádáme, proč nezkusit tyhle?
Čínská předpověď pohlaví
Kvíz: Budu mít chlapečka nebo holčičku?
Kolik let je mému miminku v 16. týdnu?“
Těhotenská matematika může být obtížná, v 16. týdnu je vašemu miminku tento týden 14 týdnů. Zde je náš návod, jak počítat těhotenství v týdnech a měsících.
Jak by mělo vypadat mé bříško v 16. týdnu těhotenství?
V této fázi se již většině žen začíná rýsovat, přesto tomu tak není vždy a záleží na velikosti vás a vašeho miminka.
Vraťte mě do 15. týdne těhotenství
Vraťte mě do 17. týdne těhotenství
Čeho jste si všimly v šestnáctém týdnu těhotenství? Dejte nám vědět na Facebooku nebo Twitteru!
Ujistěte se, že sledujete Matku & dítěte na Instagramu, kde najdete trefné memy, inspirativní příběhy a rodičovské tipy!
Přidejte se do klubu! Představujeme vám naši zbrusu novou skupinu na Facebooku s názvem #mumtribe. Stačí do vyhledávacího řádku zadat „#mumtribe“ a seznámit se s podobně smýšlejícími maminkami, vyhrát nádherné dobroty a užít si trochu zábavy!
Máte přibližně 60 sekund času? Proč se nepřidat k tisícům budoucích maminek a nezaložit si vlastní seznam přání pro miminko na Amazonu! Jejich vytvoření je zcela zdarma a jsou ideální k odeslání kamarádkám, tetičkám a vaší mamince, abyste se ujistily, že dostáváte výrobky pro miminko, které opravdu potřebujete… Klikněte sem!